Первый раз в первый класс. Пять ошибок мамы первоклассника

Первый раз в первый класс- это огромное и запоминающееся событие не только для ребенка, но и для его родителей.

Школа-большая ответственность для мам и пап. Именно от взрослых во многом зависит не только успеваемость ребенка, но и его здоровье.

Расскажем мнение специалистов о самых типичных ошибках родителей.

1. Режим
Правильный режим дня это основа здоровья детей любого возраста. Для ребенка важно ложиться спать в одно и то же время и пораньше, ввиду того что нагрузка у современных детей немаленькая.
Позднее укладывание, сон в разное время, телевизор или планшеты по вечерам приводят к хронической усталости, раздражительности и конечно же, не самой лучшей успеваемости ребенка. Для полноценного отдыха детям нужно спать не менее 9-10 часов.
Как поступить: купить будильник, на котором четко фиксируем время подъема и отхода ко сну.
Это должна быть приятная мелодия, а не раздражающий звук.

2. Питание
Так же очень важно соблюдать режим и в плане питания. Принятие пищи в одно и то же время очень помогают работе желудочно-кишечного тракта. Такой режим формирует своеобразный условный рефлекс, благодаря которому пищеварительная система уже сама начинает вырабатывать желудочный сок и ферменты по часам. Пища у таких деток усваивается лучше.
Одной из самых распространенных проблем со здоровьем у нынешних школьников является гастрит. Перекусы набегу, булочки в столовой вместо каши, отсутствие полноценного обеда между уроками и кружками постепенно наносит вред желудочно- кишечному тракту .
Решение: утром перед школой ребенок должен есть кашу- она обволакивает желудок ,таким образом защищая его от вредных воздействий .
Если ребенок ходит на дополнительные занятия и не может пообедать дома, лучше принести ему не бутерброды, а горячую еду в термосе. Это не всегда удобно, но очень необходимо для его здоровья!

3. Гиподинамия
Когда ребенок начинает ходить в школу, он начинает двигаться меньше. Занятия в школе, подготовка к урокам дома- все это влечет к несвойственной для ребенка гиподинамии. Многие родители отказываются от прогулок в пользу выполнения домашних заданий. Так энергия ребенка копится и не находит выхода- отсюда возникает целый ряд проблем: повышенная раздражительность , гиперактивность, неусидчивость.
Решение: прогулки каждый день! Причем не просто прогулки, а в активном движении, играем в догонялки, бегаем, прыгаем, самокат, велосипед.

По подсчетам физиологов и педиатров, в младшей школе дефицит активности у детей составляет 30-40%, у старшеклассников - уже 80%.

4. Сопли и кашель
Типичное заблуждение родителей- << Если температуры нет, то ребенок не заразен, если самочувствие позволяет, то пусть ходит в школу.>> Некоторые мамы так озабочены успеваемостью , что готовы водить детей в школу даже во время болезни. Это самая распространенная ошибка родителей. Ведь подобная ситуация опасна для всех. Для самого ребенка в первую очередь- инфекция перенесенная на ногах, является частой причиной осложнений на сердце и другие органы. Так же для окружающих, сопли и кашель- это только симптомы, а в основе заболевания вирусная инфекция , очень и очень заразная.
Подводим итог: лечим ребенка до полного выздоровления и только потом возобновляем посещение занятий. Здоровье превыше всего!
Заранее можно порекомендовать родителям побеспокоиться о противовирусной профилактике.

5. Сравнение с другими детьми.
Очень распространенная ситуация, которую бывает сложно контролировать любящим и заботливым родителям.
Сравнение своего ребенка с другими детьми: << А вот Аня нарисовала рисунок лучше!>> или <<Семен никогда не забывает физкультурную форму, а за тобой нужно смотреть!>>.
Нет ничего хуже сравнения с другими детьми- это создает в голове ребенка комплексы и подавляет всякое желание к чему то стремиться!
Вывод: сравниваем ребенка только с ним самим, новые успехи с успехами предыдущими.
А любая критика, даже самая нежная и мягкая, должна начинаться с похвалы, за которой следует обсуждение промахов и ошибок, и способов их решения.

О том, что стресс один из основных факторов снижения иммунитета, сейчас говорят везде.
Первоклассник попадает в новую для него обстановку, с новыми правилами и людьми. В этот непростой период ребенок практически все время находится в состоянии стресса. Основная задача родителей- свести этот стресс к минимуму. Интересуйтесь его отношениями с учителем и одноклассниками, хвалите за успехи и достижения, подробно и искренне вникайте во все его дела, и не нужно ругать его за неудачи!