Лента Мой малыш
Городские форумы
Автофорумы
Халявный
Домоводство
Проф. и бизнес форумы
Строительные форумы
Технофорумы
Собачий форум
Велофорумы Нижнего Новгорода
Наши дети
Туризм, отдых, экстрим Творческий
Путешествия Спортивные форумы
Нижегородская область Недвижимость
Форумы по интересам
Частные форумы Форумы домов Жилые районы
Отзывы и предложения (техподдержка)
Реклама на NN.RU
+7 (831) 261-37-60
Техподдержка Полная версия

Поделитесь рецептами легких весенних диетических салатов.

На дворе весна и хочется чего-то легкого, овощного. Можно и не чисто овощного, но диетического.
Посоветуйте, пожалуйста)
0
Ответить
Моя знакомая лук для винегрета чуть обжаривает (притушивает) со свеклой. Очень вкусно получается.
0
Ответить
Я мелко режу стебли.
0
Ответить
Мне нравится заправка: растительное масло+чеснок на терке (или в давилке)+орегано или смесь трав+ чуть-чуть лимонного сока или винного уксуса для кислинки. Всё вилкой размешать.
Можно соевый соус туда же вместо сока\уксуса, если любите. И мёда чуток. Но это на любителя уже.
1
Ответить
Моя знакомая меня подсадила на такую заправку: масло подсолнечное, чуть соевого соуса и сок лимона.
2
Ответить
Ммм... Это очень вкусно! Я только оливковое масло не люблю, заправляю подсолнечным.
0
Ответить
Вкусный салат "Коул Слоу" (капустный салат). Здесь советовали много раз)Рецептов много на любой вкус в интернете, если оригинал хочется)
Я делаю просто: красную и белую капусту нашинковать мелко, морковь на крупной терке, кукуруза консервированная. Соль по вкусу. Заправка в оригинале что-то типа домашнего майонеза, но я заправляла просто сметаной 15% или масло растительное+ чеснока не много+прованские травы. Вкусно!
Ну и на основе китайской капусты куча рецептов - с огурцом, с крабовыми палочками и т.п.
Цезарь тоже считаю диетическим)))Особенно без сухариков))
0
Ответить
ой,а меня тут свекровь угостила винегретом..Долго не могла понять что с ним не так))Оказалось что там морковь свежая натерта и капуста свежая порезана меленько)Что-то я не впечатлилась.. Хотя наверно тоже более диетично и полезно)))
Вроде бы такой стандартный салат..А все по-разному делают)С жареным луком не пробовала!
0
Ответить
Если не переживаете за калории - попробуйте. Мне очень понравилось.
0
Ответить
Ну ладно тогда))
0
Ответить
Спасибо! Я тоже Цезарь диетическим считаю и очень люблю)))

Очень вкусно (на мой вкус) пачка краб мяса, 4 листочка китайской капусты и яблоко (кисло-сладкое) порезать пластинками, все майонезом заправить.
0
Ответить
я беру 5-6 шт. и давлю в ступке, можно скалкой в полотенце раздавить
в крошку давить не надо, кусочки нужны крупноватые, с семечку подсолнечника примерно
0
Ответить
А уж как я ее люблю!) В любом виде!
0
Ответить
Мой любимый салат: семга/форель с/с, руккола, айсберг, чери (половинки), перепелиные яйца (половинки или четвертинки), можно добавить свежий огурец без кожицы. Заправить соусом песто (тертый пармезан, кедровые орешки, базилик, оливковое масло - все измельчить в блендере). Но я люблю есть этот салат с соусом Наршараб, но не заправлять им, а просто макать в него. А можно вообще заправить оливковым маслом или соусом Цезарь.
Сейчас вот на обед сделала себе салатик из вареной куриной грудки, свежего огурца и смеси травы от Белой дачи ) , заправила растительным маслом. Легко и вкусненько получилось )
0
Ответить
Бальзамический уксус+масло оливковое+травки (орегано и прочее) + лимон.сок (если нет, то и не надо) + можно каплю меда, чуток чесночка, все взбить вилкой.
1
Ответить
обожаю салат айсберг)
классический рецепт: помидор, огурец, потертая морковь, салат айсберг, полить соевым соусом и немного оливк масла) ммм....
витаминный салат)
1
Ответить
у меня антикризисный салат почти каждый вечер: пара огурцов мелкой соломкой, много белокочанной капусты, мелкий зеленый лук и сметана.
1
Ответить
Гречка, сыр, сырая морковка, чеснок, сметана или майонез. Все на мелкой терке, кроме гречки) для разнообразия добавляю иногда туда горошек или курицу. Главное сыра не жалеть и гречка вкуснее когда горячая. Сыр подтаивает и получается вкусный теплый салат)
1
Ответить
Спасибо большое за идеи всем отписавшимся)
0
Ответить
Мне тоже захотелось))
Я завтра сделаю (и наплевать на картошку, да и свекла не совсем диетический продукт, но организм требует винегрета)))
0
Ответить
Главное сыра не жалеть и гречка вкуснее когда горячая. Сыр подтаивает и получается вкусный ...

Это точно салат? О.о
3
Ответить
Какая тема хорошая, пост какраз на подходе
0
Ответить
Он точно диетический?
1
Ответить
я делаю китайский салат(много) и грудку(немного) и маслом подсолнечным чуть поливаю
солить стараюсь очень мало все
0
Ответить
Может, не совсем весенний, но точно лёгкий, диетический и вкусный. Яблоко, нарезанное соломкой, красный сладкий лук, нашинкованный тонкими полукольцами, плюс тертый твёрдый сыр. Свежемолотый черный перец, чуть-чуть оливкового масла для заправки.
0
Ответить