Перхоть
Лично я давно мучилась и поняла, что перхоть, в моем случае жирная - защитная реакция кожи головы на агрессивные средства мытья. А именно на шампуни со слес и слс.
Можно мыть мыльным орехом, мукой, но в долгом промежутке времени мне просто лень. Если мыть мылом, а оно очень щелочное для нашей кожи, то обязательно надо закислять кожу после мытья -уксус, лимонный сок, добавленный в воду, иначе будет пакля на волосах.
Стала пробовать шампуни с разными моющими основами. Магнезиум ЛС (бабушка Агафья) у меня вызывает перхоть, Мулсан - практически не пенится. В 2017 попробовала одну серию Оллин (с бамбуком или с кокосовым маслом) в нем аммониум лаурил сульфат - низкий класс опасности и хорошие свойства очищения. Вот с ним у меня перхоть пропала. Сначала мылась бамбуком - немного пушит волосы, но после него моя голова дышит, теперь использую его пару раз в месяц, а с кокосом - на постоянной основе. Сначала думала, что дорого, но оно очень экономичное. Пару подруг посадила на этот шампунь. Волосы меньше пачкаются. Можете попробовать, вдруг и вам подойдёт.
Если у Вас себорея, то поможет Себозол.
Если появилась перхоть - меняйте рацион. Он должен быть полноценным. Не в смысле наедаться, нет, как раз наоборот, не должно быть ничего лишнего, но присутствие в пище необходимых для жизни микроэлементов и витаминов необходимо.