Мне, главное, оставили в меню молоко и картошку - и это уже счастьем было :)
в 30 нашла силы и время заняться собой
(до беременности вес был 52, то есть я как раз всегда была худенькой)
Так что проблема снижения веса только у меня имелась :) А готовить одной себе спецменю - это для меня слишком :)
Поэтому вариант, когда можно сварить один суп, но детям его есть на обед, а мне на ужин - это гораздо удобнее :) Или курица с рисом мне на обед, а остальным на ужин. Никакой специальной готовки, просто изменение режима питания на привычных продуктах :)
Вот оно как раз к школе младших силы/время и находятся, у меня младшему 9 :)
У меня грудищща 80Е (а меньше 80Д я уж и не помню, когда она была), так что даже при талии в 66 см у меня была одежда "по верху" 48 размера :) На фото в оранжевой футболке у меня 50 размер по груди :)
52 кг - это мой оптимум в институтские годы. Но меньше уже смотрелось стрёмно, у меня реально тяжелая кость, поэтому при 48-50 кг я выгляжу, как жертва концлагеря (реально кости и кожа) с силиконовыми титьками :) Видела я это в свои 24 года после пиелонефрита, страшно смотреть :)
Но в целом соль не запрещали, пищу солить можно было, конечно...
У вас отличный результат. Прям помолодели даже.
Но ваш пример вдохновляет
Так я теперь буду выглядеть всегда! (с))
Желаю тебе именно этого:)
Но главное- решиться и не сдаваться)))