Первый прикорм по Комаровскому, все за и против

Девочки, посоветуйте как было у вас. Наконец то доросли мы до первого прикорма. Нам через 3 дня 6 месяцев, полностью на ГВ...интерес ко взрослой пище огромный. Вылез один зубик еще месяц назад.
Начитавшись кучу литературы, форумов и выслушав советы бывалых мамочек решила для себя что начнем прикорм с кефира, потом творог ну ит.д....так как рекомендует Комаровский. Его схема прикорма близка тем что начинает он именно с кефира....старшей вообще кефир в 3 месяца выписали(правда это было 15 лет назад), были проблемы с какулями у нас...не какали неделями
Со второй дочей проблемм особых нет со стулом, какаем боле-мене регулярно
И вот думаю я с чего же начать - кефир или все таки овощи, как по ВОЗ и как многие начинают. С каких овощей начать - кабачок? броколли? цветная капуста? Если овощи, когда начинать творог? Про него вообще никто не говорит, а на молочке его с 6 мес дают
И про кефир читаю теперь много противоречивой информации, что мол это тяжелая неуваиваемая пища для 6-месячного ребенка и т.д. Но старшая то жива и здорова, а с 3 месяцев пила его регулярно
Заранее благодарю за советы)