Поделитесь рецептами легких весенних диетических салатов.
Можно соевый соус туда же вместо сока\уксуса, если любите. И мёда чуток. Но это на любителя уже.
Я делаю просто: красную и белую капусту нашинковать мелко, морковь на крупной терке, кукуруза консервированная. Соль по вкусу. Заправка в оригинале что-то типа домашнего майонеза, но я заправляла просто сметаной 15% или масло растительное+ чеснока не много+прованские травы. Вкусно!
Ну и на основе китайской капусты куча рецептов - с огурцом, с крабовыми палочками и т.п.
Цезарь тоже считаю диетическим)))Особенно без сухариков))
Вроде бы такой стандартный салат..А все по-разному делают)С жареным луком не пробовала!
Сейчас вот на обед сделала себе салатик из вареной куриной грудки, свежего огурца и смеси травы от Белой дачи ) , заправила растительным маслом. Легко и вкусненько получилось )
солить стараюсь очень мало все