Как не болеть в детском саду?

Добрый вечер! Дочке 2 года, в этом году собираемся в детский сад, у меня есть знакомая, дочка у нее в саду не болеет, задала ей вопрос, что она делает, почему не болеет, чем кормит, и вот что она рассказала, кормит обычной пищей, но утром перед детским садиком, и после него вечером, каждый день промывает нос, когда помладше были морской водой, сейчас утром прыскает назаваль, а вечером долфином, читала что многие врачи советуют так делать, а многие против промывания.
При этом советовала дома не сидеть, ходить в разные центры, типа острова сокровищ, или детских комнат в икеи, где есть детки, чтобы в минимальном колличестве получать микробы, пусть говорит, она у тебя немного посопливит, ты ей закапай в носик противовирусные капли (я знаю, что здесь многие против феронов), чтобы интерферон вырабатывался, и в следующий раз, когда организм снова встретится с этим вирусом, он уже его будет знать, и пойдет самостоятельная выработка интерферона, потому что обычно сильно болеют детки, которые вообще до садика не болели и не получали вирусов.
Что вы думаете, на счет этих способов, вы промываете носик так часто? Может у вас есть какие-то такие способы? Спасибо за ответы.