Боли в спине при беременности

Может Вам сходить к невропатологу, я массаж делала в персоне, было прям хорошо, но изначально у меня таких сильных болей не было.

А бандаж не помогает?
У меня тоже боли сильные при таких же телодвижениях, как вы описали. Но у меня не спина, а симфиз. Да и срок побольше 38 недель. Родов жду как праздника) хотя симфиз такой коварный, надеюсь, после родов хуже не станет((

Меновазин можно? Намазать посильнее, приложить хлопковую тряпочку и в тепло. Пока эффект не почувствуете. Я так спасалась после операции, когда лекарства сильнее нельзя было.

У меня были ужасные боли между лопаток. Ни стоять,ни сидеть,ни лежать. Одно положение дольше чем пол минуты не могла выдержать. Делала зарядку ,тормошила это место. Немного легче становилось. Но это было неделю-две,потом резко прошло. Потягивало,но не вот прям до искр из глаз

сами роды нормально, схватки лежа жуть, на мячике вполне терпимо. А так попробуйте подобрать позу для сна полусидя , вдруг получше будет, мне получше было. стало лучше после окончания гв, когда таблеток напилась)

Оно и понятно-нагрузка на позвоночник жеж.
Мне бассейн помогал, там вес не ощущался, в воде спина отдыхала . На мячике надувном большом можно разгрузить спину,легче станет. Я даже ходила с трудом,вес большой набрала, все больше за рулем ездила.
На родах моя боль в спине никак не отразилась, там все в кучу сливается, в одну общую боль,фиг поймешь,спина болит или еще что)
Точно спина,не почки какие-нибудь?ТТТ.
В общем, я за воду. Очень полегчает.

а беременным можно массаж делать? или это какой то специальный?

Очень болела спина, поясница и крестец, прям как вы описываете. Особенно больно ночью или утром с постели вставать, днем когда расходишься не так болит. Думала что причина в том что у меня искривление позвоночника и был ушиб позвоночника сильный и в беременность все обострилось.
На роды не повлияло, рожала сама. Правда раньше срока на месяц и очень долго и тяжело, но думаю что спина тут совсем не причем (это нервы и генетика). После родов боли прошли.

Поясницу нельзя.

У меня в первую беременность болела сначала поясница и ногу заклинило - консультировалась. Сказали массаж на эту зону нельзя а мазь уже не помню названия которую можно применить малоэффективна. Потом у меня обострилось в верхнем отделе - где лопатки, делала массаж, помогло.
Сейчас относительно нормально, днем даже хожу довольно много но к вечеру начинаются проблемы с крестцом именно встать - сесть, болит.ночью с бока на бок побаливает.
Рожать тяжело если придется с капельницей или ктг на спине лежать, к схваткам еще и эта боль.

Я сильно попросила, противоказаний никаких не было, просто так сильно не нажимали, поясницу поглаживали. В общем одни приятности были. А ещё конечно почти каждый день бассейн, там позвонки крутила, полегче становилось на пару часов, готова была жить в бассейне.

его нельзя при беременности

у меня были такие боли на более ранних сроках. Одна врач сказала возраст. Другая назначила кальций. Этот "возраст" через несколько дней приема кальция прошел

Я тоже мучилась болями в спине в беременность, но у меня и до неё спина болела. Тяжелое наследство после первого сына и укачиваний на фитболе :(
Что я делала: старалась растягивать напряженные мышцы наклонами вперёд (не вниз, а именно вперёд, как-будто тянуться за чем-то).
Лежала на спине. Да вредно. Но если немного, то всё равно спине уже легче.
Купила кресло-качалку. Ребенка укачиваю, если надо, только в нем, никаких фитболов.
Рожала я нормально, во время схваток не до спины :-D А вот сразу после родов был большой прикол! Я встать не могла, и даже пошевелиться. Так сильно нерв защемило. Спасибо санитарочке и акушерке, они со мной очень долго возились, чтобы поднять. Расходилась за пару дней, стало нормально.

Тому же такое было во 2 беременность,наверно на этом же сроки или чуть позже. Врачи мне ни чего так и не прописали,кроме ношпы)) мне немного шаль помогала или тёплая ванна) Как родила,все сразу же прошло,потом ходила на УЗИ почек (думала на них почему то,но ни чего не нашли). Родила сама в 41 неделю,про спину свою во время схваток забыла)))

Можно. И гинеколог, и невролог выписывали

во вторую беременность боль в копчике (примерно) была, еле вставала, не могла ночью нормально поворачиваться, потом расхаживалась. Помог дневной стационар, меня туда с маловодием направили, помимо капельниц нош-пу давали, вот с нош-пы было значительно легче.

у меня очень болела спина. как раз на вашем сроке я спала и видела родить поскорее. реально и спать пытка и из ваннои вылезти сама не могла. ну и родила в 36 недель
пс беременная подушка мои спаситель. сейчас заказала вторую, так как тут полостью захватил сын

Они вам направление в письменном виде давали на массаж или словесно?

я не про массаж не писала, а про меновазин. мне им растирать при таких болях в пояснице рекомендовали. и да, в письменном виде тоже)

Девочки, если кому будет интересно мое мнение как человека, занимающегося массажем с 1996 года и имеющего мед.образование и классическую школу массажа, беременным делать массаж нельзя. По крайней мере нас на курсах учили, что это является противопоказанием. Может на процедуре с вами ничего и не случится, но может отразиться позднее, вызвать преждевременные роды, и т.д. Во время массажа усиливаются все обменные процессы в организме, усиливается ток крови. И кто знает как это может аукнуться вашей беременности.
Сейчас тенденция в мире такая, что и беременным можно массаж делать. Но я это отношу к разряду: любые удовольствия за ваши деньги. Вы же не заключаете с центрами договора именно на массаж? Я думаю такой документ вам мало кто подпишет. Просто пришли, заплатили и ушли. А уж с частников тем более взятки гладки.
Я, например, беременную на массаж никогда не возьму, на каком бы сроке она не была. После родов массаж нельзя делать 2 месяца, а после кесарева 6 месяцев.
p.s: к минусам и тапочкам морально готова)

Я поняла, что массаж) прочитала сейчас более внимательно.извините)

Бандаж мне не очень помогает. Хотя знакомая отругала и сказала, что основные последствия игнорирования мной бандажа, я почувствую спустя 2-3 месяца после родов.
Поэтому ношу на всякий случай.
Берегите себя, симфиз вообще вот не шутки. Я изначально себе поставила такой диагноз, рада, что не подтвердился.

Спасибо.
Почему на симфиз вначале подумали (болит то именно спина, как я поняла, да)?