Лента
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления. Общий
Городские форумы
Автофорумы
Халявный
Домоводство
Дачный. Основной.
Дачный. Объявления.
Цветочный форум
Деревенский форум
Форум владельцев кошек
Показать ещё
Проф. и бизнес форумы
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Форум электриков
Мебель
Окна
Форум строительных объявлений
Показать ещё
Технофорумы
Собачий форум
Велофорумы Нижнего Новгорода
Наши дети
Туризм, отдых, экстрим
Творческий
Путешествия
Спортивные форумы
Нижегородская область
Недвижимость
Форумы по интересам
Частные форумы
Форумы домов
Жилые районы
Отзывы и предложения (техподдержка)
Искатели талии. Зима – 2016. Неделя 5. Февраль.
Меланья
8 февраля 2016
выходные не прошли даром - 74,3
думаю, в основном вода, поскольку лицо отекло ((
питаться буду как на картинке написано -?
нагрузка будет 10000 шагов, джиллиан (пресс хочу поделать)
думаю, в основном вода, поскольку лицо отекло ((
питаться буду как на картинке написано -?
нагрузка будет 10000 шагов, джиллиан (пресс хочу поделать)
0
N
Nadin31081984
8 февраля 2016
Вес меня не очень радует. в субботу было 61,4, сегодня после экспериментов с пирогами 61,8. Думаете реально к пятнице вернуться к 59,5? Ну в общем , я попробую)
з.творог с йогуртом, кофе с молоком (муж купил мне 9% творог)
23.йогурт
о. индейка, капуста тушеная
п. творог, йогурт
у.куриная грудка, салат из свежих овощей или из капусты с морковкой
н. как получится
з.творог с йогуртом, кофе с молоком (муж купил мне 9% творог)
23.йогурт
о. индейка, капуста тушеная
п. творог, йогурт
у.куриная грудка, салат из свежих овощей или из капусты с морковкой
н. как получится
0
ЗлючкаКолючка
8 февраля 2016
Всем привет!
З: тост с сыром , чай
П: 2 ролла с курицей
О: гречка с курицей отварной
У: салат из овощей , мясо отварное.
З: тост с сыром , чай
П: 2 ролла с курицей
О: гречка с курицей отварной
У: салат из овощей , мясо отварное.
0
Helen1978
8 февраля 2016
Всем привет!
66,3 без изменений (вот так вот, день голодания хотя и не специальный) прошел зря, организм оставил себе запасы)
з - чай, 2 бутера, конфетка
з2 груша
о - запеканка капустная, язык отварной, мандарин
п - запеканка творожная, мандарин
у - кефир или без него
н - комбат, пойду четвертый день подряд, надеюсь, что выдержу)))) хочу быстрее новую цифру
66,3 без изменений (вот так вот, день голодания хотя и не специальный) прошел зря, организм оставил себе запасы)
з - чай, 2 бутера, конфетка
з2 груша
о - запеканка капустная, язык отварной, мандарин
п - запеканка творожная, мандарин
у - кефир или без него
н - комбат, пойду четвертый день подряд, надеюсь, что выдержу)))) хочу быстрее новую цифру
0
Slastyona
8 февраля 2016
Весы получу только на след. неделе(
З.кофе,йогурт,кусочек сыра
2з. Яблоко
О.курица вареная,кофе,полбанана
П.кофе,джем яблочный
У.яйцо,чай
З.кофе,йогурт,кусочек сыра
2з. Яблоко
О.курица вареная,кофе,полбанана
П.кофе,джем яблочный
У.яйцо,чай
0
Надюша, привет! Что-то мы с тобой откатились за 61 (( *хнык*
Даже и не знаю, что делать Надо пересмотреть своё питание! В воскресенье я решила завязать свою дружбу с крепким алкоголем, да и с легкими алкогольными напитками распрощалась до серьезных поводов! Теперь бы бросить жрать конфеты пачками.... ох, последний новогодний подарок остался )))))) я от сладкого вся крышами покрылись, как подросток! :-( надо снова переходить на мармелад и пастилу, и в очень ограниченном количестве!
Что-то не спится... зарядку что ли организовать!
Что-то не спится... зарядку что ли организовать!
0
Меланья
9 февраля 2016
73.3
сегодня питаюсь как вчера, только на завтрак добавлю больше углеводов - пшеницу воздушную в творог плюс яблоко и груша, получилось очень вкусно :))
вчера получилось очень мало углеводов и калорий. белки и жиры в норме
из-за недостатка углеводов, наверное, утром сильная слабость, даже руки тряслись ( углеводная ломка чтоли ))))
да, я вчера ещё не сдержалась на ужин съела 5 штучек куриных сердечек )))
сегодня питаюсь как вчера, только на завтрак добавлю больше углеводов - пшеницу воздушную в творог плюс яблоко и груша, получилось очень вкусно :))
вчера получилось очень мало углеводов и калорий. белки и жиры в норме
из-за недостатка углеводов, наверное, утром сильная слабость, даже руки тряслись ( углеводная ломка чтоли ))))
да, я вчера ещё не сдержалась на ужин съела 5 штучек куриных сердечек )))
0
ЗлючкаКолючка
9 февраля 2016
Всем привет
З: заливной пирог с горбушей ( надо было доесть последний кусочек), чай
П: яблоко
О: гречка, курица
У: салат овощной, мясо варёное.
З: заливной пирог с горбушей ( надо было доесть последний кусочек), чай
П: яблоко
О: гречка, курица
У: салат овощной, мясо варёное.
0
N
Nadin31081984
9 февраля 2016
а первый завтрак - это только кофе? мне кажется нужно что то добавить, а то желудок спасибо не скажет)
0
Helen1978
9 февраля 2016
Всем привет!
66,6 (+300) я уверена, что это вода, так как все было без нарушений... но все равно обидно, надеялась увидеть 65... эх...
з - чай с лимоном, кусочек запеканки творожной
з2 - груша
о - суши
п- мандарин, возможно запеканка творожная
у - надеюсь без него
н - тренажерка
66,6 (+300) я уверена, что это вода, так как все было без нарушений... но все равно обидно, надеялась увидеть 65... эх...
з - чай с лимоном, кусочек запеканки творожной
з2 - груша
о - суши
п- мандарин, возможно запеканка творожная
у - надеюсь без него
н - тренажерка
0
Приветы!
Вес 68,3 из-за чая с медом((( но это надо было пить.
з-чай, конфетка, сырники со сметаной
зNo2- пшенка с яблоком
о- овощи , рис, тефтеля ( V по модели тарелки)
оNo2- греча с кефиром? если захочу
у-надеюсь без него, как всегда, теперь вечером надо уменьшить количество жидкости(
Вес 68,3 из-за чая с медом((( но это надо было пить.
з-чай, конфетка, сырники со сметаной
зNo2- пшенка с яблоком
о- овощи , рис, тефтеля ( V по модели тарелки)
оNo2- греча с кефиром? если захочу
у-надеюсь без него, как всегда, теперь вечером надо уменьшить количество жидкости(
0
Вы не можете отвечать в этой теме.
Вы не авторизованы на сайте. Авторизоваться или
зарегистрироваться на сайте.
