Лента Мой малыш
Городские форумы
Автофорумы
Халявный
Домоводство
Проф. и бизнес форумы
Строительные форумы
Технофорумы
Собачий форум
Велофорумы Нижнего Новгорода
Наши дети
Туризм, отдых, экстрим Творческий
Путешествия Спортивные форумы
Нижегородская область Недвижимость
Форумы по интересам
Частные форумы Форумы домов Жилые районы
Отзывы и предложения (техподдержка)
Реклама на NN.RU
+7 (831) 261-37-60
Техподдержка Полная версия
Эхх, не люблю я с некоторого времени свои фотографии, но обещания нужно выполнять :) А обещание рассказать о своих результатах я дала не просто человеку, а настоящей волшебнице, практически фее-крестной, которая Золушек превращает в принцесс :)
Итак...
Худышкой я никогда не была, но фигурка у меня была ладная, с пышными грудью и бедрами, тонкой талией. Однако шло время, прибывал возраст, рождались дети, талия стала шире, а после пары гормональных контрацептивов на мне повисли 9 уж совсем лишних килограммов, превратив меня в пампушку весом 75 кг. И прожила я с ними почти 13 лет, уже и не надеясь похудеть. Но в этом году я случайно по информации, кстати, с ММ (еще раз спасибо той форумчанке, которая дала мне ссылку на диетолога) познакомилась с Наташей https://v***k.com/lnat82 А у нее работа такая - делать женщин стройными :)
И оказалось, что с моими лишними килограммами справиться не так уж и трудно :) За 4 месяца у меня ушли 11 кг, причем без пресловутого "заклеивания рта" и самоистязаний в спортзале, просто на изменении режима питания и небольших разумных ограничениях в составе продуктов :) И это я еще до физкультуры не дошла (хотя надо бы, конечно, ибо похудевшая корова - она еще не газель) :) Сразу отчитываться не стала - боялась сглазить, но вот уже примерно 3 недели вес держится в районе 64 кг, поэтому я и решила поделиться своим счастьем :) Опять же, вдруг кому-то пригодится эта информация :)
В общем, смотрите сами: возраст 50 лет со всеми сопутствующими изменениями в организме (вплоть до гипертонии), рост 157 см, на левом фото вес 75 кг, на следующем 70 кг, в оранжевой футболке - 64 кг :)
67
Ответить
Я не читала,как вы худели,но готовить всегда нужно и особенно, когда вся семья худеет.Самое главное,что не голодаешь и многое можно есть даже поздно вечером.А вообще я за все способы без вреда здоровью.Сама борюсь с весом всю жизнь т.к большой соблазн всегда))
0
Ответить
На этапе похудения жесткий запрет на сладости и спиртное. Вроде, можно было по 0,5 зефирки раз в неделю и сахарозаменители (это уж кому совсем плохо без сладкого), но я попробовала знаменитую стевию, долго плевалась и решила, что мне проще совсем без сладкого, чем с этой мерзостью :)
Мне, главное, оставили в меню молоко и картошку - и это уже счастьем было :)
0
Ответить
располнела я гораздо раньше)) в 22 родила первого, в 24 второго, собственно примерно в это время харя становилась всё шире и добрее :-D
в 30 нашла силы и время заняться собой
(до беременности вес был 52, то есть я как раз всегда была худенькой)
1
Ответить
У нас из всей семьи худеть только мне нужно :) Дети и так штаны на ходу теряют, а муж хоть и прибавил вес к 50 годам, но у мужчины вес 66 кг на рост 170 см - это не повод худеть :)
Так что проблема снижения веса только у меня имелась :) А готовить одной себе спецменю - это для меня слишком :)
Поэтому вариант, когда можно сварить один суп, но детям его есть на обед, а мне на ужин - это гораздо удобнее :) Или курица с рисом мне на обед, а остальным на ужин. Никакой специальной готовки, просто изменение режима питания на привычных продуктах :)
3
Ответить
Я на этом Дюкане нормально так сбросила лет шесть назад - 18 кг., но все время злая и голодная ходила, не понравилось, короче. С индивидуальным подходом и диетологом результат намного лучше - и есть не хочется, и худеешь))
0
Ответить
А, понятно :)
Вот оно как раз к школе младших силы/время и находятся, у меня младшему 9 :)
У меня грудищща 80Е (а меньше 80Д я уж и не помню, когда она была), так что даже при талии в 66 см у меня была одежда "по верху" 48 размера :) На фото в оранжевой футболке у меня 50 размер по груди :)
52 кг - это мой оптимум в институтские годы. Но меньше уже смотрелось стрёмно, у меня реально тяжелая кость, поэтому при 48-50 кг я выгляжу, как жертва концлагеря (реально кости и кожа) с силиконовыми титьками :) Видела я это в свои 24 года после пиелонефрита, страшно смотреть :)
0
Ответить
Вы просто не готовили).Так много разных рецептов колбаса, хлеб,торты,блины,котлеты,оладьи,запеканки и тд
0
Ответить
а соленые ты ешь? или тоже ограничиваешь?
