Лента Мой малыш
Городские форумы
Автофорумы
Халявный
Домоводство
Проф. и бизнес форумы
Строительные форумы
Технофорумы
Собачий форум
Велофорумы Нижнего Новгорода
Наши дети
Туризм, отдых, экстрим Творческий
Путешествия Спортивные форумы
Нижегородская область Недвижимость
Форумы по интересам
Частные форумы Форумы домов Жилые районы
Отзывы и предложения (техподдержка)
Реклама на NN.RU
+7 (831) 261-37-60
Техподдержка Полная версия
Девочки, нужна помощь.
Тема такая: худела я целенаправленно до 60 кг.
А теперь вес не могу удержать, уже 58 на весах.
Всё дело в том, что я боюсь обратно набрать, да и привыкла себя ограничивать. Лишний кусок в рот не лезет.
Что делать?
0
Ответить
а можно временные периоды озвучить? я в течение полутора месяцев на 5-6 кг похудела, тоже испугалась, потом за неделю на 3 поправилась и успокоилась) но у меня гормоны шалят точно.
на сахар кровь сдайте, если всё в порядке со здоровьем - просто калорий можно добавить, пересмотреть диету.
0
Ответить
У меня была та же планка к новому году. Сейчас на весах 57. И мне почему-то нравится процесс. И тоже есть страх набрать быстро обратно, тем более что тренировки прекратились по независящим от меня причинам. Стоит на ночь выпить пива с закуской - плюс полкило сразу. И меня это так пугает что начинаю худеть дальше.
0
Ответить
тебе очень хорошо в этом весе. вроде нельзя сказать, что он у тебя лишний был, но огромная разница по восприятию.
0
Ответить
Пива я могу "осилить" максимум 2 глотка. ))
Меня пугает близость к нижней границе ИМТ.
0
Ответить
Худела я с почти 80 кг года 2, не торопясь.
Долгое время держалось плато в 63 кг.
А потом месяца за 2 я избавилась от лишних 3 кг.
А потом в течение 3 недель минус ещё 2 кг.
0
Ответить
Подарить кому-нибудь весы.
17
Ответить
Плюньте на меня,а? А то я свою силу воли где-то потеряла.
17
Ответить
Ттттт тттт тттт на тебя!!!
0
Ответить
На ночь кушаете пирожочки, запиваете все это молочком, бутербродик сколбаской туда же. И главное по объему- стакана два еды, чтобы желудок растягивать.
1
Ответить
Обмазалась вся)) *)
0
Ответить
Блин, мне бы ваши проблемы) Мне б вот заставить себя худеть) Что делать? Есть и радоваться жизни :-)
6
Ответить
Не могу. Мне очень плохо становится когда я переедаю.
0
Ответить
Во-во, и на меня
0
Ответить
Тьфу на вас ))
0
Ответить
И на вас тоже тьфу :-D
0
Ответить
Вот спасибо :-D
0
Ответить
А я ем. Но похоже, маловато.
0
Ответить
Вот спасибо.
0
Ответить
Купите себе биг тейсти :-D
6
Ответить
Девочки, давайте серьезнее.
Насоветуйте, что можно есть, не тазиками, но чтобы питательно было и нежирное, а то у меня поджелудочная от жирного болит.
0
Ответить
У меня на него "не стоит"
3
Ответить
орешки , с них хорошо в стороны "прет"
1
Ответить
Хвастаться нехорошо!!!
Пс. Вареные зеленые овощи, рыбу
9
Ответить
Орехи на ночь
0
Ответить