Кто-нибудь делал себе операцию по уменьшению желудка?
Всё не так.
Худею с диетологом он-лайн. Подобрала питание для меня комфортное. Уменьшила порции увеличила количество приёмов, питьевой режим, умеренные физические нагрузки. Первую неделю было немного, не критически голодно. Сейчас 29 день, очень легко себя ощущаю, нравится это ощущение, голода ни какого, злости, агрессии тоже.
Результатом довольна. Минус 12 см в талии и животе))
По питанию сделала определённые выводы, поняла какие продукты и как на меня влияют, поняла когда и в какое время суток что можно есть. Пересмотрела свои пищевые привычки.
вот этот канал посмотрите - тётенька делится своим опытом. Всё у неё классно и замечательно, но в сухом остатке
1. это уже вторая её операция - после первой разнесло обратно, т.к. остатки желудка она себе опять растянула
2. наесть себе лишний вес можно и с маленьким желудком, только надо есть часто и помалу, чем она и занималась.
3. вес ушёл, а вот расстройство пищевого поведения цветёт буйным цветом и ещё большой вопрос, чем это всё кончится.
Если ж не терпится и хочется быстрого результата - попробуйте голодание (можно интервальное для начала) - дешево и сердито! Но потом нужно держать себя в руках!
Если же проблема в чистой и большой любви к ЕДЕ - для начала к психотерапевту/психиатру.
А если большими, то вы и урезаный растяните)))
Gala51 писал(а)
На вид не толстая, приятно пухленькая, очень миловидная. 80 с чем-то кг весила при росте 170-175.
ей сначала с психотерапевтом вопрос решить нужно было.... невроз.
анорексия наоборот...
Знакомой укорачивали кишечник (для похудения) - умерла от истощения через 1,5 года.
Ну существует таблетки для похудения.
Если у вас мысли об операции сходите лучше к психотерапевту.
Хотите похудеть, доброе питание, каждые 3ч и соблюдение БЖУ и вы всегда сыты.