На каком велотренажере крутишь зимой?

Про Tacx- ставил обычную резину или покупал специальную для станка? Докатываю на таком прокалываемые покрышки.

LifeLine TT-01 Magnetic Turbo
Так как был самый дешевый (3500руб, 2017год).
+Покрышка Elite Coperton Trainer

он на Чейне сейчас 3к, насколько шумный?

там только доставка ещё два раза по столько

ожидал что соседи прибегут, или по трубам буду стучать. В реальности, всё тихо. Дверь в комнату закрыл, и в других комнатах уже не слышно.
Музыку/Сериал/Фильм процентов на 20-30% громче приходится делать.

так и на Виггле тоже за негабарит "ломят" неслабо...
получается, что сразу Tacx надо на BD покупать, т.к. там хотя бы за доставку 25 евро

на BD не добавляют за них отдельную плату? Буду иметь ввиду, спасиб

killbill50 писал(а)
На каком велотренажере крутишь зимой?

Ни на каком.
Велотренажёр пусть крутят профи для целенаправленного поддержания формы, если такие тут есть. Для любителей зимой есть лыжи, коньки, бассейн тоже возможен.
А крутить железку в комнате, покупая её за изрядные деньги... бугага *rofl*

С чайника бесплатно прислали мне станок.

все время тренировок на станке начиная с 2013 года докатывал прошедшие сезон покрышки (т.к. денег вкладывать не хотел и не мог).
Дешевые жесткие покрышки ощутимо сильнее шумят, по сравнению с более дорогими и мягкими покрышкам: дешевые Vittorio или Conti в сравнении с более дорогими michelin или Conti.
Кстати, даже самые дешевые станки способны давать сопротивление до 600-800 вт в положении максимального сопротивления.
За пару лет активных тренировок лето/зима сила подросла, и уже мог выполнять кратковременные спринты высокой мощности на станке.
Все это дополнялось, что времени на тренировки было либо вечером - после 22 часов, либо с утра - с 5 часов. Поэтому уменьшать вибрацию и шум было обязательно.
Для снижения вибрации в пол (чтоб соседи снизу спали спокойно) станок ставил на вдвое сложенный гимнастический коврик (пенку).
Вибрация усиливается на высокой скорости колеса, и когда выставлял максимальные положения нагрузки.
Хорошее и интересное время - когда за зиму при 4-5ти тренировках в неделю можно хорошо подрасти по физической форме!

Кстати, мало кто знает, что у Tacx на сайте ,был раздел с протоколами тренировок.
Сейчас проверил - этого раздела просто нет! Весь сайт заполнен смарт-тренажерами и смарт-приложениями. А для старых добрых ламповых тренировок с нагрузкой места не оказалось ))

В чем суть протокола: на листе а4 поминутно расписаны - какое сопротивление и какую передачу или каденс нужно удерживать.
по 8-10 вариантов тренировки для развития выносливости, силы, скорости, техники, спринта - длительностью от 30 до 90 минут!
Все что нужно для начинающего любителя, который только начинает вникать в суть тренировок.

Слава богу я запасливый, и скопировал все виды тренировок для станков с обычной магнитной нагрузкой )))
Обращайтесь, дам ссылку!

один в один у меня такой же, только BrandX ))
достаточный минимум для тренировок!

Согласен, для семьи и дома велосипедист с амбициями не самый лучший подарок зимой)
Крутит станок - шумит, потеет, открывает окна, включается вентиляторы ))))
Дети, а также домашние животные могут быть в опасности, если не закрываться в комнате на время тренировки.
К сожалению велоинфраструктура на нуле, и специализированных студий, клубов для любителей велосипеда нет.
Хотя наверняка многим велолюбителям бреветов или гонок кроме лыж, коньков и бассейнов хочется покрутить любимый велосипед зимой.
И кстати, и летом/весной/осенью в дождливую погоду покрутить вел тоже нужно и хочется, но не возможно изза погоды.
Так что станки или велотренажеры - неотъемлемая часть веложизни )

Не натренируешь станком ничего. Не поможет. Форму ещё можно поддержать, и то не долго. Раньше февраля на него вообще можно не садиться.

хорошо, а на каком лучше поддержать форму, каким пользуетесь сами?

Трейнер tacx i-genius. Горные интервалы, тренировки по мощности. Можно придумать много других разнообразных тренировок.
Роллерный. Восстановление, низко интенсивные длительные, тренировки для поддержания каденса. Короткие интервалы - скорость-техника.

обращаюсь)

Вышли ссылку, пожалуйста.

Ну есть еще хорошая зимняя резина, на которой можно хорошо кататься зимой. Правда, "ныряния" очень пугают, т.к. часто тормозить надо экстремально на дорогах.

Ссыль в студию пожалуйста!
*thank-you*

кстати, по поводу тренировок зимой на кантри - когда у меня временно не было станка, пробовал делать тренировки на кантрийнике, конечно на шипах - впереди 300, сзади 240 ))
Особенность тренировок на шоссе - интервальная работа (интервалы же могут быть не только 1-3 минуты), например 10-20 минут интервалы ровной работы, по 2-3 таких отрезка.
На кантри хоть зимой хоть летом ровных интервалов не сделать, проверено лично.
Поэтому для шоссеров кантри хоть зимой хоть летом - для техники, и для резких взрывных тренировок да, но 100% тренировок не закроет.

Второй момент - читал где-то, что серьезные кантрийщики (даже не про), до 50% времени тренировок могут делать на шоссе! Такие параметры, как общая выносливость, скоростная выносливость эффективнее тренируется на равномерной нагрузке.

всем пришлю вечером!

90е. На блошином рынке?в комиссионке? не помню,просто не помню где, да и мыслей что можно зимой ездить ещё сильных не было, купил советских времён подставку под "взрослый"? Старт вечерком с ростом вибрации и прощание почти сразу с тренировками.
Валики под колесом и подшипники - 9и этажка, соседи - не разгонишься.

выслал ссылки всем трем в личку - тренируйтесь )

уголёк в груди писал(а)
советских времён подставку под "взрослый"

Не встречал никогда и даже не знал про такие %-)