Лента Мой малыш
Городские форумы
Автофорумы
Халявный
Домоводство
Проф. и бизнес форумы
Строительные форумы
Технофорумы
Собачий форум
Велофорумы Нижнего Новгорода
Наши дети
Туризм, отдых, экстрим Творческий
Путешествия Спортивные форумы
Нижегородская область Недвижимость
Форумы по интересам
Частные форумы Форумы домов Жилые районы
Отзывы и предложения (техподдержка)
Реклама на NN.RU
+7 (831) 261-37-60
Техподдержка Полная версия

Искатели талии. Зима – 2016. Неделя 5. Февраль.

Как всегда только позитивное настроение, правильное питание, ну и физ-куль-ту-ра конечно)
Продолжаем...
0
Ответить
61,4
З.творог,,йогурт.1/4 банана и, 1/4 яблока,остаткт фр.пюре и кусочек шоколода конечно
О,п,у у мамы.надеюсь не переем
0
Ответить
Ну я же Полюшку в октябре родила, ну и после кесарева, живот повис, прям как будто мешок, вот я его и "спасательным кругом" называю))) Надо б позаниматься, но сил пока нет, Полинка ручная у меня, а вес не получается скинуть, тк грудью кормлю.
0
Ответить
Ты на ходу сейчас уже делай. Ходьба с высоким подъемом колен. И тыпы. Делай планку. Не мешает гв и пресс поттягивает. Сколько можешь. 10 сек, значит 10. Я тебя отлично понимаю. )))
0
Ответить
Всем привет!
64,9
з - чай, бутер с сыром
о - барилла с курицей, салат из св.овощй, мандарин
п - груша
у - кефир
н - нет, КД пришли
0
Ответить
Всем привет!
З: тосты с сыром, чай
П: кофе с молоком
О: салат, кур грудка
У: салат, кур бедро 2 шт
У2: кефир 0%
0
Ответить
В.66,7
З.кофе,йогурт
2з.чай,мармелад
без обеда
П.бульон куриный,мандарин
без ужина,на ночь молоко с медом
0
Ответить
НЕДЕЛЯ 8. Понедельник 29 февраля.последний день календарной зимы
0
Ответить
Новую тему завтра создам.Весеннюю)
0
Ответить
Всем привет, 65,5. За выхи не прибавила , но и не убавила. План на март -5,5 кг ( хаха, наивная ), к 1 апреля хочу 60!>:(
З: тост с сыром, кофе с молоком
О: цветная капуста варёная, ёжик тушёный в сметане 2 шт
П: творог
У: салат овощной, курица
У2: стакан кефира 1%
0
Ответить
ну почему же наивная? я тоже хочу 60 к 1 апреля, мы с тобой идем прям "нос в нос", давай постараемся и скинем эти ненавистные 5 кг)))) только вопрос как? может разгрузочные дни раз или 2 в неделю устраивать?
0
Ответить
Всем привет!
отписываюсь за понедельник
65
з - чай с бутером, апельсин
з2 - груша
о - курица, салат из св.овощей
п - кефир
у - чуток винограда, 30гр коньячка
н - не было , КД
0
Ответить
Ленок, привет))) тоже не видела\не слышала тебя))) ну ты поди вся в заботах )))
я жирею, а не худею)))
0
Ответить
ну да, немного напоминает День сурка, моя жизнь)))) пока тоже потихоньку жирком затекаю))))))
0
Ответить
Наивная, потому что ставила цель 65 к 1 декабря, а вон только к марту добралась )))) давай постораемся, да. По сути ведь это 1 с хвостиком кг в неделю всего, а никак. Думаю надо постораться совсем вредности исключить , даже в мин. количестве.
0
Ответить
в принципе да, давай постараемся)))
0
Ответить