Послеродовая депрессия

Далековато

Сходите к неврологу и эндокринологу.
Первый пропишем, что может от нервов на гв. А нервы лучше подлечить, в этом ничего страшного нет.
Второй пусть проверит щитовиднку. Часто проблемы с гормона щитовидки как раз выливаются похожими симптомами.

Выкиньте это чувство вины, оно вообще не продуктивно. Смогли месяц - отлично, Вы большая молодец! Меня вон 2 недели кормили, и ничего: умница, красавица и скромница выросла)))

Ну во первых примите как факт, что вы никогда не будете идеальной мамой. Ваш ребенок никогда не будет идеальным. А чего ждать от не идеальных людей? Уж явно требования будут намного ниже, чем к идеальным.
Не пытайтесь выплескивать на мужа, это дохлый номер. Они вообще мыслят не так как мы.
И поддержу, тех, кто писал выше - попробуйте найти няню, хотя бы на 2 часа, а сама в это время строго спать!

А Вы можете поплакать в туалете или ванной, чтоб не видел? Я серьезно. Мой тоже раздражался, это было от бессилия и непонимания что со мной. А не плакать я не могла.

Если вы не на гв- тогда можно успокоительное попить. Как то тут на форуме кто-то написал про драже вечернее. Они на травах. Мне очень хорошо при неврозах попогают.

У меня тоже первое время было ощущение, что ничего не получается, что делаю не правильно всё. Боролась с собой, внушала себе, что всё на самом деле хорошо, что это всё пройдёт. Для меня аутотренинг стал выходом из этого состояния.

Все будет хорошо! Повторяйте это как мантру, когда вдруг захочется наорать на мужа или повыть белугой..
И чуть пониже, Вам верно пишут: берегите себя и не принебрегайте помощью родственников, нянь..
Со временем втянитесь в материнство и начнете ловить кайф))

Мне казалось, что это состояние навсегда: орущий, постоянно нуждающийся во мне ребенок, мои слезы и истерики, ссоры с мужем... но вот старшему уже шесть, появилась еще лапочка-дочка, отношения с мужем качественно лучше, чем 6 лет назад, ттт. Держитесь, все проходит, и это пройдет. Сил Вам и отдыха!

Ещё очень хорошее правило "спит ребенок, отдыхает и мама".
Лучше прям спать с ним днём, особенно, если ночами почти не спите.

От нервов бывает сложно уснуть (у меня было такое). Невролог помог.

Ну и да, не надо пытаться ставить себе высокую планку и самоуничтожать себя, если что-то не сделали. Тут работает следующее хорошее правило "если можно что-то не сделать, и никто от этого не умрет, то можно это не делать, если не получается".

Костромичка писал(а)
Как приобщить мужа к домашним делам?

Все мужчины разные, так же как и мы))
Кому-то пинка дать надо для скорости, кому-то ласково сказать, кого-то просто достаточно попросить.. Вы сами сами знаете "ключики" от своего супруга))

Послеродовой депрессии как таковой и не было, но мои нервы страдали по-другому. И очень помогли препараты Магния, конкретно пила Магний B6, стала значительно спокойнее!!!

Спасибо за совет. Я и сама чую буйство гормонов

Да, надо, а то мозги сношаются конкретно

Так и называется " вечернее"? Я пока пустырник попиваю, но толку нет

Могу, но это по вечерам накатывает сильно, а тут уж не особо спрячешь заплаканый вид

Так и называется Драже Вечернее. Там тоже в составе пустырник плюс еще какие-то травки. Вот почему-то они мне очень хорошо помогают. Но с 1 таблетки не ждите результат. Недели через 2 после регулярного приема

а я вот честно не понимаю Ваших слез? Вам чего жаль то? какой жизни? без ребенка? не пониманию выражение - сидения дома. так Вы не сидите, а живите. Не успеваете?? чего??? стиралка, памперсы, очередей за продуктами нет, вещи по блату доставать не надо, смеси - полки ломятся))). Двухмесячный малыш - это ж красотища)), спит практически весь день))) (ну слава Богу, Вы не пишите, что со здоровьем нехорошо...ттт)...по какому поводу слезы-то?? по рафинированной жизни? мне когда туго приходится, сразу представляю любого инвалида, а лучше семью, где люди действительно имеют право на отчаяние, но не имеют на него желания!)...с мужем - ну уложите дочь спать, сделайте ужин при одной лампочке, выскажитесь, все равно не поймет - проверено))), ну хоть недосказанность исчезнет?мужики, они по другому мыслят, как шпалы..ищите счастье в общении с дочерью, и муж подтянется, не думаю, что ему легко, папы долго привыкают к появлению конкуренции в доме, да еще с таким вот настроением от Вас....дом заброшен? )- доля легкого пофигизма еще никому не вредила))

Хватает ровно на два дня. Не приучены!

Я вот все жду её, депрессию эту. Может меня уже накрыло, а я ещё не поняла?
Малышу пятый месяц, работать не прекращала (на удаленке), муж постоянно на работе, сча вот уже месяц в командировке, помогает моя мама.
Ревела только один раз, когда малыш во сне испугался и начал рыдать в голосину, с крупными слезами крокодила, не знала как его успокоить, он спал и рыдал...
Если б не работа, она очень отвлекает, я б стухла ещё в первый месяц, выела мужику мозг. Муж старается помочь, только лучшая помощь от него сейчас - отойти и не мешать))

Вот правда выше пишут, найдите отвлекашку для себя. Что угодно, но посвятите немного времени каждый день себе и своему любимому делу.

Вот очень плохо что муж морально не помогает. Может поэтому и плохо что поддержки нет? Беситься когда близкий человек плачет/болеет/нужна помощь это непонятно вообще...
Магнеб6 пропейте, спит ребенок спит и мама, ребенку мама нужна спокойная и счастливая, сделайте то что от вас зависит, хотя бы выспаться постарайтесь

А зачем близкие люди нужны если только при параде и в маске можно появляться?

Тишинка писал(а)
помогает моя мама.

Ключевые слова.

Моему мужу так надо, видимо(

Я умом всё понимаю, что нет повода ныть. Но моральное состояние не поддается даже минимальному контролю((