Кто-нибудь сталкивался с болью в плече-шее при езде?

Проблема, возможно в посадке, а так же, в вибрации, которую получаешь от дорожного полотна через руль (кисти рук, плечевой отдел позвоночника, шейный отдел позвоночника). Ещё зависит от того, насколько крепко сжимается руль, и как долго приходиться ехать в такой посадке, количества атмосфер в камерах итд.)

Выберись на 200 - и перестанешь париться на 20.

Проехался без рюкзака - тот-же эффект.
На дневном одометре 51 км - начинается знакомое покалывание.

Точно!

Вот встанет поперек горла экзотика какая, и приятный цвет лица вмомент изменится. (да уж )
Может лучше в памяти народной остаться более земным , в т.ч. и участником всеобщих поездок.

В этом году на матрасной покатушки начала болеть спина, в районе поясницы. Сейчас болит спина и шея, но я приболел непонятно с чего сейчас.
Для того, что бы не болела спина стараюсь:
1) Держать спину ровно или выгиб в "обратную сторону", а не как "спортсмены-велосипедисты", но получается не всегда.
2) При езде двигаться и менять положение, иногда задействую мышцы спины, что энергетически не выгодно, но зато не устаёт спина. Иногда встаю с седла.
3) Багажник на велосипеде для меня как седло на велосипеде, "покрутить" можно и без того и без другого, но у меня и седло и багажник.
4) Наклоны и выгибы при остановках, редко, но хотя бы сколько несколько раз.
У меня спина начинает болеть при отсутствии движении. Если с больной спиной начинаю заниматься, и нагружать мышцы, которые болят, тогда проходят. Зимой движенья меньше. Когда боль между позвонками и лопаткой не проходила несколько дней, несколько раз делал рывковую нагрузку больше комфортной, не давал восстановиться даже 5 минут, отдышусь и снова из последних сил рывками. Боль обычно проходила, но один раз что то сместил болеть стало по другому, выправить удалось растяжкой и только при помощи человека.

значт явно напряг по мышице. попробуй чуть сменить положение хвата и почащщее менять руки на руле и рогах. :)

Догадки.
Если тушка изначально выше некоторого значения то и распределение гнетущих ее сил надо сразу во вниимание принимать.Треугольничек распределения сил для маломощных хлипаков возможно неприменим к данному случаю.

каждодневно, иначе деградация организма? =-O Вы чо, издеваетесь?

А что - это такая неожиданная новость, что зарядку каждый день полезно делать?

Новостей про полезности много, но вот в реальности каждый день зарядку после 30... Это ж пипец какой-то. Неужели кто-то делает. Вот прям каждый день. Это ж мистер или мисс фитнес должны быть, а таких я только на картинках видела.

Бабушка после 80 и то каждый день зарядку делала.

Настоящее время интересует.

Позавчера так-же ехал домой и нереально сильно заболела мышца справа.
Всё-же, думаю, не маленькая вина этих болей в мышке.
Попробую пользоваться мышкой левой рукой.
Кстати, не так уж это и сложно.

А слева заболит - вообще в лес без компа уедешь?
Просто разминать по пять минут шею и плечевой пояс ежедневно - никак?
Элементарное решение проблемы лежит на поверхности, но нет, мы не ищем легких путей!

Разминаю, подкачиваю немножко...
В этом опыте ценно не избавится от боли справа, а всё-же определить её источник.

Атчот.
Пять? Шесть дней? Ну пусть неделю пользуюсь мышкой только левой рукой.
Говорить об исцелении не буду, но определённые положительные тенденции имеют место быть.

Встречает добрый молодец из русских сказок Бабу-Ягу.
Б.Я. - "Давно ли, молодец, путешествуешь?"
М. - "Давно, бабуля, уж третий год милую ищу по свету."
Б.Я. - "Руку не меняй."
М - "Что?"
Б.Я. - "Руку не меняй, говорю!"

не помню, не видела, врете, сударь!

Чё делать? Звонишь 89202582422 - бесплатно 10 раз натрут шею. :-)
Это НН филиал московского центра здоровья проводит сеансы массажа.

загляни в приват

С чего вдруг такая халява?

Кто здесь? Повернись к лесу задом!

Они открылись недавно, на Березовской 104а. Народ завлекают. ))
Халява в том, что оборудование там можно не только посмотреть и потрогать, но и испытать на соответствие потребностям собственных шеи и спины.
PS Ходить туда записался недавно, но велосипедиста там уже видел.

повернись.. заголись... РУКУ НЕ МЕНЯЙ тебе говорят!