Лента
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления. Общий
Городские форумы
Автофорумы
Халявный
Домоводство
Дачный. Основной.
Дачный. Объявления.
Цветочный форум
Деревенский форум
Форум владельцев кошек
Показать ещё
Проф. и бизнес форумы
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Форум электриков
Мебель
Окна
Форум строительных объявлений
Показать ещё
Технофорумы
Собачий форум
Велофорумы Нижнего Новгорода
Наши дети
Туризм, отдых, экстрим
Творческий
Путешествия
Спортивные форумы
Нижегородская область
Недвижимость
Форумы по интересам
Частные форумы
Форумы домов
Жилые районы
Отзывы и предложения (техподдержка)
Есть здесь "сидящие" на сосудосуживающих? У вас получилось "слезть" с них?
Садитесь перед компом, пишете с поисковике "психосоматика насморка, заложенности носа" и внимательно,
вдумчиво читаете, как ваша жизненная ситуация привела вас к такому состоянию. Осознание быстро помогает преодолеть симптом. Если не получается самостоятельно - можно попробовать с психологом или психосоматологом.
вдумчиво читаете, как ваша жизненная ситуация привела вас к такому состоянию. Осознание быстро помогает преодолеть симптом. Если не получается самостоятельно - можно попробовать с психологом или психосоматологом.
18
Кстати, да, в йоге есть такое прочищающее нос упражнение : зажимаете одну ноздрю и дышите второй в спокойном размеренном темпе, пока дыхание не станет ровным, после этого вдыхаете, отпускаете вторую ноздрю и выдыхаете набранный вдохом воздух через эту вторую ноздрю, а первую ноздрю зажимаете пальцем, и дышите теперь через вторую ноздрю до тех пор, пока дыхание не станет размеренным и ровным, после чего опять вдыхаете, а выдох через другую ноздрю, и так продыхиваете обе ноздри по очереди.
Очень эффективный способ, но не для торопыжек, которым надо впрыснуть, проглотить и бежать.
Очень эффективный способ, но не для торопыжек, которым надо впрыснуть, проглотить и бежать.
1
Я три года была на каплях. Сначала только зимой брызгала, думала, что на холод/отопление нос закладывает, потом круглый год стала на каплях. Пошла я к лору, он определил, что у меня какой то редкий вид насморка и выписал гормональные капли, типа они не такие вредные. И ещё сказал, что обычными каплями лучше не увлекаться, а то может быть инсульт! Вот эта информация меня очень сильно впечатлила, придя домой я нашла в инете "гимнастику от насморка" и стала постоянно её делать, каплями с того дня я не пользуюсь вообще, а до гормональных капель дело так и не дошло у меня (даже не покупала их). 1,5 года живу без капель, когда чувствую, что нос начинает закладывать - делаю гимнастику. Чтобы не было паники, первое время носила с собой пузырёк.
2
СпандБонд
21 сентября 2023
Я пробовала. У меня не день, три дня с заткнутым носом как в матрице. Голова гудит, во рту пересохоло, потому что им дышу)) Спать это вообще жееесть)
7
Я слезла с помощью капель Пиносол. Они масляные. в первый день пару раз в день, потом только на ночь. А гормональные спреи я не поняла, как бы они уменьшают отек слизистой, но мне было лучше пропить 5 дней антигистаминные. Теперь сосудосуживающие капли использую в крайнем случае и не больше 2 раз в день, не дольше 3 дней.
2
*Дикий тушканчик*
21 сентября 2023
я обычно капал вечером что бы спать лечь с дышащим носом, утром просыпался уже было проще, нос дышать начинал, к обеду все проходило, но блин, я больше пяти дней никогда не капал))
0
СпандБонд
21 сентября 2023
А больше и нельзя по рекомендациям. А я вот... третий раз на те же грабли. Думала с капель получше не будет привыкания, ага щаз
0
*Дикий тушканчик*
21 сентября 2023
короч терпи и не капай) наверн другого выхода нет. Можно к батареи себя пристегнуть) благо они ща не горячие еще)
0
shatoMargo
21 сентября 2023
получилось слезть так: днем в одну ноздрю капаю и ей дышу, на следующий день капаю в другую...так время растягиваешь и постепенно слезла...
Помогла замена еще на антигистаминные капли/спрей в нос.
Помогла замена еще на антигистаминные капли/спрей в нос.
1
Вы не можете отвечать в этой теме.
Вы не авторизованы на сайте. Авторизоваться или
зарегистрироваться на сайте.
