Как побороть аэрофобию?
http://www**.yburlan.ru/biblioteka/letaem-bez-strakha-kuda-ukhodyat-fobii
От себя скажу - чего точно не стоит делать так это выпивать перед полетом.
И сосредоточьтесь на детях, мне это помогло, я себя успокаивала тем, что если я буду нервничать, то и мой ребенок будет нервничать, а ему это не на пользу
Этим летом была в такой ситуации: в анамнезе единственный полет на вертолете даже, а не на самолете (да, в наше мобильное время существуют такие, как я)). А впереди полет на самолете. Тоже начала читать всякие советы в интернете, потом плюнула и начала думать о предстоящем отдыхе.
Не поверите - я столько удовольствия получила от полета! Только сосала чупа-чупс, чтобы уши не закладывала. Туда и обратно сидела у иллюминатора.
Все будет хорошо! И поменьше читайте всякие ужастики ;)
- Вау, как на американских горках
- а почему мы боком летим?
- а почему мы вот так летим (по спирали)
- а почему мы то на один бок наклонимся, то на другой?
ну и придумывать что ответить на всякие, почему свет выключился, почему в сиденье вжимает, ушки закладывает.
сидевшая с нами женщина была зеленого цвета, я бы наверное тоже такой стала, но нельзя, надо с улыбочкой все рассказать=)
А с подругой летаем - она уже смеется надо мной, что я читаю всегда отзывы об авиакомпаниях, как кормят в самолете и тд и хоть бы раз поела! Всю дорогу сплю))
Мне друзья говорили,что попробуешь и понравится,я в ответ истерически смеялась, и вы знаете,они оказались правы, мне понравилось, я б сейчас еще б полетела,особенно в Сочи,тем более вы с детками,некогда бояться вам будет.Удачного полета и отличного отдыха вам.