Лента
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления. Общий
Городские форумы
Автофорумы
Халявный
Домоводство
Дачный. Основной.
Дачный. Объявления.
Цветочный форум
Деревенский форум
Форум владельцев кошек
Показать ещё
Проф. и бизнес форумы
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Форум электриков
Мебель
Окна
Форум строительных объявлений
Показать ещё
Технофорумы
Собачий форум
Велофорумы Нижнего Новгорода
Наши дети
Туризм, отдых, экстрим
Творческий
Путешествия
Спортивные форумы
Нижегородская область
Недвижимость
Форумы по интересам
Частные форумы
Форумы домов
Жилые районы
Отзывы и предложения (техподдержка)
Искатели талии.Осенняя. Сентябрь.Золотая Осень
ЗлючкаКолючка
5 сентября 2016
Всем привет!
З: два тоста из зернового хлеба с ветчиной, чай
П: кофе с молоком
О: борщ
у: курица отварная, 1 огурец.
З: два тоста из зернового хлеба с ветчиной, чай
П: кофе с молоком
О: борщ
у: курица отварная, 1 огурец.
0
ЗлючкаКолючка
6 сентября 2016
Всем привет!
З: тосты с ветчиной, чай
П: кофе с молоком
О: борщ, кусочек ржаного
У: салат овощной
З: тосты с ветчиной, чай
П: кофе с молоком
О: борщ, кусочек ржаного
У: салат овощной
0
ЗлючкаКолючка
7 сентября 2016
Все от холода попрятались и хомячут?)))
З: тост с маслом , кофе с молоком о: борщ, кусочек хлеба 8 злаков
П: слива, чай с молоком
У: салат из овощей, спагетти 100 гр
З: тост с маслом , кофе с молоком о: борщ, кусочек хлеба 8 злаков
П: слива, чай с молоком
У: салат из овощей, спагетти 100 гр
0
N
Nadin31081984
7 сентября 2016
привет. сегодня вроде среда еще) у меня с телефона не получается зайти почему то. опера умерла
0
ЗлючкаКолючка
8 сентября 2016
Всем привет! вес стоит собака, 63...
З: омлет с овощами, кофе
П: кофе с молоком
О: борщ, кусочек зернового хлеба
У: овощной салат, отварная курица
З: омлет с овощами, кофе
П: кофе с молоком
О: борщ, кусочек зернового хлеба
У: овощной салат, отварная курица
0
N
Nadin31081984
9 сентября 2016
привет!приходи,видимо нам надо вместе худеть).по отдельности не выхдит!
0
N
Nadin31081984
9 сентября 2016
забыла взвеситься,уже позавтракала.
з.заеканка твородная с вареньем
о.борщ,ложка сметаны
п.запеканк твор., кефир
у.котлета с салатом
з.заеканка твородная с вареньем
о.борщ,ложка сметаны
п.запеканк твор., кефир
у.котлета с салатом
0
ЗлючкаКолючка
9 сентября 2016
63.1
З: тост с сыром, кофе с молоком
О: спагетти с олив маслом
П: 2 яблока
У:отварная грудка
З: тост с сыром, кофе с молоком
О: спагетти с олив маслом
П: 2 яблока
У:отварная грудка
0
ЗлючкаКолючка
9 сентября 2016
Белковый разгрузочный день. Например, на весь день 800 грамм вареной куриной грудки и огурцы свежие 2-3 штуки. Минус 1-1.5 обеспечено.
0
ЗлючкаКолючка
10 сентября 2016
Всем доброго осеннего утра , погодка бодрит, я уже успела погулять с утра))
З: тост с ветчиной, кофе, печенье песочное
П: кофе с молоком
О: овощи тушеные ( баклажаны, перец болгарский и лук, тушила на воде, на большую сковородку чайную ложку сметаны 10% в конце)
П: яблоко 2 шт
У: курица грудка отварная, огурцы 2 шт
1320 ккал
З: тост с ветчиной, кофе, печенье песочное
П: кофе с молоком
О: овощи тушеные ( баклажаны, перец болгарский и лук, тушила на воде, на большую сковородку чайную ложку сметаны 10% в конце)
П: яблоко 2 шт
У: курица грудка отварная, огурцы 2 шт
1320 ккал
0
ЗлючкаКолючка
10 сентября 2016
У меня кухонные самые дешёвенькие весы, на них все взвешиваю , а потом считаю в мобильном приложении майфитнеспол. Чем удобно : там можно и свои рецепты вбивать, и готовых полно, плюс я часто готовлю одно и то же, ну грубо один раз туда рагу овощное забьёшь по своему рецепту и каждый раз считать отдельно не надо, только вес указывать.
0
Вы не можете отвечать в этой теме.
Вы не авторизованы на сайте. Авторизоваться или
зарегистрироваться на сайте.
