Как регулировать высокое давление у взрослого
Я сравниваю с горманальными таблетками. Когда их врач прописал (много лет назад), сразу предупредил, что в течение трех месяцев организм будет приспосабливаться к ним.
Я чувствовала эти изменения, была готова к ним. Через три месяца действительно все успокоилось.
Только делать ее надо правильно. В сети есть ролики, в которых по отдельности разбирается каждое упражнение этой гимнастики, так как важно делать ее правильно, напрягать и расслаблять нужные мышцы, а не просто вертеть головой.
Таблетки он подбирал почти 2 года. Сначала с врачами. Потом надоело, начала подбирать ему их я. Почти сразу угадала.
Также он сам стал изучать проблему, читать. Вышел на дыхательный тренажёр Фролова. Пользуется им несколько месяцев. Кризисов типа 180/100 не было давно, таблетки уже давно стал пить через день. В основном 130/80.
Но чётко вижу, что таблетка действует 24 часа.
Пью на ночь, просыпаюсь с тяжёлой головой, в течение дня болит. А к вечеру проходит. Очень похоже на то, что к вечеру заканчивается эффект. И боль уходит.
Вот и думаю, ещё день посмотрю.
Все написала в первом сообщении. Проблема появилась не сейчас. И врач, к которому обращалась, не сразу назначила препарат. И доп.обследования были, и какие-то способы помочь организму.
Да, я тоже считаю, что рано. Очень не хочу "сесть" на препараты. Но также не хочу инсульта и прочей напасти.
К сожалению, рядом примеры людей с инсультом в 38 и 45. Не могу махнуть рукой на эту ситуацию.