Лента
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления. Общий
Городские форумы
Автофорумы
Халявный
Домоводство
Дачный. Основной.
Дачный. Объявления.
Цветочный форум
Деревенский форум
Форум владельцев кошек
Показать ещё
Проф. и бизнес форумы
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Форум электриков
Мебель
Окна
Форум строительных объявлений
Показать ещё
Технофорумы
Собачий форум
Велофорумы Нижнего Новгорода
Наши дети
Туризм, отдых, экстрим
Творческий
Путешествия
Спортивные форумы
Нижегородская область
Недвижимость
Форумы по интересам
Частные форумы
Форумы домов
Жилые районы
Отзывы и предложения (техподдержка)
Давайте поговорим о витаминах для взрослых
artakula20
18 февраля 2020
Витамины группы B и адаптогены.
А вообще конечно, надо в первую очередь со щитовидкой разобраться.
А вообще конечно, надо в первую очередь со щитовидкой разобраться.
0
К
Красный цветок
18 февраля 2020
Сколько градусов в комнате ночью?
Самый лучший сон (у меня) когда в комнате дубак)
микро - не то, если вдруг качество сна ухудшается зимой, то откидываю окно и включаю увлажнитель.
Самый лучший сон (у меня) когда в комнате дубак)
микро - не то, если вдруг качество сна ухудшается зимой, то откидываю окно и включаю увлажнитель.
0
Томка
18 февраля 2020
Питаюсь я сбалансировано. Двигаюсь не вот много, но набегает за день достаточно. Когда есть силы, тренажёр. По выходным бассейн.
А такое ощущение, что мне яд в еду подсыпают ежедневно)))
Со сном да, проблема. Возможность спать есть. Но глубокого сна нет.
А такое ощущение, что мне яд в еду подсыпают ежедневно)))
Со сном да, проблема. Возможность спать есть. Но глубокого сна нет.
0
malinochka
18 февраля 2020
А что заставляет проснуться среди ночи? Что не дает уснуть потом?
У меня младшая иногда зовет ночью, и если я потом какую-то мысль поймаю, могу долго не уснуть, поэтому стараюсь на каких-то мыслях не концентрироваться.
У меня младшая иногда зовет ночью, и если я потом какую-то мысль поймаю, могу долго не уснуть, поэтому стараюсь на каких-то мыслях не концентрироваться.
0
malinochka
18 февраля 2020
Томка писал(а)
Возможность спать есть. Но глубокого сна нет.
Надо разобраться, почему. Я в соседней теме выкладывала интервью интересного человека, вот он рассказывал о важности сна.
0
malinochka
18 февраля 2020
Если Вы в 21-22 засыпаете и просыпаетесь в 5-6 утра, то в принципе это норма сна индивидуальная. Попробуйте встать в это время, а не досыпать в полудреме, может, у Вас утро будет более эффективным. А потом и сон улучшится. Я когда просыпаюсь в 6 утра, даже не пытаюсь уснуть. Смысла нет. Делаю зарядку, завтракаю в тишине. Настроение замечательное.
2
Вы прям всегда так категоричны и безапеляционны по вопросу витаминов... Вот мне врач после обследования прописал препарат железа и витамин Д. С формулировкой, что сейчас нам нужно накопление необходимых веществ. И понятное дело, что после двух недель приёма состояние моё не улучшилось, и спустя месяц тоже. И только через два-с-половиной месяца я стала нормально спать, прекратились головокружения.
0
Вы не можете отвечать в этой теме.
Вы не авторизованы на сайте. Авторизоваться или
зарегистрироваться на сайте.
