Лента Мой малыш
Городские форумы
Автофорумы
Халявный
Домоводство
Проф. и бизнес форумы
Строительные форумы
Технофорумы
Собачий форум
Велофорумы Нижнего Новгорода
Наши дети
Туризм, отдых, экстрим Творческий
Путешествия Спортивные форумы
Нижегородская область Недвижимость
Форумы по интересам
Частные форумы Форумы домов Жилые районы
Отзывы и предложения (техподдержка)
Реклама на NN.RU
+7 (831) 261-37-60
Техподдержка Полная версия
Может, кто сталкивался и знает как бороться с синдромом хронической усталости?
Анализы какие надо сдать? Может, дело в гормонах? Гемоглобин был 78, но я его поднимала Тотемой.
Сколько бы ни спала, все равно утро как с дикого похмелья (при условии, что я не пью вообще).
Невролог выписала снотворное, но и с него просыпаюсь по два-три раза за ночь просто так.
Всегда и везде хочу спать. Сил нет, себя таскаю с места на место как стокилограммовый мешок с картошкой.
Что надо съесть/выпить/вколоть/влить, чтобы жить полной жизнью, быть бодрой и свежей?
К какому врачу обратиться?
2
Ответить
ферритин? впервые слышу. никто никогда его не назначал мне.
1
Ответить
сс Вами постою......гемоглобин поднят и полгода держится не падает, приступов мигрени стало меньше, невролог радуется результатам.....
а я последние года, хожу как выжатый лимон......готова спать сутками, называю себя лентяйкой, так как ничего не хочу и не могу делать.....как ХОЧУ быть бодрой и полной жизни...

в голове я бы на горках с детьми покаталась, на улице побегала......а по факту выхожу и могу постоять в сторонке, так как нет ни сил, ни желания((
1
Ответить
Тогда я бы к гематологу сходила. Направит на дополнительное обследование, поможет разобраться и найти другие возможные причины.

Интересно, а минусуют за что? *scratch* что бы понимать, куда человека направить, надо знать, где он уже был и что делал!
0
Ответить
к неврологу я и пошла с мигренью. у меня активность как-то пиками. вот сейчас 10 минут активности, а потом как кнопку выкл.нажали и всё, я хочу только лежать и дремать.
0
Ответить
я три года уже мигрени лечу, результат есть....три раза уже в больнице лежала, капалась, физио делала.....
а вот кнопка выкл у меня почти постоянно
0
Ответить
По описанию это скорее всего недостаток серотонина. Пить антидепрессант какой нибудь - селективный ингибитор обратного захвата серотонина. Несколько месяцев. Короткие поездки к морю-солнцу не помогают!
Поскольку это рецептурные препараты, надо идти к врачу психотерапевту. Стоят недорого.
Вообще в развитых странах их пьют чуть что. А у нас почему то не принято лечить такие состояния, не считают большой проблемой. Так и ходят все хмурые и уставшие. Зимой как раз обострение всего этого, т.к. серотонин без солнца не вырабатывается
0
Ответить
При таком режиме я бы тоже еле ноги таскала. С 23 до 5 утра у вас на сон всего 6 часов - это очень мало. Даже если сразу уснуть и не просыпаться.
Чем вы так заняты по дому до 23 вечера? Вот реально прямо все это нужно каждый день делать?
0
Ответить
Невролог мне выписывала антидепрессанты. У меня с них голова раскалывалась ужасно. Вердикт: ну не пейте тогда.
0
Ответить
Лично для меня 6 часов сна ни о чём. Особенно, если стабильно.
1
Ответить
Значит не подошёл вам конкретный препарат. Странно, что не попытался врач заменить...
0
Ответить
я пью бринтелликс уже полгода....состояние как было, так и есть
0
Ответить
мы домой приезжаем в 7. погулять с собакой, намыть ее, намыть пол, накормить ребенка, намыть ребенка, если после тренировки, приготовить все на завтра и как-то бац - и девять. бахнуть снотворного, на автопилоте доделать по мелочи и вырубиться, проснуться в 23 как на работу, уснуть снова, проснуться в два, три и полпятого, а в пять уже подъем. мне нужен стабильный сон, а я не могу его добиться даже снотворным, которое выписал невролог.
0
Ответить
мне выписали Селектру, думала, голова по швам разойдется.
0
Ответить
Неврологи это вообще другие специалисты, лечат несколько другое и вряд ли помогут в данном случае
0
Ответить
Сукини Сан писал(а)
надо идти к врачу психотерапевту

я один, ОДИН раз сходила к участковому. через лет пять, когда пришло время менять права, оказалось, что меня на учет поставили. с тех пор к этим товарищам не обращаюсь. что за мода - пришел помощи попросить, тут же на учет какой-то.
2
Ответить
я ходила к трем неврологам. два выписывали антидепрессанты, третья сказала - фигня, надо снотворное.
0
Ответить
Сколько времени это продолжалось? Антидепрессанты пьются месяцами подряд и никак иначе. Если не подходит один, надо пробовать другой. Поменяйте врача.
0
Ответить
Хороший невролог вполне и тут сон бы помочь.
Но получается и антидепрессант не подошёл (его просто отменили), и снатворное Толе не подходит, т.к. девушка пишет, что просыпается стабильно с ним около 3 раз за ночь.
По хорошему, надо менять оба препарата и подбирать под конкретного пациента.
0
Ответить
Не к неврологам надо. К психотерапевтам.
0
Ответить
Нарушения сна - скорее всего хроническая усталость перешла уже в невроз. Еще немного и может быть настоящая глубокая депрессия. Хорошо что ТС пока осознает свое состояние и пытается лечиться. Это очень хорошо! Надо пробовать все! Что то да поможет.
0
Ответить
Ну сходите к частному, не к участковому.
1
Ответить
Странно, что они выписывают или или.
По сути нужен комплексный подход.
0
Ответить
Ну, 6 часов ПРЕРЫВИСТОГО сна - это правда ОЧЕНЬ мало.

Я не врач, могу просто житейский совет дать, из собственного опыта. Попробуйте на ночь надеть теплые носки на ноги. Просто тёплые мягкие носки, и чтобы резинка НЕ тугая.
У меня дома тепло. АГВ. Какую температуру хочу - такую и делаю. Но с голыми ногами раз несколько просыпаюсь за ночь, а носочки с вечера надела - проспала до будильника. Вдруг и Вам поможет? Противопоказаний, вроде, не имеется... ;-)
4
Ответить
Я терпела месяц. Но боли стали невыносимыми. Пила таблетку селектор, потом три таблетки пенталгина приходилось.
0
Ответить
Если в 9 ложитесь - тогда другое дело, значит, осталось добиться непрерывного сна.
Да, просыпаться по 4 раза за ночь - это, конечно, не нормально. Но это, видимо, уже следствие вашего тревожного состояния, а не причина. Снотворное борется только со следствием. Надо понять причину.
Пока вот я вижу одну нестыковку в вашем описании: вы жалуетесь на хроническую усталость, но при этом моете полы по 2 раза в день, что явно больше необходимого. Возможно, у вас синдром отличницы, вы чересчур критичны к себе, стремитесь все сделать идеально, отсюда и тревожность (впрочем, это только мое предположение. Не зная вас лично, трудно судить).
Вам бы к психологу сходить, разобраться с причинами излишней тревожности. А невролог - он больше по органическим нервным заболеваниям специализируется.
Гемоглобин, конечно, тоже надо поднимать. Но это не основная причина, как мне кажется. От низкого гемоглобина бессонницы не бывает.
3
Ответить