Как научиться не обижаться?

Бывают ситуации, когда в душе обидно, но понимаешь, что лучше обижаться не стоит, дабы не омрачать отношения.
Ситуация - венчание у сестры, общаемся близко, праздник для семьи и друзей. За 2 дня я расклеиваюсь - сопли, горло. Сестра дает понять, что приходить к ним в гости не стоит, у них семейный отпуск через 10 дней, как бы чего не вышло. В церковь в итоге мы съездили, и то, я так понимаю, мама ей сказала, что в церковь нас надо пригласить, изначально сестра спрашивала, поедет ли мой муж в церковь без меня. В гости не пошли, хотя мне хотелось, если честно, там все близкие были.
И вот я умом понимаю, что не нужно обижаться, отношения дороже. А внутри осадочек, я бы как-то по-другому сделала... Ну или как минимум попросила прощения за такую ситуацию, попросила понять... А вышло просто так, что мне дали понять, что я нежелательный человек на этом торжестве. Муж за меня обиделся, хотя я его за это ругаю и уговариваю не париться.
В общем, как убрать осадок внутри (еще обидно, что даже кусочек торта не прислали), когда головой понимаешь, что обида только все осложнит?