Порекомендуйте омега-3!

Заказываю с айхерба. У них удобный поисковик, выдает много производителей, читайте отзывы и изучайте дозировку. Т.к. реально самой омеги в препарате может быть разное количество. Вам нужно 1000 ед самой омеги, а не рыбьего жира, в которой она содержится. Многие производители на банке пишут кол-во рыбьего жира, а это две больших разницы. (у меня сейчас пилюли на 1000 ед жира, омеги в них 800 ед, пью по 2 шт.). И 1000 ед это не много, стандартная рекомендация 1500 ед. Но, если вы будете высчитывать в препаратах, это будет приличная такая кучка пилюль. Поэтому, берите блокнот, калькулятор, и считайте, где выгоднее получится. На 3 месяца это приличный срок, много выйдет. На хербе реально сэкономите, проверено неоднократно. Там все витамины в хороших дозировках и по ценам гораздо ниже, чем у нас в аптеках. Да, может быть сразу дороговато будет, но раскидав на весь период и с учетом разницы в дозировках выгода на лицо. Доставка бесплатная свыше 3500 руб (примерно).

Думаю, что все взаимосвязано, я давно читала об этом, еще и рыба может быть разной. Я себе не пробовала, а вот ребенку школьнику покупаю Доппельгерц, эффект есть.

Таких Вам нужно пить 3 капсулы в день ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Omega-3-Premium-Fish-Oil-240-Fish-Gelatin-Softgels/86598?rcode=AVO1709
Тут дозировка выше,т е в день 1-2 капсулы
ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Ultra-Omega-3-500-EPA-250-DHA-180-Softgels/8341?rcode=AVO1709
О пользе Omega 3 уже много написано покупателями iHerb. Хочется вот что добавить. На iHerb есть статья доктора Murray, доступна пока только в английском варианте. Так вот этот известный в Америке, авторитетный доктор объясняет, что в целом для поддержания здоровья Вам необходимо принимать не менее 1 грамма аминокислот OMEGA 3 в день. А если есть проблемы с сердцем, зашлакованы сосуды, повышен холестерин - то суточная доза приема OMEGA 3 (т.е. EPA и DHA вместе взятых) должна составлять не менее 3 граммов в день. В этом случае возможно добиться снижения уровня "плохого" холестерина. Заметьте, принимать нужно 3 грамма в день не рыбьего жира, а именно 3 грамма содержащихся в рыбьем жире аминокислот OMEGA 3 ! Каждые ДВЕ капсулы данного рыбьего жира содержат 2 грамма рыбьего жира, но при этом содержание OMEGA 3 в каждых двух капсулах составляет 680 мг = 0,68 грамма. Вот и получается, детям достаточно принимать пару таких капсул в день. А тем, у кого на стенках сосудов холестериновые бляшки, повышен холестерин - 8-10 капсул в день. Кстати, если у Вас возникают неприятные ощущения после приема рыбьего жира, выбирайте кишечнорастворимые варианты рыбьего жира (enteric coated), например NOW FOODS ULTRA OMEGA 3. Всегда перед покупкой внимательно смотрите на содержание OMEGA 3 в одной капсуле. Есть производители, предлагающие капсулы с содержанием рыбьего жира свыше 1 грамма, но при этом аминокислот OMEGA 3 в одной капсуле всего 0,1-0,4 грамма. Данная баночка содержит 100 капсул, но по содержанию OMEGA 3 данные 100 капсул эквивалентны 50 капсулам RX OMEGA3 от Natural Factors, рекомендованные доктором Murray. В итоге цена на капсулы MADRE LABS в пересчете на содержание в них OMEGA 3 чуть ниже, чем на Natural Factors. Но, учитывая предлагаемый по акции подарок к рыбьему жиру Natural Factors, - бесплатный коэнзим Q10, мой выбор падает на рыбий жир Natural Factors. Он однозначно является более выгодной покупкой. Читайте так же мои отзывы на другие товары iHerb. В отзыве на коэнзим Q10 производителя Natural Factors я рассказываю о результатах, достигнутых в результате приема Q10 в моей семье и о рекомендациях японских, американских и израильских врачей по дозировкам приема Q10. В моем отзыве на ИОННЫЙ КАЛЬЦИЙ производителя Pure Essence Labs - информация об исключительности этой формы кальция, подкрепленная научными данными разных исследований.

На iherb беру Carlson lab. Там дозировка выше, но вроде с омега 3 это не проблема.
Иногда пью детский вместе с детьми. Такая же фирма.

спасибо за наводку) на сп есть закупки с Финки)) надо сравнить цены с американскими

Если вдруг у вас есть оказия в Германии, Австрии, Словакии или Чехии, то там есть сеть DM, в которой продаются витамины и добавки собственной марки.
Производство Германия, 60 капсул стоят около 3 евро, в зависимости от страны. Мы уже года три принимаем разные витамины этой марки, очень нравятся.
В России не нашла их в продаже, только какие-то украинские сайты-посредники.

ЗЫ: про "неприятные последствия" при приеме Омега-3 узнала только из этой темы.

Я видела эти закупки, цены там не гуманны вобще. У меня получается раза в полтора дешевле. И на аптеке ру, вроде,тоже дешевле получается

да, я тоже увидела, что цены несравнимы, из сша дешевле(

Я через сп заказывала

Мне когда врачи выписывали омегу - "обычную" , типа БАДы, в районе 500 руб за пачку - эндокринолог, у которой принималась у следующей, сказала, что ерунда все это, долго это все для эффекта пить придется и назначил лекарство - ОМАКОР. Дороже в три раза, но эффект точно есть и быстрее. Почитайте про него, решение вам принимать, то я и тогда, 2 года назад, ОМАКОР пила, и в этом году им же повторяла для профилактики осенью - весной сэкономила и профилактику сделала дешевым бадом, толку не увидела, и осенью вот разорилась все-таки на ОМАКОР.

Через форум любители айхерб еще выгоднее. Там из минусов только,забирать из дома,но выбор есть,не один адрес. Девчонки все скидки применяют.

Спасибо!

Вот такая хорошая

А какой можно ждать эффект от омеги? Мне гинеколог говорила, что Доппельгерц - низкого качества витамины.

Здравствуйте. Вот такая очень нравится
ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Ultra-Omega-3-D-600-EPA-300-DHA-180-Softgels/68700
Высокая концентрация кислот, по соотношению цена-качество-супер. Плюс витамин Д3 немного добавлен.

Есть рыбный жир, а есть рыбий....разница есть!

такие же, но в аптеке ру покупала.

nordic naturals с айхерб

Спасибо!

Спасибо!

Спасибо!

Спасибо! не болейте)