Посоветуйте зал, или "кто куда ходит"?

В Физкульт хожу. Цены везде в Физкульте примерно одинаковые, во всех клубах, с бассейном чуть подороже.

Минусы в том, что многие клубы из этой сети слегка запущенные - где-то ремонт требуется, где-то тренажеры иногда выходят из строя. Но в целом нормально, заниматься можно.

В Сормово открылся сейчас Икс-Фит с бассейном, хвалят его, но я лично не был. Ценник выше Физкульта.

Советую выбирать исходя из необходимости наличия бассейна (кому-то не нравится плавать), а также из набора групповых программ и их расписания (если вам нужны групповые программы). А сами железки везде одинаковые, для новичка набор железа не имеет значения.

Dalinger писал(а)
Желательно, примкнуть к кому-нибудь за компанию

Наличие компании - это скорее негативный фактор. Спутник или спутница будет вас демотивировать, вы будете тратить время тренировки на разговоры, а также будете находиться в зависимости от партнёра. Например, он заболел или уехал - вам скорее всего не захочется идти в зал одной.

Ещё очень рекомендую взять на первых порах пару-тройку занятий с персональным тренером, чтобы он объяснил вам, как правильно тренироваться, показал как и что нужно делать. Иначе будете выглядеть в зале смешно, или просто начнете неправильно выполнять упражнения, нанося вред своему здоровью. Если нет денег на тренера - добро пожаловать на Ютуб, там огромное количество каналов на тему фитнеса, в том числе специально для девочек, например вот: www.youtube.com/user/FitnessRussia/videos

Смотря какой бюджет. Например, абонемент на год в "Физкульт" - 23000 р.
"Седьмое небо" - всё прилично, тренажёров очень много, как правило все в рабочем состоянии (русские периодически ломаются-чинятся). Бассейн хороший. Хамам - увы, нежаркий, только погреться.

По-моему, если не надо ничего особенного, только тренажеры, то этих клубов в нижнем как грязи. Хоть в новой эре, до 23 лет на месяц безлимит 1200 -1700абонемент.

Начальник покемонов писал(а)
Наличие компании - это скорее негативный фактор. Спутник или спутница будет вас демотивировать, вы будете тратить время тренировки на разговоры,

Вот это верно. Половину времени уйдет на лясы да на "Ой, подожди меня, я щас". Одна пришла, отзанималась сосредоточенно и ушла.

По разному бывает. Если идти именно заниматься, то присутствие партнёра даёт много плюсов. Можно чередовать подходы при выполнении упражнений, что задаст хорошую динамику. Помощь, страховка опять же, не надо никого просить в случае чего. Партнёр может со стороны посмотреть за правильностью техники выполнения упражнений, и подсказать. Да и разговоры, если в меру, сглаживают монотонность тренировки.

Это не про девочек)))))

я вот хожу в НЦЕФ в Ганзе за 1000р/месяц безлимит. Бассейна нет, но есть тренажерка с нормальным оборудованием, капоэйра, сауна (если бы было время, то еще и бокс, тайбо и куча всяких занятий). Понятно, что для сормовчан - дальний свет, но нцуф мне очень нравится и по цене и по отношению к клиентам

Сайт есть у них?

Там есть расписание, по видам занятий и времени. Если брать один вид абонемента, то по времени не успеваю, другой-там гимнастика в это время какая то. До конца не разобралась, может есть возможность обычной тренажерки по вечерам

Коль, по твоему получается: один занимвется, другой смотрит? 50% времени коту под хвост, нерационально. пришла отзанималась ушла. только если доехать вместе и потом чайку выпить, но это к спорту не относится)

Metsl писал(а)
НЦЕФ

нцеф.рф/ оно?

Я не из болтливых особ, правда)))))

спасибо

В Джем ходил раньше. В здании спортмастера на московском шоссе. Даже сейчас там остались самые низкие цены в городе. Нет всякой фигни типа сауны и бассейна. Чисто большой тренажерный зал с современным оборудованием.

Спасибо, не знала о нем)

цены неплохие, но на сайте рубрика "знакомства" и в ней статья "как познакомиться в тренажерном зале".... специфические цели занятий...(да, я понимаю, что ради цены можно не обращать внимания - упал/отжался/ушел :-))

Между подходами, при занятии в зале, отдых нужен. Тренировка же разбивается на серии упражнений, каждая серия состоит из n-го количества подходов. Пока один выполняет упражнение, другой восстанавливается (помогает, страхует, настраивается на свой подход, - не выключается из процесса одним словом). Получаются чёткие отрезки - работа-отдых. Когда занимаешься один, или очень мало отдыхаешь между подходами, или наоборот начинаешь затягивать паузы. Просто рассказываю из собственного опыта, очень много времени провёл в тренажёрке, было дело.

Colnago писал(а)
рассказываю из собственного опыта

И я. Лично мне разговоры мешают, отвлекают и даже раздражают. О д(т)еле надо думать, когда д(т)ело делаешь.

Вроде на форуме кто-то писал, что там занимался, про знакомства точно ничего не было.

В том-то и дело, что некогда разговоры разговаривать, если только по делу пару фраз. Один выполняет упражнение, другой молчит (под руку не надо ничего говорить, только если подбодрить), затем наоборот. В паре тренировка может быть очень продуктивной.

Да девочки и ходят туда в большинстве за этим, неплохое перспективное место съёма, как-то так. Даже замужние часто находят там себе любовника, молодого накачанного инструктора итп.

Metsl писал(а)
для сормовчан

Сормовский поворот - это совершенно НЕ Сормово.

Да и сормовичи совершенно не сормовчане))))

Слышал, что Сормович (это ДС около "Труда") 35 тыр/год. Полный безлимит, в любое время, бассейн, сауна итп. Можно приходить, уходить, до 24-00, как-то так.
Я б забил в 2GIS на тему "фитнес", там ссылки и на сайты, наверняка, есть. Глянуть, прайсы, отзывы...