Лента Мой малыш
Городские форумы
Автофорумы
Халявный
Домоводство
Проф. и бизнес форумы
Строительные форумы
Технофорумы
Собачий форум
Велофорумы Нижнего Новгорода
Наши дети
Туризм, отдых, экстрим Творческий
Путешествия Спортивные форумы
Нижегородская область Недвижимость
Форумы по интересам
Частные форумы Форумы домов Жилые районы
Отзывы и предложения (техподдержка)
Реклама на NN.RU
+7 (831) 261-37-60
Техподдержка Полная версия
Итак, начнем
0
Ответить
З: зефирка, пряник, бутер с паштетом, сладкий кофе с молоком
О: системные щи
У: творог с помидоркой
0
Ответить
ленивые голубцы можно сделать вместо котлет
0
Ответить
Кстати да ) ) спасибо за подсказку :) сейчас сварганю)
0
Ответить
эх, выходные меня из колее совсем выбили :(
Даже не хочу к весам подходить.
0
Ответить
З: бутерброды, конфетки, кофе с молоком
О: борщ без картошки, курица запеченная
У: запеченная рыба

Т.к. стараюсь питаться по системе уже 4 недели, результат -3,5 кг.
0
Ответить
3-яйцо + хлебцы+чай
п-яблоко
о - йогурт с хлебцами
п-пяблоко
у-суши, красное вино, нампанское брют.
без нагрузки
похоже в выходные диету мне не сохранить
0
Ответить
з-омлет, чай
п-орехи грецкие + яблако
о-щи с мясом (2 бульон без картошки) + салат капуста,огурец,помидор
у-салат из крабовых палочек+ватрушка венская 1 кус((((
без нагрузки
0
Ответить
результат 2 дней с нарушениями - 5,1(+300)
з-овсянка+бутерброд сыр,хлеб+ чай+кусок ватрушки венской
п-ватрушка венская
о-небольшой кусок форели + столовая ложка салата из крабовых палочек
у- мандарин
нагрузка - 3 круга на коньках((
0
Ответить
Ох, заболела...Который день температура. Пока схожу с дистанции.
0
Ответить
Выздоравливайте и присоединяйтесь)
0
Ответить
Спасибо большое, я снова с вами.
0
Ответить