Лента
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления. Общий
Городские форумы
Автофорумы
Халявный
Домоводство
Дачный. Основной.
Дачный. Объявления.
Цветочный форум
Деревенский форум
Форум владельцев кошек
Показать ещё
Проф. и бизнес форумы
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Форум электриков
Мебель
Окна
Форум строительных объявлений
Показать ещё
Технофорумы
Собачий форум
Велофорумы Нижнего Новгорода
Наши дети
Туризм, отдых, экстрим
Творческий
Путешествия
Спортивные форумы
Нижегородская область
Недвижимость
Форумы по интересам
Частные форумы
Форумы домов
Жилые районы
Отзывы и предложения (техподдержка)
Система -60 неделя 1
Мама Марика
9 ноября 2015
Так я с аами. Меня зовут катерина. Антропометрические данные напишу завтра. Забыла с утра.
Завтрак у меня раздвижной. С 6 утра до 9. Обычно кофе, бутер с сыром маслом и гречневая каша.
Обед оказалась не готова. Куриный суп, салат с огурцами и яблоко.
Ужин будет в 17- кефир.
Нагрузка пилатес.
Завтрак у меня раздвижной. С 6 утра до 9. Обычно кофе, бутер с сыром маслом и гречневая каша.
Обед оказалась не готова. Куриный суп, салат с огурцами и яблоко.
Ужин будет в 17- кефир.
Нагрузка пилатес.
0
Доброго дня. Меня зовут Настя. На этой системе похудела за 3,5 месяца на 13 кг плюс занятия спортом. За лето чуток набрала,сейчас возвращаюсь в строй. Вес -63,9. Хочу 58.
З- макароны по-флотски, чай
О-тушеная говядина с гречкой, компот из ягод.
У-творог и кефир
Перекус-2 мандарина, 1 банан
Спорт-нет
З- макароны по-флотски, чай
О-тушеная говядина с гречкой, компот из ягод.
У-творог и кефир
Перекус-2 мандарина, 1 банан
Спорт-нет
0
КракозябраЯ
9 ноября 2015
Анна. Вес 93.6, сбросить в идеале 23.6, срок не ставлю, т.К я на гв, буду медленно, но верно худеть))) Рост 178
З. Кофе С сахаром, бутер С маслом и сыром
О. Рис С хеком
Перекус яблочко
У. Творог
В промежутках вода
Пресс дома
З. Кофе С сахаром, бутер С маслом и сыром
О. Рис С хеком
Перекус яблочко
У. Творог
В промежутках вода
Пресс дома
0
Вы не можете отвечать в этой теме.
Вы не авторизованы на сайте. Авторизоваться или
зарегистрироваться на сайте.
