Про женские витамины.

периодически: магний, витамин Д(вот к осени надо выкушать дозу, а то зимой мимо селедки не смогу пройти), хром-ванадий, кремний, ну и антиварикозный комплекс. назначаю сама себе) вспомню- пью). в начале осени поколю группу В...

LukA писал(а)
Омегу 3 в нашей полосе вообще всем надо пить. И мужчинам и женщинам и детям. С питанием с нашим классическим рационом очень тяжело её получить

Зачем?!
Если со здоровьем все ОК - зачем нужен Омега3 (почему, кстати, женский род?!). Чтобы было?!
Насколько мне известно, нет никаких стандартов по количеству в человеческом организЬме Омеги3-6-9 или рыбьего жира, или барсучьей струи от лунного протуберанца с Айрхеба... :-D

Снять болевой синдром, или хотя бы облегчить. Я тоже пью комплекс подобный с айхерба, два месяца уже, пока без эффекта. А что вам еще назначали из препаратов от артроза?

Ивна писал(а)
Зачем?!

Если их приём явно улучшает состояние моего организма - я пью. На большинство людей не употребляющих морскую рыбу как основу рациона - они тоже влияют благотворно.

LukA писал(а)
Если их приём явно улучшает состояние моего организма - я пью.

А как связано улуЧЧение состояния вашего прекрасного организма и Омеги ?! Кто вам в силах это доказать с научно обоснованной ТЗ?!
Кстати, на мой организм волшебным образом влияет отсутствие у него ужина и пробежка! Как ни странно, он становится намного бодрее, работоспособнее и , что немаловажно , красивее...
Рекомендую! Омега 3 иль даже молотый панцирь камчатского краба не стояли! :-)

Купила ДМАЕ и Q10, второй мучаю года 2 уже ( наверное надо, раз Нобелевскую премию дали), а первый все не начну даже. А так омегу раньше пила регулярно. Болит все, не знаю что и пить))) да ещё пила лецитин ( нервишки), триптофан хотела, но так и не купила.

А на мой отсутствие ужина и особенно пробежка влияют крайне негативно. Вплоть до полной неработоспособности на следующий день. Так что пожалуй откажусь от рекомендации в пользу омеги.

Бочонок льняного масла - вам в помощь!
Но будьте осторожны - есть противопоказания. :-) :-)