Лента
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления. Общий
Городские форумы
Автофорумы
Халявный
Домоводство
Дачный. Основной.
Дачный. Объявления.
Цветочный форум
Деревенский форум
Форум владельцев кошек
Показать ещё
Проф. и бизнес форумы
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Форум электриков
Мебель
Окна
Форум строительных объявлений
Показать ещё
Технофорумы
Собачий форум
Велофорумы Нижнего Новгорода
Наши дети
Туризм, отдых, экстрим
Творческий
Путешествия
Спортивные форумы
Нижегородская область
Недвижимость
Форумы по интересам
Частные форумы
Форумы домов
Жилые районы
Отзывы и предложения (техподдержка)
Сводит ноги. Что реально помогает?
b@rtimeus
12 июня 2022
Может потому, что состояние мышцы у всех разное. У кого-то происходит перенапряжение, у кого-то просто усталость. Перенапряг-судорога, а просто уставшую мышцу судорога не поражает.
0
Chiaroscuro
12 июня 2022
у меня жутко болят ноги и судороги, особенно по ночам. пошла к врачу. сдалала узи вен, никакого расширения нет, хотя у меня на ногах в неск. местах синие звезды. прописали флебодию и магний. вчера купила какой-то наш, недорогой. первую ночь спала нормально. и еще купила вместо флебодии тоже какой-то недорогой, наш препарат. но еще не пила.
0
krakozabra
12 июня 2022
Промазала и влепила минус((
А на самом деле я согласна. У отца сводило мышцы ног из за тромбов в венах, ему стенты ставили на эти вены
А на самом деле я согласна. У отца сводило мышцы ног из за тромбов в венах, ему стенты ставили на эти вены
0
Мне помогает гречка. Не помню что там в ней содержится, одно время изучала это вопрос, поняла, что это самое доступное, что помогает. Пару дней и все проходит.
Еще, конечно, неудобная обувь и плоскостопие может провоцировать то же самое, тут уже питание и витамины не помогут, надо разминать стопы, делать специальную гимнастику ногами - пальцами, сводом стопы, упражнения в сети выложены многократно в свободном доступе, сами погуглите.
И, конечно, проблемы с сердцем и сосудами тоже могут это провоцировать, но вы ж еще не старушка.
Еще, конечно, неудобная обувь и плоскостопие может провоцировать то же самое, тут уже питание и витамины не помогут, надо разминать стопы, делать специальную гимнастику ногами - пальцами, сводом стопы, упражнения в сети выложены многократно в свободном доступе, сами погуглите.
И, конечно, проблемы с сердцем и сосудами тоже могут это провоцировать, но вы ж еще не старушка.
0
krakozabra
12 июня 2022
Далеко не всегда причина в этом. Сходите к врачу, правда. Особенно если таблетки не помогают
0
Томка
12 июня 2022
Сначала надо выяснить, в чем причина. Может недостаток микроэлементов, может варикоз.
0
потому что генетически у всех разный запас прочности и разные предрасположенности к заболеваниям, образ жизни тоже у всех разный - у кого-то работа в том, чтобы целый день передвигаться, а у кого-то стоячая (парикмахеры, к примеру, моя даже иногда садится на высокий табурет, когда долго мелирует или еще что-то небыстрое), а у кого-то вообще сидячая, а пешком с работы и на работу, утром и вечером, ну и как может быть одинаковая работа мышц у разных людей ?
а основная функция мышц - напряжение и расслабление, ее и надо поддерживать, чтобы не только напряжение было, но и расслабление, грамотное причем.
а основная функция мышц - напряжение и расслабление, ее и надо поддерживать, чтобы не только напряжение было, но и расслабление, грамотное причем.
0
Юлёна
12 июня 2022
Мой проверенный годами набор: гречка, бананы, киви и финики (3-5 штучек в день, не больше). Отлично пополняет запас микроэлементов.
Если не забываю, не беспокоят мышцы. Тут что-то подзабыла - дети как-то волнами едят гречу, киви и бананы - не ели как раз, стала мучиться, особенно ночами. Через месяцок дошло, что сама себе - злобный Буратино ;)
Эффекта от магния Б6 не заметила вообще, пила долго.
Если не забываю, не беспокоят мышцы. Тут что-то подзабыла - дети как-то волнами едят гречу, киви и бананы - не ели как раз, стала мучиться, особенно ночами. Через месяцок дошло, что сама себе - злобный Буратино ;)
Эффекта от магния Б6 не заметила вообще, пила долго.
0
vetach
12 июня 2022
Корвалол. Реально помогает. Терапевт даже принцип действия описывала ( ничО не поняла, но очень интересно). Проверено лично мною + 5 знакомых.
0
Тигра-мур
14 июня 2022
Как уже написали, причины могут быть разные.
У меня сводило при беременности сильно. Решил проблему кальций д3.
У меня сводило при беременности сильно. Решил проблему кальций д3.
0
Ле-ле
14 июня 2022
Причины могут быть разные. В детстве очень часто сводило ноги по ночам. Врач сказал - недостаток калия. Велел есть бананы. Помогает.
0
Елена ТА
15 июня 2022
дв, у меня во время беременностей сводило икры, особенно под утро, вскакивала с кровати и начинала ходить по комнате - у меня был недостаток йода в организме, пила йодосодержащие препараты.
0
Вы не можете отвечать в этой теме.
Вы не авторизованы на сайте. Авторизоваться или
зарегистрироваться на сайте.
