Лента
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления. Общий
Городские форумы
Автофорумы
Халявный
Домоводство
Дачный. Основной.
Дачный. Объявления.
Цветочный форум
Деревенский форум
Форум владельцев кошек
Показать ещё
Проф. и бизнес форумы
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Форум электриков
Мебель
Окна
Форум строительных объявлений
Показать ещё
Технофорумы
Собачий форум
Велофорумы Нижнего Новгорода
Наши дети
Туризм, отдых, экстрим
Творческий
Путешествия
Спортивные форумы
Нижегородская область
Недвижимость
Форумы по интересам
Частные форумы
Форумы домов
Жилые районы
Отзывы и предложения (техподдержка)
Бессонница
Zaika22
10 октября 2017
Ну читать книжку и смотреть кино, это даже с кровати не встать. И потом размер жилья и звукоизоляция в нем у всех разная.
1
У меня так несколько месяцев, засыпаю легко, а ночью начинается! И вроде нет полного пробуждения (чтобы пойти мыть полы), но и сна полноценного нет, ворочаюсь, ворочаюсь, то начинаются какие-то яркие сны с активными действиями, при этом я понимаю, что это сон, вообщем, к утру разбитая. Консультировалась со знакомым психологом, говорит, что это соматическая депрессия (ушедшая в тело), вызванная сильным стрессом в последние 2-3 года, которая проявляется отсроченно. Сильный стресс был 3 года назад, да. Отказалась от крепкого чая и кофе на ночь, пью магний, посмотрим.
1
Stella di Mare
10 октября 2017
Я заметила - если вечером выпью чаю с медом, то сплю лучше и крепче.
Ещё понравилось заваривать чабрец с мятой.
В Евроспаре продается пакетированный чабрец, завариваю и добавляю листочек свежей мяты.
Валерьянка, пустырник и т.п. на меня не действуют :)
Ещё понравилось заваривать чабрец с мятой.
В Евроспаре продается пакетированный чабрец, завариваю и добавляю листочек свежей мяты.
Валерьянка, пустырник и т.п. на меня не действуют :)
1
Pionerka
10 октября 2017
Согласна, помогает не всегда. Ну тут уж шо уж... уж тут как говорится вам виднее...
0
*Tasha*
10 октября 2017
Это прокатывает только с третьей - ей 4. Старшему уже за 20, он живет в ночном режиме, а средняя уроки делает допоздна...
0
Да, АД не хочется. Пробую травки на ночь, в аптеках чаи есть успокаивающие, выпила у детей все пакетики детского чая на ночь, при этом говорю себе: "вот, пью чай волшебный, спать хорошо буду", настраиваюсь на крепкий сон. Сейчас вроде полегче стало, когда узнала, что это со мной. Если опять проблема сильно замучает - так и придется топать к психологу.
Ищите свои варианты. Все получится!
Ищите свои варианты. Все получится!
0
С глазами цвета кофе
10 октября 2017
мне помогал валокордин-доксиламин, только пить желательней не целую норму, а половину. С целой (22 капли) я дрыхла почти сутки. Но это индивидуально, мне 10 капель за глаза. В течение получаса после приема очень желательно лечь спать, так проще заснуть будет.
0
Вы не можете отвечать в этой теме.
Вы не авторизованы на сайте. Авторизоваться или
зарегистрироваться на сайте.
