Как быстро и эффективно поднять гемоглобин?
Вы у гематолога были? Причин анемии много. Она бывает не только железодефицитной. Сходите на прием, предварительно сдав ОАК, ферритин, железо. Я капельницы делаю "феринжект". С их помощью быстрее поднимается, чем на таблетках. Но только после консультаций с врачом. Он отслеживает все показатели в динамике.
К гематологу в поликлинику Семашко иожно записаться.
Но гемоглобин при этом в пределах нормы
Так что, скорее всего, у вас тоже ферритин низкий. Это означает, что запасов железа совсем нет. Но обследоваться надо. И к врачу обязательно. Они всю формулу крови смотрят в совокупности. Она о многом может рассказать.
Препараты железа. Я Солгар витамины выбрала, но доза считаю большая- по 400мг в сутки. Это при гемоглобине 104, ферритин где- то на самой нижней границе, не помню надо смотреть. Пропив месяц и сделав одну капельницу, вижу свои щёки теперь иногда розовыми. Лет двадцать такого не было и тепло внутри тела стало. И в спортзале себе нагрузку повысила сразу.
После первого курса капельниц подняла гемоглобин до 130, ферритин до 60. Хватило на 1.5 года, опять ферритин 2...
вот такой сейчас пью, побочек пока нет
+ витамин С , обязательно и до еды или после.