Лента
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления. Общий
Городские форумы
Автофорумы
Халявный
Домоводство
Дачный. Основной.
Дачный. Объявления.
Цветочный форум
Деревенский форум
Форум владельцев кошек
Показать ещё
Проф. и бизнес форумы
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Форум электриков
Мебель
Окна
Форум строительных объявлений
Показать ещё
Технофорумы
Собачий форум
Велофорумы Нижнего Новгорода
Наши дети
Туризм, отдых, экстрим
Творческий
Путешествия
Спортивные форумы
Нижегородская область
Недвижимость
Форумы по интересам
Частные форумы
Форумы домов
Жилые районы
Отзывы и предложения (техподдержка)
Реально ли похудеть на 5 кг за 1,5 месяца? Что нужно делать?
P
Princesska
27 июня 2021
Можно. Бегать, есть меньше, сократите порции, больше овощей и фруктов, меньше углеводов и жиров. Учитывая какая сейчас жара, есть меньше вполне реально.
0
Бандитк@
27 июня 2021
Также после родов стала 49. Сейчас 42-43. Покупала марафон у Златы Грачевой (вроде так фамилия) в вк, поняла, как нужно питаться. У неё же есть сайт, можно отдельно купить тренировки. Питание У меня изменилось. Я ем и пиццу, и фри, но мне не особо это хочется уже. Рост У меня такой же, 155. И когда я весила 50кг, Я реально была пухленькой( это для тех, кто думает, что это маленький вес. Маленький для роста 175)))
0
Бандитк@
27 июня 2021
Раз человек тему создал, не думаю, что его устраивает вес в этом случае)) и не знаю, как другие, по мне, так худеют для себя, а не для, кого то
0
Вареник
27 июня 2021
Фотку своего тела в студию!
Мне довелось похудеть за 5 дней на 6 кг при весе в 75..... случайно. Никому не советую, остаток сил был близок к нолику, хотя легко ходил, а вот в руках беда.
Мне довелось похудеть за 5 дней на 6 кг при весе в 75..... случайно. Никому не советую, остаток сил был близок к нолику, хотя легко ходил, а вот в руках беда.
0
M
Master Yoda
27 июня 2021
да да, 43 - это прям моя мечта, лет в 20 я столько и весила, и вообще не толстела.. А сколько стоил марафон? Реально он Вам помог похудеть?
0
M
Master Yoda
27 июня 2021
да, это прям про меня, люблю пожевать под телек)) а как себя дисциплинировать? Может есть какой волшебный способ?) Силы воли не хватает..
0
МиН(ь)
27 июня 2021
не смотреть телек?
занять руки чем-то другим?
жевать и выплевывать в тарелку - потом зацЕните сколько могли бы слопать лишнего))
жевать жвачку? что-то менее калорийное типа морковка?
занять руки чем-то другим?
жевать и выплевывать в тарелку - потом зацЕните сколько могли бы слопать лишнего))
жевать жвачку? что-то менее калорийное типа морковка?
0
МиН(ь)
27 июня 2021
я вот как раз похудела немного именно по такому принципу. весила 67, сейчас 63, и иногда даже 62 на весах мелькать стало, а то я 62 уже с прошлого лета не видела )
0
M
Master Yoda
27 июня 2021
Не, я так не смогу, бывает, что приходится задерживаться на работе допоздна, как уж тут не поесть..а на голодный желудок я вообще не засну(
0
M
Master Yoda
27 июня 2021
Нет, конечно я хочу похудеть. Я вообще каждое утро встаю полная решимости, что вот уж с сегодняшнего дня точно начну худеть, есть полезную еду, не объедаться и т.д. Примерно до обеда удается сдерживаться. А вечеру прям переклинивает, и начинаю всякие вредности есть, думать, может не такая я и толстая) Да и вообще грустно, что приходится себе во всем отказывать. Во вкусной еде я имею в виду)
0
M
Master Yoda
27 июня 2021
Да даже и не под телек, а просто сидишь на удаленке, за компом дома, и вот прям жевать хочется. В ход идет все, что дома есть) Менее калорийное да, надо подумать над этим. Муж еще постоянно всякие вкусняхи покупает, трудно удержаться, чтоб не поесть..
0
Вы не можете отвечать в этой теме.
Вы не авторизованы на сайте. Авторизоваться или
зарегистрироваться на сайте.
