Я не понимаю, стоит ли обращаться к психологу/психиатру/психотерапевту...
и да спортом займитесь, хоть бегать по утрам и дома там хоть отжиматься,турник, пресс, какую нить гимнастику, может из вас энергия прет, но голова воспринимает как непорядок т.к. не знает что делать с этой энергией
если резали себе вены, то по идее уже на учете состоите, предки то как реагируют на все это?
мысли о сексе это норма, вы взрослеете, но похоже вы их загоняете в тень и стыдитесь, почему?
есть службы помощи подросткам, попробуйте туда обратится
имхо что то не договариваете
И хороший психолог как раз и должен понять, что с вами происходит, объяснить это вам и при необходимости скорректировать.
походу воспитание по принципу кнута. а пряник просто норм отношение, ну как нормальное, не ругают и ладно, значит все хорошо и на плюшки рассчитывать не приходится даже если сделаешь что то хорошее, так ведь? вот ты и знаешь онли бэдовую сторону, а хорошую не понимаешь и боишься что либо сделать.
На тему мыслей о сексе ты себе не представляешь что крутится в головах у других людей. Тут браззерс с порнохабом отдыхают и не смогут такие вещи воплотить в реале)))) Поэтому можно и помечтать, но вот воплотить очень рекомендуется только с партнером которому доверяешь на сто процентов и будешь готова к реакции социума если это всплывет. Лучше конечно что бы не всплыло и для этого приходится прикладывать усилия порой. Так что просто расширяй кругозор и круг общения. И поверь люди не говорят всего, многие молчат о многом. И вот если бы в твоем возрасте не было бы таких мыслей, то это было бы серьезный повод обратится к врачам. А так помечтай, мечты то необязательно воплощать в реальность))))
Насчет спорта. Заниматься спортом можно по разному. Мне некоторые вообще задвигали что ходят на обед на три этажа ниже без лифта да вечером купят в ближайшем магазине хлеба и принесут его домой, и это и есть физическая нарузка. А некоторые перед работой пробежку в десять км не считают нарузкой, при этом работают монтажниками на вентиляции и тренировки у них основные по вечерам 6 дней в неделю. Так что оцени сама свои нагрузки, может их и нет. Или запишись в карате-кикбоксинг-тайский бокс. И не надо здесь слов что это не для девочек, вполне себе девочки занимаются. И нагрузки там дадут норм, а нормальный тренер и все соки выжмет и сама прочувствуешь свои возможности. А фигурка какая будет)))) все парни твои ))) Тебе надо понять свои возможности.
Ты просто взрослеешь, но у тебя нет примера перед глазами и не с кем посоветоваться что и как, не с кем поговорить откровенно. Ты не знаешь своих границ и не знаешь границ дозволеного и боишься их преступить. Боишься сделать лишнее движение потому что не знаешь его последствия. Тут надо мозги включать, но у тебя походу нет такого опыта. Ты даже не знаешь как обратить на себя внимание. Ну почитай литературу по психологии поведения человека и толпы, благо её сейчас навалом. Только не вот всяких новомодных коучеров, а вполне себе известные бестеллеры. Сейчас вспомню разве что карнеги. Но поищи отзывы на форумах, есть форумы по такой тематике.
Хобби себе заведи, и ищи единомышленников по этому хобби. Расписание себе напиши и придерживайся его. Поставь себе цель и иди к ней. Да это все стандартные общие фразы. Но пойми, детство кончилось и тебя развлекать уже никто не будет, никто не будет тебе менять трусы с носками и заботится о твоем досуге. Сама, все сама. Привыкай к взрослой самостоятельной жизни. И границы тебе придется самой искать и ошибаться и нести ответственность за свои ошибки. Страшно? Да. страшно. Очень страшно. Но увы такова жизнь. И мы все через это проходили.И как то выжили. Главное голову не теряй, всегда думай и думай вперед на несколько шагов.
Ты взрослеешь, и все. Ты не знаешь что это такое. Так поинтересуйся, почитай книги, форумы, посмотри порнуху туже))) общайся с друзьями. У тебя самое веселое время, когда многое уже можно, но и многое прощают. Сейчас будет сложно, дальше проще.Но школа это только подготовка к учебе. И ты не знаешь что тебе учить в отличии от школы.А учить придется, всегда, все время, непрерывно. Увы, такова жизнь.
И добро пожаловать во взрослую жизнь)))
Что-то не так с Настей писал(а)
где-то до января 2017 у меня были суицидальные мысли, я всерьез хотела выйти в окно, все, что меня останавливало - сетка на окне
Действительно, мелочь какая.
С таким могут в психбольницу госпитализировать.
А вы все еще сомневаетесь в необходимости посетить психотерапевта.
Можно анонимно проконсультироваться на телефоне доверия 4195-000 или 8-800-2000-122, если они не на самоизоляции
который в 90-е был подразделением суицидологической службы. Но в 00-е перепрофилирован в ГКДЦ ОПЗДП
Только затем, что бы через несколько лет пытаться воссоздать там же детский.
Кстати, мой приятель из суицидологического центра в Сербского, сказал, что там в мае конференция должна быть по теме суицида. Могли бы позвать "старичков".
Внутренний Психиатр писал(а)
в мае конференция должна быть по теме суицида
не перенесли :) ?