0
Ответить
Тоже хорошо.Нодо все пробовать и найти для себя лучшее
0
Ответить
+ к Вам. Принималась за Дюкана дважды, всегда один и тот же результат был - стремительный минус вначале и потом срыв и такое же стремительное возвращение к начальному весу, возможно моральной поддержки не хватало, не знаю, но Дюкан не зашел, хотя вдохновилась я им серьезно изначально.
0
Ответить
На период похудения мне категорически запретили любимые чипсы, воблу, соленую рыбу, маринованные огурцы, майонез, копченую колбасу и что-то еще столь же соленое :) Сразу скажу, я не из тех, кто съедает в одну морду пачку чипсов или полтора литра огурцов, я всегда ограничивалась одним огурцом или горстью чипсов из сынкиной упаковки, но я сама замечала, что соленая рыбка на ужин = плюс 1-1,5 кг утром на весах :( Есть у меня склонность к задержке жидкости, к сожалению...
Но в целом соль не запрещали, пищу солить можно было, конечно...
0
Ответить
Готовила )) так как люблю это делать. Просто диета очень своеобразная. И сейчас, когда есть с чем сравнить, друзьям бы не посоветовала.
1
Ответить
Согласна :)
0
Ответить
Ооо, стевия. Меня с неё разве что только не рвало. Но тошнило ужасно. Тоже решила лучше уж без сахара, вообще.
У вас отличный результат. Прям помолодели даже.
2
Ответить
Вот как люди ее едят, а? :)
Спасибо :)
0
Ответить
хотя ты шоколадок и не ела. но, как оказалось, сон - важнее для похудения, чем отсутствие шоколада :)
0
Ответить
Видела перемены "вживую", просто отлично, ты молодец! *good*
1
Ответить
Вы молодец!! Эх, мне бы такого волшебника, да не онлайн, а рядом, чтобы по рукам бил! А так, чую, с моей любовью заесть стрессы, мне только голодный санаторий поможет, и то на время.
Но ваш пример вдохновляет
0
Ответить
Круть!!! Результат впечатляющий!!!! ++++++++++++
2
Ответить
Ооочень круто..
Так я теперь буду выглядеть всегда! (с))
Желаю тебе именно этого:)
0
Ответить
Круть)
сладкое, булки и майонез совсем исключить? сон не менее 8 часов? в этом успех?

пс... прочитала, что фея та возвращает деньги, если нет результатов) это как? заплатила я значит, жру булки, не худею ... и она возвращает деньги?)
0
Ответить
Вы молодчина, найти в себе силы и взяться за себя, это не каждый может! Теперь главное, чтобы сохранить результат, не вернуться к своим прежним пищевым привычкам. Знаю по себе, стоит раз привести себя в порядок, как появляется уверенность, что и в следующий раз получится и в рот опять летит все, что угодно.
1
Ответить
Поздравляю вас! Отличный результат, мне бы так! Я поздно очухалась, к новому году уже не успею))) наела столько,что за месяц не успеет уйти . Пока только 2 кг сбросила, но я ещё физ нагрузку добавила, и начала три недели назад.
Но главное- решиться и не сдаваться)))
0
Ответить
За привлечение клиентов скидку дает?)
1
Ответить