Лента Мой малыш
Городские форумы
Автофорумы
Халявный
Домоводство
Проф. и бизнес форумы
Строительные форумы
Технофорумы
Собачий форум
Велофорумы Нижнего Новгорода
Наши дети
Туризм, отдых, экстрим Творческий
Путешествия Спортивные форумы
Нижегородская область Недвижимость
Форумы по интересам
Частные форумы Форумы домов Жилые районы
Отзывы и предложения (техподдержка)
Реклама на NN.RU
+7 (831) 261-37-60
Техподдержка Полная версия
Эхх, не люблю я с некоторого времени свои фотографии, но обещания нужно выполнять :) А обещание рассказать о своих результатах я дала не просто человеку, а настоящей волшебнице, практически фее-крестной, которая Золушек превращает в принцесс :)
Итак...
Худышкой я никогда не была, но фигурка у меня была ладная, с пышными грудью и бедрами, тонкой талией. Однако шло время, прибывал возраст, рождались дети, талия стала шире, а после пары гормональных контрацептивов на мне повисли 9 уж совсем лишних килограммов, превратив меня в пампушку весом 75 кг. И прожила я с ними почти 13 лет, уже и не надеясь похудеть. Но в этом году я случайно по информации, кстати, с ММ (еще раз спасибо той форумчанке, которая дала мне ссылку на диетолога) познакомилась с Наташей https://v***k.com/lnat82 А у нее работа такая - делать женщин стройными :)
И оказалось, что с моими лишними килограммами справиться не так уж и трудно :) За 4 месяца у меня ушли 11 кг, причем без пресловутого "заклеивания рта" и самоистязаний в спортзале, просто на изменении режима питания и небольших разумных ограничениях в составе продуктов :) И это я еще до физкультуры не дошла (хотя надо бы, конечно, ибо похудевшая корова - она еще не газель) :) Сразу отчитываться не стала - боялась сглазить, но вот уже примерно 3 недели вес держится в районе 64 кг, поэтому я и решила поделиться своим счастьем :) Опять же, вдруг кому-то пригодится эта информация :)
В общем, смотрите сами: возраст 50 лет со всеми сопутствующими изменениями в организме (вплоть до гипертонии), рост 157 см, на левом фото вес 75 кг, на следующем 70 кг, в оранжевой футболке - 64 кг :)
67
Ответить
ksuha522 писал(а)
Думаю уж не умру как нибудь совсем без творога

Конечно нет!
Но судя по вашей диете вы очень много переедаете углеводов, а белков и жиров у вас мало. Добавление творога дало бы к вашей диете большой плюс к содержанию белка. Так же много белков в орехах (но тут надо аккуратно их есть, ибо калорийно), яйцах, бобовых (чечевица, горох, фасоль).
Кстати про творог: у меня в семье тоже никто его не ел. Пока не стала делать :-)
1
Ответить
Читаю комменты девушки складывается впечатление, что у них очень жесткая экономия на еде для нее! Какие орехи,о чем вы(. Если овощной капустный салат не каждый день...
Мне уже не удивительно, что она чуть ноги носит - недостаток белка и жиров, судя по всему. Из еды преимущественно овсянка и гречка(
4
Ответить
Я пробовала есть творог с рынка и с молочной кухни. Рези адские в желудке были от того и от другого. Где 100% гарантия что от домашнего такого не будет....От орехов те же рези, как от фасоли, хотя я и то и другое люблю. Конечно можно это съесть, а потом запить все фосфалюгелем...но не думаю что это будет очень полезно для меня
0
Ответить
1.Вам нужно обязательно проверить ЖКТ и полечить при необходимости.(анализы, узи брюшной полости, фгс).
2 . Плохой опыт -тоже опыт, не считайте, что напрасно потратили деньги.подумайте о том, что данная ситуация - причина познакомиться со своим организмом поближе. Ведь причин, почему не снижается вес много и надо ее искать, иначе все диеты напрасны.
3. Отступиться от данной диеты, Вам она однозначно не подходит
1
Ответить
Я переодически проверяю ЖКТ, прохожу фгдс и анализы. Все врачи в один голос рекомендуют избегать продуктов вызывающих резь и пить фосфалюгель. Проверялась в Диагностическом за деньги и в поликлинике последний раз. Бактерий у меня не находят, только гастрит. Планирую ещё записаться...может что новое подскажут..
0
Ответить
а кроме желудка? печень, желчный, поджелудочная в порядке?
Анализируете какие продукты дают боль, а какие нет? Сейчас весна, обострения ЖКТ у многих. Попробуйте травки попить - ромашку, репешок
0
Ответить
Я бы на вашем месте к неврологу еще сходила. Неврология также может болью в желудке прикидываться
1
Ответить
Почитайте про лептино- и инсулинорезистентности
0
Ответить
Остальное тоже было в норме при проверке. У меня рези круглогодичные, после определенных продуктов. Травки врачи не прописывали, а на сколько я знаю что травки можно пропивать только если врач прописал.
0
Ответить
Была и у невролога, правда не из-за желудка. Ничего не нашла.
0
Ответить
Ну так и диета должна быть врачом прописана
0
Ответить
Это сколько у Вас детей? 15 литров в неделю это на одном молоке они у вас живут?
0
Ответить
2-е. Не только. Но очень любят молоко и так и с сухими завтраками и просто с булочками.Я тоже в детстве обожала очень молоко. И пила его не меньше.
0
Ответить
удалось записаться к эндокринологу. К гастроэнтерологу всё занято(((
0
Ответить
Опишите ей подробно все Ваши жалобы, может быть поможет она Вам
0
Ответить
26-го надеюсь узнаю о своих проблемах...
0
Ответить