Лента
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления. Общий
Городские форумы
Автофорумы
Халявный
Домоводство
Дачный. Основной.
Дачный. Объявления.
Цветочный форум
Деревенский форум
Форум владельцев кошек
Показать ещё
Проф. и бизнес форумы
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Форум электриков
Мебель
Окна
Форум строительных объявлений
Показать ещё
Технофорумы
Собачий форум
Велофорумы Нижнего Новгорода
Наши дети
Туризм, отдых, экстрим
Творческий
Путешествия
Спортивные форумы
Нижегородская область
Недвижимость
Форумы по интересам
Частные форумы
Форумы домов
Жилые районы
Отзывы и предложения (техподдержка)
Фейсбилдинг. Есть кто занимается?
Да, это тренировка мышц, растяжка, лимфодренажный массаж.
Вот несколько упражнений (если можно):
m.vk.com/@beautyfacesmarathon-3-dnevnyi-kompleks-po-omolozheniu
И запись вебинара.
Может кому будет интересно
Вот несколько упражнений (если можно):
m.vk.com/@beautyfacesmarathon-3-dnevnyi-kompleks-po-omolozheniu
И запись вебинара.
Может кому будет интересно
3
Фрау Мюллер*
29 октября 2020
Это помогает при определенных условиях имхо
Правильно жрать, спать, пить, генетика, + возраст лет 27-30. Просто "накачать" лицо не получится.
Лучше заняться вумбилдингом :-D 8-)
Правильно жрать, спать, пить, генетика, + возраст лет 27-30. Просто "накачать" лицо не получится.
Лучше заняться вумбилдингом :-D 8-)
0
Nadoeda
29 октября 2020
Вумбилдинг это, канеш, беспроигрышный вариант. Но чтоб дошло до "показательных выступлений", нужно сначала привлечь "витриной"))))
6
Фрау Мюллер*
29 октября 2020
Эх, мать....Привлечь мужика не сложно, а вот удержать- это искусство! Тут на одной морде далеко не уедешь))
4
*Shalimar*
29 октября 2020
Не все так просто как кажется, иногда чтоб улучшить овал лица или поднять брови наоборот надо расслаблять мышцы,а не качать их.
2
Nadoeda
29 октября 2020
Да, в видео уроках не только качают мышцы. Там ещё и массаж, и растяжка, и расслабление (для лба мне понравилось упражнение)
0
Мне помогает, если регулярно делать, сейчас забросила, надо опять начать. Но у меня основная проблема-отеки , шея не очень-провисы ,индюшкина кожа и осанка нарушена, очень хорошо не столько фейсбилдинг заходит, сколько упражнения на осанку и лимфодренажные упражнения, эффект именно на лице, провисы уменьшаются и кожа подтягивается.
0
У Меланетт из бесплатных- на тело-"тараканчик", "лягушка" и "кошка" , лицо-щипки, массаж ключиц и шеи сбоку, рамка + растяжка платизмы( ощущения, что кожа натянулась прямо) и на глаза еще "очки" ( это я не помню где взяла). Еще в лучшую сторону очень на лимфодренаж повлиял валик, меня даже мастопатия перестала беспокоить, полтора года делала каждый день, два месяца вот сачкую, вижу надо опять начинать. А вообще любые упражнения на осанку влияют на лимфодренаж.
На шею лично у меня влияют еще и упражнения от холки и против зажимов на грудную клетку.
Ну и уменьшение углеводов в рационе тоже уменьшает отеки.
На шею лично у меня влияют еще и упражнения от холки и против зажимов на грудную клетку.
Ну и уменьшение углеводов в рационе тоже уменьшает отеки.
0
malinochka
29 октября 2020
Сейчас этих мастер классов уйма. Сомневаюсь, что каждый, обозначивший себя гуру фейсбилдинга, таким является. Нюансов много, если их не знать, можно ситуацию даже ухудшить. Когда эта тема была на гребне волны, как говорится, я интуитивно сторонилась ее, потом наткнулась на мнения врачей, что фейсбилдинг результатов особо не гарантирует, если не вредит в итоге.
На данный момент считаю, что для женщины обязательна суставная гимнастика и растяжка (помимо питьевого режима, правильного питания, отсутствия стрессов, качественного сна, конечно), остальное факультативно. Эти занятия в том числе улучшают осанку, состояние плечевого пояса и шеи, что в свою очередь влияет на лицо.
На данный момент считаю, что для женщины обязательна суставная гимнастика и растяжка (помимо питьевого режима, правильного питания, отсутствия стрессов, качественного сна, конечно), остальное факультативно. Эти занятия в том числе улучшают осанку, состояние плечевого пояса и шеи, что в свою очередь влияет на лицо.
4
50 оттенков лета
29 октября 2020
Яя делаю ! Когда вспоминаю правда . Три минутки массаж асахи , в нете можно найти . Отеки хорошо сходят
И выше девушка верно про осанку пишет . Африканки вон носят кувшины на голове , с прямой спиной как палка , так у них кожа , словно пергамент сморщится от солнца и возраста , а никаких провисов нет и в помине
И выше девушка верно про осанку пишет . Африканки вон носят кувшины на голове , с прямой спиной как палка , так у них кожа , словно пергамент сморщится от солнца и возраста , а никаких провисов нет и в помине
0
50 оттенков лета
29 октября 2020
очень согласна
подружка присылала недавно ролик с упражнениями , там дева инструктор так себе лицо мнет , че то нажимает , давит . Мне жутковато стало , передвинешь нос на лоб чего доброго )) твои некрасивые носугубки детским утренником покажутся )
подружка присылала недавно ролик с упражнениями , там дева инструктор так себе лицо мнет , че то нажимает , давит . Мне жутковато стало , передвинешь нос на лоб чего доброго )) твои некрасивые носугубки детским утренником покажутся )
2
Вы не можете отвечать в этой теме.
Вы не авторизованы на сайте. Авторизоваться или
зарегистрироваться на сайте.
