Сбор заказов. Самое время позаботиться о здоровье! Цельнозерновая мука, отруби, клетчатка, пробиотики, полезные масла, сухие завтраки, флаксы и еще много всего полезного для здоровья всей семьи!-3
С тех пор питание у меня стало более здоровым, но есть в рационе несколько продуктов не самых мягких для желудка. И когда я с ними перебарщиваю, он начинает напоминать мне о том, что пора пересмотреть диету хотя бы на время.
В общем-то, мне помогает стандартная диета, которая в таком случае показана: овсяная или манная каши, картофельное пюре, отварные овощи, белые сухари... Но улучшение совсем не сразу, а дня через три-четыре. До этого момента мало того, что неприятные ощущения продолжают беспокоить, так еще и питание приходится так строго контролировать.
И для меня напиток из семени льна оказалось прекрасным альтернативным решением. Более эффективным и быстрым, с которым питаться я продолжаю как и обычно.
Готовлю это целебное снадобье так: чайную ложку перемолотых (я измельчаю в кофемолке) семян заливаю половиной стакана кипятка и быстро размешиваю. Оставляю напиток настояться минут на 20, за это время перемешиваю его еще раза три, чтобы лен не слипся в комочек. И в процессе питья, скорее всего, тоже помешивать придется. Осадка в чашке оставаться не должно. Вкус у льна приятный, с ореховой ноткой, хотя в таком виде он и не ощущается почти.
Очень важно не кушать хотя бы полчаса-час после!
Сама я готовлю и пью этот напиток перед сном, положительный результат есть уже на следующий день. А вообще, желудку почти сразу становится приятно, чувствуется прекрасный смягчающий и успокаивающий эффект. Совсем хорошо мне стало день на четвертый, но как минимум недельный курс мне кажется не лишним
Необычный БАД. Сначала я подумала, что вроде клетчатки, должен впитывать ненужные вещества в кишечнике и выводить наружу вредный шлак. Но у него оказалась масса и других полезных свойств.
этот, от гастрита, я пробовала не целенаправленно, просто интересен новый продукт, содержащий лен, солод и бадан.
Оказалось, что в нем минералов много в достаточно высокой дозировке. Кладезь пользы, одним словом.
Приготовить легко. Для удобства он расфасован и герметически упакован в пакетики саше.
Если там действительно содержатся высушенные пробиотические культуры бактерий, то хранить лучше в холодильнике. Об этом производитель почему-то не упомянул.
Главное -- воду использовать нужной температуры, чуть теплее комнатной. Потому что кишечные бактерии под термическим воздействием могут погибнуть, и тогда будет просто болтушка из муки, а не БАД с пробиотиком.
Пьется легко, как кисель,потому что частицы мелкие, мягкие и едва заметные. Если бы мне дали выбирать между льняным коктейлем и клетчаткой именно по вкусу и удобству применения, я бы отдала предпочтение первому.
На кишечник он определенно влияет. Помогает контролировать стул и облегчает тяжесть.
Пожалуй, ни одно блюдо на Востоке не обходится без кунжута. Его добавляют к мясу, в выпечку, плов и сладости. Это не только новая вкусовая нота, но и дополнительная польза.
Черный кунжут - не что иное, как неочищенный привычный нам белый кунжут. Отличие, казалось бы, небольшое. Но черный кунжут более ароматен и ярок по вкусу, да и содержание кальция и клетчатки выше. В азиатских странах в лечебных целях чаще используют именно черный кунжут. Он помимо витаминов и микроэлементов содержит особые активные вещества:
-холин - восстанавливает клетки печени
-тирозин - полезен при снижении функции щитовидной железы
-фитостерины - повышают усвоение кальция, замедляют старение, "смягчают" климакс.
Клетчатка крупная
Плюсы: нет никаких неприятных ощущений вроде метеоризма или чувства переполненности в животе.
Еще продукт ощутимо выводит лишнюю воду из организма. Думаю, при отеках тоже пригодится. Однозначно пригодится и тем, у кого проблемы со стулом. Понравилось, что клетчатка эта за счет того, что крупная, приятна в употреблении - это не мелкий жесткий порошок, как у меня был однажды в высокой цилиндрической банке (не помню, что за фирма).
Когда в рацион включают клетчатку, то непременно надо пить больше воды, иначе эффект может быть прямо противоположным - вместо очищения будет запор. Думаю, в похудении роль клетчатки несколько преувеличена. Если вы будете много есть, то это не панацея. Но при "ленивом" желудке, неправильном питании в целом, запорах, геморрое, недостатке витаминов и т.д. клетчатка и правда помогает.
Данная каша быстрого приготовления: залил теплой водой, настоялась 5-7 минут и готово! Очень удобно и быстро.
На вкус каша оказалась очень приятной, даже сложно сказать, на что похожа. Вкус не то ореховый, не то еще какой-то, но хороший. Есть ее можно с удовольствием, а не через силу, только ради того, что она очень полезна. Из-за содержания в составе сахара чуть сладковатая, однако не переслащенная, что очень хорошо, дополнительно добавлять подсластитель не требуется.
После открытия хранить в холодильнике.
Рекомендую и советую всем попробовать, вкусно и полезно!