Лента
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления. Общий
Городские форумы
Автофорумы
Халявный
Домоводство
Дачный. Основной.
Дачный. Объявления.
Цветочный форум
Деревенский форум
Форум владельцев кошек
Показать ещё
Проф. и бизнес форумы
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Форум электриков
Мебель
Окна
Форум строительных объявлений
Показать ещё
Технофорумы
Собачий форум
Велофорумы Нижнего Новгорода
Наши дети
Туризм, отдых, экстрим
Творческий
Путешествия
Спортивные форумы
Нижегородская область
Недвижимость
Форумы по интересам
Частные форумы
Форумы домов
Жилые районы
Отзывы и предложения (техподдержка)
Подскажите хорошего диетолога
опять же, смотря насколько большим и смотря какой уровень подготовки у человека. У меня был лишний вес, около 10 кг. Не смотря на этот вес я была неплохо физически развита, просто в какой-то момент шоколадки ну слишком запали в душу или в тушу))). В общем, в моем случае бегать было можно, несмотря на артроз (спортивное наследство бурной молодости), сейчас покоряю марафоны и с чистой совестью уминаю шоколад (с поправкой на суточный калораж.... ну почти)
0
Рост 174, вес был 85. Протрузии и артроз. Скинула до 62, потом наела до 74, так и держится.. хорошие кроссовки и бег по грунта. Можно с эллипса начать, там нет ударной нагрузки, или велосипе. Только работать надо серьезно, с учётом пульсовых зон, 4 раза в неделю + силовые
0
Эллипс дома стоит, но скучно на нем 4 раза в неделю ходить. Когда дочь ходит в садик, я хожу в Физкульт, люблю групповые танцы и плавание, но дочь ходит в садик по 5 дней в месяц, соответственно, я успеваю сходить 2-3 раза, и опять либо дома с дочкой, либо работа-дом, когда бабушка с ней сидит.
Я тоже худела с 85 до 65, замуж вышла, отъелась года за 3. А потом 3 замерших беременности и роды, еще набрала.
В понедельник купила финики, села на диету. Все взвешиваю. Вроде результат есть.
Бегать я никогда не любила, бегала только в весе 65кг. Так что, запрет врача мне только на пользу =)
Я тоже худела с 85 до 65, замуж вышла, отъелась года за 3. А потом 3 замерших беременности и роды, еще набрала.
В понедельник купила финики, села на диету. Все взвешиваю. Вроде результат есть.
Бегать я никогда не любила, бегала только в весе 65кг. Так что, запрет врача мне только на пользу =)
0
Тернновник
9 мая 2023
Тернновник писал(а)
-Видео недоступно
Его нельзя смотреть из-за жалобы на нарушение авторских прав от пользователя Merrie Monarch Festival.
воу воу воу....(
что же теперь всё , нигде не посмотреть ??
0
Вы не можете отвечать в этой теме.
Вы не авторизованы на сайте. Авторизоваться или
зарегистрироваться на сайте.
