Лента
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления. Общий
Городские форумы
Автофорумы
Халявный
Домоводство
Дачный. Основной.
Дачный. Объявления.
Цветочный форум
Деревенский форум
Форум владельцев кошек
Показать ещё
Проф. и бизнес форумы
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Форум электриков
Мебель
Окна
Форум строительных объявлений
Показать ещё
Технофорумы
Собачий форум
Велофорумы Нижнего Новгорода
Наши дети
Туризм, отдых, экстрим
Творческий
Путешествия
Спортивные форумы
Нижегородская область
Недвижимость
Форумы по интересам
Частные форумы
Форумы домов
Жилые районы
Отзывы и предложения (техподдержка)
Как можно скорректировать овал лица не прибегая к дорогостоящим процедурам?
Упражнения по фейсфитнесу есть на ютубе, реально помогает, если делать их регулярно. И дешевле некуда, так как они даром. Ещё их прелесть в том, что специального времени для них можно не выделять, они прекрасно совмещаются со многими занятиями, хоть сидя на унитазе упражняйся)) Попробуйте разок, хоть первое попавшееся по поиску "фейсфитнес овал лица", увидите, как мышцы сразу заработают. Если на следующий день горло болеть будет, не пугайтесь) Спасибо за темку Вам! Что-то забросила я их, получив положительный результат, надо бы возобновить, а то опять лицо сползает. Лучше два-три раза в день делать. Но вообще часть из них можно и чаще, главное не забывать. Тут вот девочки делились, что упражнения для органов малого таза постоянно делают, у меня никак не приживётся эта практика, хоть тоже полезно. Вот здорово было бы, и для лица, и там, и всё одновременно) надо возвращаться к полезным привычкам пожалуй
0
Если в 33 года лицо поплыло тем более ,что вы на ГВ,то могу предположить не все хорошо у Вас со спинкой(.Осанку нужно в первую очередь подправить.Йога и остеопат в помощь.От хорошего остеопата реально с кушетки встанете со свежим лицом.И всеми любимый валик в помощь.С фейсбилдингом не все однозначно(.Подумайте сами если эффект устранения морщин от ботокса наступает из-за того,что токсин расслабляет мышцу ,то фейсбилдинг наоборот приводит ее в тонус.как то не очень вяжется
0
andreeva olga
3 апреля 2018
С валиком тоже надо быть очень аккуратной, меня невролог отругал за него, сказал, что это для юной здоровой спины хорошо, а если есть проблемы, то лучше не надо.
0
Miss Black
3 апреля 2018
Всё фигня. Берёте абонемент в самый простецкий спортзал поблизости. приходите, подходите к штанге и вешаете блины - с каждым разом побольше. Классические приседания и мёртвая тяга. Пара месяцев - и у Вас идеальный овал лица. А вдобавок к этому здоровая спина, красивая попа и ноги.
2
andreeva olga
4 апреля 2018
Мягкую постель, как ни странно) Сказал, что чем старше человек, тем мягче должна быть кровать, чтобы во время сна все отделы спины были с поддержкой, не было провисания поясницы, например. Что поясничный лордоз есть у всех родивших женщин, в той или иной степени, и с этим нужно учиться жить. Ну ЛФК естественно, упражнения на укрепление спины, кстати, настоятельно рекомендовал укреплять спину детям, начинать как можно раньше. Я делаю зарядку с детьми пару раз в неделю, ещё упражнения для осанки и против холки, внешний вид получше немного, но тут проблема в нерегулярности( Ну и стараюсь не сутулиться.
0
LadyInPink
5 апреля 2018
в инстаграм поищите @ara_bublik, ей 43, ребенку около 2 лет, убрала брыли с помощью системы упражнений
0
Вы не можете отвечать в этой теме.
Вы не авторизованы на сайте. Авторизоваться или
зарегистрироваться на сайте.
