Лента Мой малыш
Городские форумы
Автофорумы
Халявный
Домоводство
Проф. и бизнес форумы
Строительные форумы
Технофорумы
Собачий форум
Велофорумы Нижнего Новгорода
Наши дети
Туризм, отдых, экстрим Творческий
Путешествия Спортивные форумы
Нижегородская область Недвижимость
Форумы по интересам
Частные форумы Форумы домов Жилые районы
Отзывы и предложения (техподдержка)
Реклама на NN.RU
+7 (831) 261-37-60
Техподдержка Полная версия

Поделитесь проверенным комплексом упражнений для дома.

Для спорт зала времени нет совсем. Задачи похудеть уж даже и не ставлю, хотя бы мышцы совсем не атрофировались, и то хорошо.
Ссылки на проверенные видео, фото, просто записи, все буду пробовать)
0
Ответить
Здесь есть бесплатные занятия, выбирайте уровень А
yantayoga.ru/trainings/108dneyleta
Я фанат йоги, этот сайт очень классный, а то, что там сейчас есть бесплатные уроки, - шанс, который нельзя упустить.
0
Ответить
Там только 2 урока бесплатно)
1
Ответить
в #108днейлета все практики бесплатные
0
Ответить
Посмотрю тогда)
0
Ответить
Спасибо) но я и в НН в квартире так же встаю и делаю.
Здесь у меня с едой караул
0
Ответить
Бодифлекс, и не так много противопоказаний. Всего 15-20 минут в день, сантиметры и килограммы начнут убегать практически сразу. Важны две детали: лучше заниматься с утра и нельзя пропускать, даже, когда вес и объёмы будут устраивать, иначе довольно быстро наберу снова. Что заметила: от него прибавляется бодрости и убивается аппетит, насыщение быстрее происходит.
0
Ответить
Спасибо за тему, начала заниматься йога
0
Ответить
Вы не можете отвечать в этой теме.
Вы не авторизованы на сайте. Авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.