Лента
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления. Общий
Городские форумы
Автофорумы
Халявный
Домоводство
Дачный. Основной.
Дачный. Объявления.
Цветочный форум
Деревенский форум
Форум владельцев кошек
Показать ещё
Проф. и бизнес форумы
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Форум электриков
Мебель
Окна
Форум строительных объявлений
Показать ещё
Технофорумы
Собачий форум
Велофорумы Нижнего Новгорода
Наши дети
Туризм, отдых, экстрим
Творческий
Путешествия
Спортивные форумы
Нижегородская область
Недвижимость
Форумы по интересам
Частные форумы
Форумы домов
Жилые районы
Отзывы и предложения (техподдержка)
Зарядка и бег.
Ж
Жук в муравейнике
15 июля 2016
Поздравляю!
А можно и вечером бегать, если утром вставать тяжело.
Я лично с понедельника по пятницу по три километра каждый день пробегаю, плюс упражнения на турниках и брусьях, плюс дома небольшая зарядка. Необходимый минимум, чтобы держать себя в форме! Дождь-снег - пофиг. В мороз вообще дополнительный экстрим - чувствуешь себя Рокки.
А можно и вечером бегать, если утром вставать тяжело.
Я лично с понедельника по пятницу по три километра каждый день пробегаю, плюс упражнения на турниках и брусьях, плюс дома небольшая зарядка. Необходимый минимум, чтобы держать себя в форме! Дождь-снег - пофиг. В мороз вообще дополнительный экстрим - чувствуешь себя Рокки.
1
Bekas999
15 июля 2016
ну...когда артроз в сустав приходит бегу кердык.. а ходить чЁ, даже после пива
0
Demon-Strasti
15 июля 2016
Лосось и Кофе писал(а)
шпагат 10 минут и сто приседаний каждый день ...?)?)
На одной ноге
1
Demon-Strasti
15 июля 2016
Чет последнее время как им больше сорока(ниразу и не болевшие даже) ласты скручивают..
0
bravoam
16 июля 2016
Фоксиковый писал(а)
Помогает для хорошего настроения?
ага, особенно тем ,кто мимо них проходит! )))
0
Вы не можете отвечать в этой теме.
Вы не авторизованы на сайте. Авторизоваться или
зарегистрироваться на сайте.
