Лента Мой малыш
Городские форумы
Автофорумы
Халявный
Домоводство
Проф. и бизнес форумы
Строительные форумы
Технофорумы
Собачий форум
Велофорумы Нижнего Новгорода
Наши дети
Туризм, отдых, экстрим Творческий
Путешествия Спортивные форумы
Нижегородская область Недвижимость
Форумы по интересам
Частные форумы Форумы домов Жилые районы
Отзывы и предложения (техподдержка)
Реклама на NN.RU
+7 (831) 261-37-60
Техподдержка Полная версия
Может кто знает. Жизнь моя круто поменялась, но есть положительный момент, я устроилась на работу, после 5 летнего декретного отпуска. И всё это не даёт мне спокойно спать по ночам. Вижу очень много снов, в т.ч. и про новую работу. Встаю, не то чтобы с головной болью, а с чётким ощущением того, что она сейчас взорвётся. Стала просыпаться в 4 утра. Валерьянка не помогает. Посоветовали Валемидин, очень хорошие капельки, стала спать, но мой желудок протестует, да и с алкоголем они. Знаю про Глицин, пью, но действие, говорят накопительное. А мне надо вотпрямщас. Может есть какие-нибудь действенные препараты. Да, и я за рулём, т.е. чтоб не спать, ну или на ночь хоть что-нибудь?
0
Ответить
Афобозол попробуйте, но он вроде тоже накопительный. Вот прям сейчас, наверное только снотворные. Еще пью групповую смесь из пустырника валентинки и пиона, каждый чуть меньше чайной ложки, но тоже спирт.
0
Ответить
Сходите к неврологу! Обязательно! А то на фоне вот такого вот стресса, могут начаться другие заболевания. Это я Вам как знающий человек говорю.
Мне ооочень нравится Молодцова из Садко. На деньги не разводит. Она выслушает Вашу проблему, осмотрит и назначит нужные препараты. Потому что Вы только время потеряете пытаясь вылечиться Афобазолома, Валерьянками, Глицинами.
Тут нужен курс более действенных препаратов.
И купите Магний. И пейте его на постоянной основе.
0
Ответить
Мне помогает вотпрямщас только адаптол. Остальное либо накопительного действия и надо допсиховать до этого накопления, либо вообще без эффекта нужного. Была ситуация, когда реально нервный тик уже пошел и стала взрываться на пустом месте-мне подруга дала пару таблеток. Действует почти сразу, через пару часов после приема половинки таблетки я поймала себя на мысли что мне вот прям хорошо!спокойно! ушло чувство тревожности и напряжения.
На вождение не влияет, сонливости не дает.
Правда не дешевый,зараза, но он того стОит точно!
0
Ответить
я пустырник пью на ночь, если такое
и вам нужно для себя понять - что именно вас беспокоит, какой конкретно рабочий вопрос (сотрудники, начальство, сама работа, график и пр.)
0
Ответить
Судя по тому, что я слышала, магне экспресс быстро действует, они в саше.
0
Ответить
+1 к Адаптолу!
Он еще кардионевроз хорошо снимает. Но его нужно с назначения невролога принимать. Более мягкая, но действенная замена антидепрессантам.
0
Ответить
На ночь принимаю смесь настоек пиона, боярышника, пустырника, валерианы и корвалола. Правда не знаю можно ли за руль потом, но спится хорошо
2
Ответить
плюс к адаптолу, дочке выписывали
0
Ответить
мне уже ничего не помогает))) только гильотина)))
2
Ответить
Да ничего особенного не беспокоит, просто переживаю, всё ли правильно делаю. По-этому весь рабочий день ночью в голове прокручиваю((
0
Ответить
спасибо
0
Ответить
Вы только не смейтесь. Но мне вот что помогает. Когда в голове квардак,я мысленно поедставляю себе пыльную комнату и большую метлу и начинаю по-тихоньку выметать мусор начиная с углов. Комнату предсьавляю в види геометрической фигуры и чем больше мыслей,тем сложнее фигура. Вот так и мету по-тихоньку. Мысли убегают на ура и спокойно засыпаю. Пользую этот метод не один год.))))
3
Ответить
её ещё раза два помыть нужно, а что чисто не будет
0
Ответить
а я понимаю, про что вы пишите, много лет назад где-то прочитала метод, вкратце: так же мысленно скидываешь мысли со скалы в виде одежды. Работает, проверенно ни один раз.
0
Ответить
а я практикую асану из йоги- шавасана- поза "трупа" называется)помогает расслабиться и снять напряжение.
а вообще плюсуюсь к мнению, что надо нервы поправить- мне помогал фенибут, плюс магний, плюс тенотен. но у меня немного от другого бессонница была.
0
Ответить
Смех смехом, а у меня работает)))))
0
Ответить
Я тоже вышла на работу после пятилетнего декрета, все было ужасно тяжело. Таблетки я не приемлю, хожу на цигун, мне помогает.
0
Ответить
Эфирное масло лаванды 1-2 капельки на ночнушку (или в чём вы спите) и баиньки. Я, с хроническим недосыпом сплю без задних лап) Правда и проспать так можно)
0
Ответить
Это может быть началом гипертонической болезни. Прежде чем что-либо пить - измерьте неоднократно утром артериальное давление обычным аппаратом. Если высокое - к кардиологу. Если нормальное - к неврологу: это может быть шейный остеохондроз, м.б. невроз и т.д.
2
Ответить
Надо попробовать))
0
Ответить
Прикольный метод)) Надо запомнить.
Я обычно выключаю мыслительный поток, чтобы осталась пустая голова без мыслей, и тогда в течение 3 минут засыпаю. Но не всегда это получается.
2
Ответить
Танюш, а вот если у меня резкие скачки давления в повышенную сторону. Что делать? причем реально мне физически плохо становится...
0
Ответить