Лента
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления. Общий
Городские форумы
Автофорумы
Халявный
Домоводство
Дачный. Основной.
Дачный. Объявления.
Цветочный форум
Деревенский форум
Форум владельцев кошек
Показать ещё
Проф. и бизнес форумы
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Форум электриков
Мебель
Окна
Форум строительных объявлений
Показать ещё
Технофорумы
Собачий форум
Велофорумы Нижнего Новгорода
Наши дети
Туризм, отдых, экстрим
Творческий
Путешествия
Спортивные форумы
Нижегородская область
Недвижимость
Форумы по интересам
Частные форумы
Форумы домов
Жилые районы
Отзывы и предложения (техподдержка)
Подскажите реальные способы или варианты бросить курить.
Таблетки и пластыри Никоретте. Я когда летаю в отпуск на дальние расстояния (а перелёт вместе с пересадками-регистрациями порою длится почти сутки) то всегда ими пользуюсь. Помогает реально.
А ещё, как правило, с хорошего похмелья курить по 2 дня не хочется, что тоже можно использовать как помощь в бросании.
А ещё, как правило, с хорошего похмелья курить по 2 дня не хочется, что тоже можно использовать как помощь в бросании.
0
По Довженко ,гипноз.Я 5 лет назад одного приятеля отводил кодироваться от алкоголя .Получилось .Но потом он разозлился (с его слов)и пошёл дальше ,и закодировался от табакокурения ,через полгода после алкогольного .И сейчас и не пъет и не курит .Правда с женой развёлся и стал бабником .То ключи от дачи ему дай, то от кв..Видимо что то пошло не так .Хотя ,может всё и так .
0
Сч@стлив@я
21 октября 2016
Сейчас вроде с помощью парогенераторов и электронных сигарет модно бросать курить.
Сама бросила лет 10 назад одним днем, просто решила, что все, не хочу больше гробить здоровье. Поломало пару дней, потом отпустило. А потом я еще долго испытывала кайф от того, что не курю.
Предвосхищая вопросы, скажу, что курила несколько лет, много, и мне это очень нравилось. Но в мозгах что-то щелкнуло, и как отрезало. Теперь иногда даже жалею, что столько времени, здоровья и ресурсов угрохала на сигареты.
Сама бросила лет 10 назад одним днем, просто решила, что все, не хочу больше гробить здоровье. Поломало пару дней, потом отпустило. А потом я еще долго испытывала кайф от того, что не курю.
Предвосхищая вопросы, скажу, что курила несколько лет, много, и мне это очень нравилось. Но в мозгах что-то щелкнуло, и как отрезало. Теперь иногда даже жалею, что столько времени, здоровья и ресурсов угрохала на сигареты.
1
Помимо книги Аллена Карра можно попробовать таблетки - при их употреблении блевать тянет от курева.
В журнале также вычитал экстремальный способ. Тяжелое похмелье, тазик поближе к себе - и курить несколько сигарет подряд пока не вывернет пару раз (но так можно и загнуться).
В журнале также вычитал экстремальный способ. Тяжелое похмелье, тазик поближе к себе - и курить несколько сигарет подряд пока не вывернет пару раз (но так можно и загнуться).
1
Фрау Мюллер*
21 октября 2016
Я прям ждала от вас этой фразы! )))
Сама сдержалась, не стала это писать))
Сама сдержалась, не стала это писать))
0
Фрау Мюллер*
21 октября 2016
Ерунду болтаете!
Если человек для себя уже решил, что хочет бросить курить и придпринимает для этого шаги, то чем ему поможет психолог? Ломку снимет и тягу отменит?
Или одобрительно покивает головой, типа молодец, что осознал, что в армии не надо было начинать дымить как все!!
Если человек для себя уже решил, что хочет бросить курить и придпринимает для этого шаги, то чем ему поможет психолог? Ломку снимет и тягу отменит?
Или одобрительно покивает головой, типа молодец, что осознал, что в армии не надо было начинать дымить как все!!
0
Да нет же. Как правило, курение снимает напряжение, дает релакс какой-то, по крайней мере, так объясняют курильщики действие табака. То есть они таким образом снимают стресс. Стресс всегда имеет причину. Психолог выясняет эту причину, учит рационально смотреть на причину стресса, решать конструктивно психологические проблемы, которые привели к стрессовой ситуации. Нет стресса - незачем курить.
Понимаете, наркоманов тоже бесполезно лечить в больницах, потому что если после больницы они попадают в ту же стрессовую ситуацию, которая привела к наркомании (проблемы в семье, на работе, в учебе, в самореализации, в отношениях), и нерешенность этих проблем приводит к рецидиву, и так по кругу.
Понимаете, наркоманов тоже бесполезно лечить в больницах, потому что если после больницы они попадают в ту же стрессовую ситуацию, которая привела к наркомании (проблемы в семье, на работе, в учебе, в самореализации, в отношениях), и нерешенность этих проблем приводит к рецидиву, и так по кругу.
0
Фрау Мюллер*
21 октября 2016
У подростков прям от стресса курение начинается а не за компанию...ага
Хорошо, допустим, изначально я закурила от стресса, потом стресс прошел, а зависимость отсталась, как психолог от нее избавит? И он отменит все дальнейшие стрессы в жизни, которые опять к курению приведут? Человек понимает, что курит на нервах, но поделать с собой ничего не может, это и есть физическая зависимость, а психолог только слова попережевывает ИМХО
Хорошо, допустим, изначально я закурила от стресса, потом стресс прошел, а зависимость отсталась, как психолог от нее избавит? И он отменит все дальнейшие стрессы в жизни, которые опять к курению приведут? Человек понимает, что курит на нервах, но поделать с собой ничего не может, это и есть физическая зависимость, а психолог только слова попережевывает ИМХО
0
Фрау Мюллер*
21 октября 2016
Надо чтобы это разонравилось до отвращения
Вот табекс и вырабатывает рвотный рефлекс
Вот табекс и вырабатывает рвотный рефлекс
0
Ну, если человек не готов меняться - будет курить всю жизнь. Но мы все-таки исходим из того, что человек разумный способен меняться в лучшую сторону, в том числе и учиться справляться со стрессами конструктивно, философски смотреть на проблемы, не считать их концом света.
А у подростков стрессов до черта, это возраст такой, когда все дети бунтуют и неизвестно чем закончится такой стресс. Тем не менее, я, к примеру, пробовала курить и в школе, и в институте, но так и не смогла заставить себя привыкнуть к дыму и вкусу сигарет, пробовала просто чтобы уметь в компании красиво закурить, а не потому что надо было чем-то занять руки или успокоиться. А вот некоторые попробовали и втянулись.
А у подростков стрессов до черта, это возраст такой, когда все дети бунтуют и неизвестно чем закончится такой стресс. Тем не менее, я, к примеру, пробовала курить и в школе, и в институте, но так и не смогла заставить себя привыкнуть к дыму и вкусу сигарет, пробовала просто чтобы уметь в компании красиво закурить, а не потому что надо было чем-то занять руки или успокоиться. А вот некоторые попробовали и втянулись.
0
Вы не можете отвечать в этой теме.
Вы не авторизованы на сайте. Авторизоваться или
зарегистрироваться на сайте.
