Лента Мой малыш
Городские форумы
Автофорумы
Халявный
Домоводство
Проф. и бизнес форумы
Строительные форумы
Технофорумы
Собачий форум
Велофорумы Нижнего Новгорода
Наши дети
Туризм, отдых, экстрим Творческий
Путешествия Спортивные форумы
Нижегородская область Недвижимость
Форумы по интересам
Частные форумы Форумы домов Жилые районы
Отзывы и предложения (техподдержка)
Реклама на NN.RU
+7 (831) 261-37-60
Техподдержка Полная версия
Эхх, не люблю я с некоторого времени свои фотографии, но обещания нужно выполнять :) А обещание рассказать о своих результатах я дала не просто человеку, а настоящей волшебнице, практически фее-крестной, которая Золушек превращает в принцесс :)
Итак...
Худышкой я никогда не была, но фигурка у меня была ладная, с пышными грудью и бедрами, тонкой талией. Однако шло время, прибывал возраст, рождались дети, талия стала шире, а после пары гормональных контрацептивов на мне повисли 9 уж совсем лишних килограммов, превратив меня в пампушку весом 75 кг. И прожила я с ними почти 13 лет, уже и не надеясь похудеть. Но в этом году я случайно по информации, кстати, с ММ (еще раз спасибо той форумчанке, которая дала мне ссылку на диетолога) познакомилась с Наташей https://v***k.com/lnat82 А у нее работа такая - делать женщин стройными :)
И оказалось, что с моими лишними килограммами справиться не так уж и трудно :) За 4 месяца у меня ушли 11 кг, причем без пресловутого "заклеивания рта" и самоистязаний в спортзале, просто на изменении режима питания и небольших разумных ограничениях в составе продуктов :) И это я еще до физкультуры не дошла (хотя надо бы, конечно, ибо похудевшая корова - она еще не газель) :) Сразу отчитываться не стала - боялась сглазить, но вот уже примерно 3 недели вес держится в районе 64 кг, поэтому я и решила поделиться своим счастьем :) Опять же, вдруг кому-то пригодится эта информация :)
В общем, смотрите сами: возраст 50 лет со всеми сопутствующими изменениями в организме (вплоть до гипертонии), рост 157 см, на левом фото вес 75 кг, на следующем 70 кг, в оранжевой футболке - 64 кг :)
67
Ответить
Отличный результат!
7
Ответить
Спасибо :)
Вот честно - я не особо на результат надеялась, у меня мама всю жизнь пыталась безуспешно похудеть со своего 56 размера, а бабушка при росте 149 см вообще где-то в районе 64 размера была. Я и считала, что с генетикой не поспоришь :) Но, к счастью, оказалась не права :)
1
Ответить
Вы молодец! Меня на такой подвиг сподвиг только диагноз диабет, пришлось полностью изменить питание. Вкусного, конечно, не хватает, но как же стало легко:)
0
Ответить
Тань,как твои дела?
0
Ответить
А она эти советы дает на платной основе? Сколько стоит?
Мне б килограммов 5 сбросить надо тоже
0
Ответить
Приват
0
Ответить
Меня врачи тоже подпинывали, из-за гипертонии :) А я как-то легко ограничения пережила. Но я не сладкоежка, мне без конфет и сладкой выпечки легко обхожусь, я соленое люблю :)
0
Ответить
расскажите как. хоть в кратце. после приема таблеток и сильного ограничения мне надо сбросить очень много.
0
Ответить
Да, платно. Летом было 3500 примерно, с НГ цены вырастут. Я ссылку в первом посте на страничку диетолога дала :)
0
Ответить
Просто класс! Молодец!
1
Ответить
Езжу в семью готовить по диете Дюкана.Все чувствуют себя отлично и худеют,а вы молодец
0
Ответить
Да, по большому счету, ничего сверхъестественного: дробное пятиразовое питание, достаточное питье, некоторые пищевые ограничения, изменения в меню (суп на ужин меня долго удивлял)... Но она индивидуально рекомендации дает, с учетом особенностей организма. Там сначала анкету заполнить надо с перечнем своих болезней (диабет, гипертония, щитовидка и т.п.), а уж потом получаешь рекомендации.
0
Ответить
Вот именно авторские "диеты" меня всегда и смущали, потому что или готовить нужно специально, или продукты/добавки какие-то покупать, или калории считать, или от половины продуктов отказываться... А тут я ничего особо не вымудрялась с готовкой :) Но эффект получила :)
5
Ответить
супер, вы молодец ))))) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-)
0
Ответить
И одно из условий твоего чудесного похудения : ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ И СПАТЬ НОРМАЛЬНОЕ КОЛИЧЕСВТО ЧАСОВ!
Вот так то! Это вообще не простое правило-то, тут полно недосыпающих мам, которые потом энергии себе за счёт шоколадки добавляют
11
Ответить
Здорово! отличный результат!!!
я в этом году тоже взяла себя в руки и скинула лишних 12 кг за 3 месяца, тоже с помощником, другим)) но так же с составлением меню и без спорта. С 74 до 62,5 - уже в этом весе с середины лета - полет нормальный) но мне 30 и мне уже становилось критично не удобно в своих 74 кг....
Жму руку!
*five*
3
Ответить
Спасибо :)
1
Ответить
А в сладком ограничения есть? И в алкоголе? Или по чуть-чуть можно там все же?
(****загорелась)
0
Ответить
Мы молодцы! *drink*
В 30 лет, конечно, обидно располнеть. Меня в почти 38 лет с 64 кг до 73 расперло на "экслютоне" и "новинете" (по 4-5 кг за первый месяц приема), а дальше их ничего не брало. Я с младшим на учет стала с таким весом, с ним же из роддома вышла, колебалось сезонно 73-75 кг - и все...
0
Ответить