Вот честно - я не особо на результат надеялась, у меня мама всю жизнь пыталась безуспешно похудеть со своего 56 размера, а бабушка при росте 149 см вообще где-то в районе 64 размера была. Я и считала, что с генетикой не поспоришь :) Но, к счастью, оказалась не права :)
Вот так то! Это вообще не простое правило-то, тут полно недосыпающих мам, которые потом энергии себе за счёт шоколадки добавляют
я в этом году тоже взяла себя в руки и скинула лишних 12 кг за 3 месяца, тоже с помощником, другим)) но так же с составлением меню и без спорта. С 74 до 62,5 - уже в этом весе с середины лета - полет нормальный) но мне 30 и мне уже становилось критично не удобно в своих 74 кг....
Жму руку!
*five*
В 30 лет, конечно, обидно располнеть. Меня в почти 38 лет с 64 кг до 73 расперло на "экслютоне" и "новинете" (по 4-5 кг за первый месяц приема), а дальше их ничего не брало. Я с младшим на учет стала с таким весом, с ним же из роддома вышла, колебалось сезонно 73-75 кг - и все...