Лента Мой малыш
Городские форумы
Автофорумы
Халявный
Домоводство
Проф. и бизнес форумы
Строительные форумы
Технофорумы
Собачий форум
Велофорумы Нижнего Новгорода
Наши дети
Туризм, отдых, экстрим Творческий
Путешествия Спортивные форумы
Нижегородская область Недвижимость
Форумы по интересам
Частные форумы Форумы домов Жилые районы
Отзывы и предложения (техподдержка)
Реклама на NN.RU
+7 (831) 261-37-60
Техподдержка Полная версия

Проблема - запоры. Как бороться?

Здравствуйте! Ситуация такая-на работе очень жесткий график, не хватает времени ни попить, ни поесть. Питание,в основном, пицца и другой фастфуд. Очень редко бывает свободное время, чтобы что-то приготовить горяченькое. Понимаю, что такой ритм жизни и рацион питания, собственно, и привёл к проблемам с пищеварением. Если быть более точной - мучают жуткие запоры. Вопрос ко всем знающим и сведующим - порекомендуйте проверенные средства. Чтобы не понаслышке или из рекламы, а кто действительно принимал и знает.
2
Ответить
Запорами страдают те, кто много в себе держит отрицательных эмоций. Конечно, и воды обычной питьевой надо пить побольше (не менее 1,5 л в сутки), и диету не помешает наладить, и двигательную активность усилить (все это улучшает перистальтику кишечника), но сначала надо в голове покопаться - от чего вы себя сдерживаете, от каких эмоций и мыслей ?
5
Ответить
Чтобы не понаслышке или из рекламы, а к

Че в рекламе плохого? Как раз для таких как вы. Фитомуцил например отличный препарат. Только дойдите все же сначала до врача
1
Ответить
Вода! Питьевой режим нужно срочно наладить!
как хотите, хоть в сумке бутылку носите, хоть в машине держите воду.
2
Ответить
я понимаю пиццу есть время в рот засовывать, а приготовленную дома еду, принесенную с собой, нету? или нет возможности ее хранить/разогреть на работе?
3
Ответить
Можно после пиццы кефирчик употреблять - он налаживает. А вообще некоторое время назад вместе с антибиотиками принимала препарат Аципол - пищеварение настолько наладилось, что я аж удивилась. За 10 дней не вспомнила о тяжестях, вздутиях, тем более боли в животе, хотя он у меня очень разборчив в еде)) Можно попробовать пропить курс, но налаживать питание необходимо, ибо снова всё повторится.
1
Ответить
Может не стоит надеяться на чудодейственные таблетки? Я бы побоялась, что кишечник совсем перестанет сам работать. Я бы посоветовала наладить режим питания по возможности. Еще, вроде, отруби хорошо чистят.
2
Ответить
Нужно срочно что-то делать. В молодом возрасте запоры - к старости беда.

Про воду все выше говорят, так - самый проверенный метод. Точно говорю.
1
Ответить
йогурт питьевой, бутылка в день.
1
Ответить
В рационе должна обязательно присутствовать грубоволокнистая пища ( зелень, овощи, отруби ), в холодные напитки ( сок, кефир и др.кисломолочка, обычная вода ) добавляйте лактулозу ( продаётся в аптеке Дюфалак, Нормазе и др.)-- оказывает лёгкое послабляющее действие, Фитомуцил тоже хорош ( шелуха подорожника и сливы ), тёплая вода из расчёта 30 мл на 1 кг веса в сутки, если нет проблем с почками, серд.-сосуд. системой. А, вообще, по--хорошему, желательно сделать ректороманоскопию ( тубус вводится через анальное отверстие на см 20 ) и/или ирригоскопию с барием или ФКС (фиброколоноскопию: процедура не из приятных, в некоторых местах делают под наркозом). Т.е., необходимо исключить геморрой наружный и внутренний, полипы, дивертикулы, онко, долихосигму, колит. Обычно при таких обследованиях выявляют внутр.геморрой и хрон.колит. Удачи!
1
Ответить
Хотела ответить, да почитала сначала, полостью согласна с Русалиной. Вода, овощи и питание правильное наконец. Жаль поздно понимаем.
1
Ответить
супы надо есть, а не в сухомятку питаться.салаты, фрукты,кефир. если хотите чтобы быстро и сразу,то солёные огурцы с молоком.
1
Ответить
Мучаюсь этой же проблемой. Пью раз в 2 дня, чай с сеном. Или таблетки "сенаде" , кефир не пью и жидкое не люблю((
1
Ответить
есть же медицинский форум.
/как тут некоторые в запорах разбираются. диво
2
Ответить
Пейте больше воды и ешьте сырые овощи.
1
Ответить
У запоров обширная область для причин. Про наладить режим питания бла бла это все понятно,слабительные,микроклизмы, это крайность.. И у меня случались проблемы в.т.ч. при смене питания в др. стране. Мне помогает стакан кефира утром и вечером и чернослив. Ну и диета включающая вареные груши и яблоки.
1
Ответить
с инжира сухого газиками замучается))) Нужно питаться продуктами произрастающими в вашей полосе обитания. Давно уже известно, что от заморских изысков пользы.=)
1
Ответить
не сухой) его кипяточком чуть-чуть заливаешь, он размягчается
1
Ответить
он все равно сушеный, хоть мочи,хоть так ешь там концентрация сахара 20гр на один плод.Это столовая ложка с горкой. )))
1
Ответить
Мы в каменные века на батарее или в кипятке в туалете грели,сейчас во всех мало мальски приличных местах Микроволновки)) Тут лень матушка главенствует))
3
Ответить
Фоксиковый писал(а)
В молодом возрасте запоры - к старости беда


ну это смотря какие причины у запора.. Уж простите за откровенности, у меня он с детства не нервной почве приключается. Даже небольшой стресс - смена обстановки, лагерь, к примеру, или гости, и - Привет!

Насчёт лечения.. И добавить нечего. Вода, питание нормальное, я пила Дюфалак в течение месяца. Начала с большой дозы, потом постепенно снижала и закончила пить.
1
Ответить
мне тоже доводилось батарею использовать...)))
1
Ответить
Это по-вашему норма - стрессы из-за всякой фигни ? Хотя по большому счету все болезни от нервов, и это далеко не шутка.
0
Ответить