Система -60 Неделя1

Сейчас 71.7 много набрала за этот месяц. Надеюсь никаких праздников не будет больше ((((( хочу 55 пока, но в мечтах конечно 50)))) короче беру себя в руки.

Ответить

Priorka

1 февраля 2016

А скажите, пожалуйста. Вы какие крипсы покупаете??? А то я так и не поняла какие можно, а какие нет. В пятерочке видела вроде сегодня, но не купила.: побоялась, что не то. ( в интернете вообще пишут сто это типа ягод.... Короче темная я...)

Ответить

Priorka

1 февраля 2016

Вес 71,7 ((((( кошмар ((((
З: яичница с колбасой, чай с печеньем и сгущенкой
О: плов с майонезом (жить без него не могу (((( ), мандарин, чай
У: творог, кефир
Сегодня без нагрузки(((

Ответить

Plusha1978

1 февраля 2016

беру либо финские ржаные крипсы либо дешевый вариант бородинские хлебцы-молодцы (в районе 37р), опробовано на маме, она у меня диабетик, с этих сахар не повышается у нее.

Ответить

skazka_nn

1 февраля 2016

вес 53,5кг
З: кофе с молоком, бутер с сыром
О: греча с паровой котлетой
У: опять гречка с зеленым чаем

Ответить

m@ksik

1 февраля 2016

Взвеситься забыла (
З-омлет, кофе
О-рис с рыбной котлетой, чай без сахара
У-кефир, яблоко, апельсин
Н-обруч

Ответить

КракозябраЯ

1 февраля 2016

КракозябраЯ

У. рыба, а не творог

Ответить

Priorka

1 февраля 2016

А фотки упаковок для "особо одаренных" можете прислать?))))))

Ответить

Plusha1978

1 февраля 2016

в инете нашла

Ответить

Priorka

1 февраля 2016

Я такие видела!! Это и есть крипсы???? А я такую надпись везде ищу))))) вот дура))))) спасибо

Ответить

Plusha1978

1 февраля 2016

крипсы-это финские Fin Crips, но они дорогие, а у меня дети сразу съедают все, поэтому я заменяю иногда на дешевый вариант.

Ответить

Priorka

2 февраля 2016

Поняла теперь. А я в нете начиталась, что это какие то ягоды или че то в этом роде)))))) спасибо большое )

Ответить

Alena_76

2 февраля 2016

Доброе утро. Сегодня присоединяюсь к Вам. Вес о-го-го!!!! 78кг. До желаемого очень много, но попробуем.

Ответить

Plusha1978

2 февраля 2016

з: твикс, кофе
о: гречка, кофе
у: курочка, чай
тренька

Ответить

Plusha1978

2 февраля 2016

с ягодами снэки наверное имелись ввиду

Ответить

Наташа34

2 февраля 2016

Взвесилась сегодня и офигела - 71,100!!!!!!!!!!!!!!
а я-то думала 68-69 кг *rofl* Как бы не так!)))

З - вареное яйцо, кусок ржаного хлеба, кофе
О - курица и яблоко
У - творог+кефир+яблоко

И домой пешком пойду)

Ответить

КракозябраЯ

2 февраля 2016

Вес 85.7
З. Кофе и бутер
О. Рыба с овощами
У. Кефир с творогом
Н. Кардио+хамам+бассейн

Ответить

Priorka

2 февраля 2016

Alena_76

Добро пожаловать)) у меня тоже не маленький, тем более с учетом моего маленького роста ((((

Ответить

Klasika

2 февраля 2016

Сейчас 60
хочу 57,а в идеале 55.

Ответить

Klasika

2 февраля 2016

З - картошка с яичницей, кофе с молоком, сушка
апельсин
О - борщ, чай черный
яблоко
У - свинина запеченная с итальянскими травами

Ответить

skazka_nn

2 февраля 2016

Вес - 52,9кг
З-кофе с молоком, бутер с сыром, доела пирожное за ребенком)
О-рис с котлетой
У-гречка

Ответить

Priorka

2 февраля 2016

Вес 70.8
З: сладкий кофе, тосты с колбасой
О: плов с майонезом (((((, мандарин, кофе
У: творог, кефир
Нагрузка : Джиллиан

Ответить

m@ksik

2 февраля 2016

Вес 56,5 Желаемый 52-50

Ответить

Lo13

2 февраля 2016

Я с вами:)
Исходные данные: Рост 176см
Сейчас 61,5, нужно похудеть до 57.

Ответить

Lo13

2 февраля 2016