Лента
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления. Общий
Городские форумы
Автофорумы
Халявный
Домоводство
Дачный. Основной.
Дачный. Объявления.
Цветочный форум
Деревенский форум
Форум владельцев кошек
Показать ещё
Проф. и бизнес форумы
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Форум электриков
Мебель
Окна
Форум строительных объявлений
Показать ещё
Технофорумы
Собачий форум
Велофорумы Нижнего Новгорода
Наши дети
Туризм, отдых, экстрим
Творческий
Путешествия
Спортивные форумы
Нижегородская область
Недвижимость
Форумы по интересам
Частные форумы
Форумы домов
Жилые районы
Отзывы и предложения (техподдержка)
Сбор заказов. Моя банька - все для бани и сауны - 4.
Уход за телом, руками и ногами после сауны
Окончив банную процедуру, мы спешим как следует вытереться теплым махровым полотенцем. И совершенно напрасно. Вытирать тело после бани, как и вообще после всех водных процедур, не следует. Идеальный вариант: сразу после бани набросить на распаренное тело хлопчатобумажный халат, как это делают японцы. Если нет халата, можно промокнуть кожу простыней. Если после парной хочется сохранить как можно дольше тепло в теле, промокнитесь махровой простыней или полотенцем, после чего наденьте махровый халат. Последний должен быть из натуральной ткани. Никакой синтетики! Таким образом, вы не лишаете вашу кожу бесценной влаги, а ведь именно от количества влаги зависит ее внешний вид. Недаром косметологи советуют совершать прогулки в дождливую погоду, когда кожа, как губка, впитывает в себя влагу.
Если все же есть желание как следует растереться после сауны, например, для улучшения кровообращения, тело растирают полотняной тканью. Не вытирают, а именно растирают. И непременно полотном. Чем грубее полотно, тем лучше для тела.
Теперь самое время приступить к более тщательному мытью ног. Сначала нужно сделать мыльную ванночку для ног. Для этого в небольшом тазу растворяют мыло и столовую ложку крупной поваренной или морской соли. Держат ноги в этом растворе 10-15 минут, после чего можно тереть пятки пемзой, стричь ногти и удалять мозоли. Если ноги после бани хорошо распарились, можно обойтись и без мыльной ванночки. Мозоли удаляют стерильной бритвой. Застарелые мозоли нужно сводить постепенно. Так, очень полезно после банной процедуры прикладывать к мозоли корку лимона белой стороной. Процедуру повторяют несколько раз. Затем осторожно вычищают грязь из-под ногтей, укорачивают ногти ножницами, щипцами или подпиливают пилочками. Стригут ногти таким образом, чтобы их свободные края слегка выступали над мягкой частью пальца. Сильно обрезать углы ногтей нельзя, они могут врасти в кожу, а это очень болезненное явление. Чтобы ногти не слоились, были мягкими, упругими, после банной процедуры полезно втирать в них растительное масло. Полезно также втирать масло в ступни, это препятствует образованию мозолей, улучшает общее состояние -- ведь на ступне расположено множество рефлекторных точек, отвечающих за состояние практически всех систем и органов человеческого тела.
Чтобы смягчить огрубевшую кожу на локтях, поступают следующим образом: выйдя из парной, налейте в две небольшие миски немного разогретого растительного масла (его можно разогреть, поставив у печи, но не на печь!). Погрузите локти в масло на 5 минут. После этого осторожно потрите их пемзой. Затем -- сделайте мыльный массаж жесткой щеткой. Смыв пену, локти нужно смазать либо жирным кремом, либо растительным маслом. Еще один совет -- при каждом пользовании кремом для рук не забывайте и о локтях
Окончив банную процедуру, мы спешим как следует вытереться теплым махровым полотенцем. И совершенно напрасно. Вытирать тело после бани, как и вообще после всех водных процедур, не следует. Идеальный вариант: сразу после бани набросить на распаренное тело хлопчатобумажный халат, как это делают японцы. Если нет халата, можно промокнуть кожу простыней. Если после парной хочется сохранить как можно дольше тепло в теле, промокнитесь махровой простыней или полотенцем, после чего наденьте махровый халат. Последний должен быть из натуральной ткани. Никакой синтетики! Таким образом, вы не лишаете вашу кожу бесценной влаги, а ведь именно от количества влаги зависит ее внешний вид. Недаром косметологи советуют совершать прогулки в дождливую погоду, когда кожа, как губка, впитывает в себя влагу.
Если все же есть желание как следует растереться после сауны, например, для улучшения кровообращения, тело растирают полотняной тканью. Не вытирают, а именно растирают. И непременно полотном. Чем грубее полотно, тем лучше для тела.
Теперь самое время приступить к более тщательному мытью ног. Сначала нужно сделать мыльную ванночку для ног. Для этого в небольшом тазу растворяют мыло и столовую ложку крупной поваренной или морской соли. Держат ноги в этом растворе 10-15 минут, после чего можно тереть пятки пемзой, стричь ногти и удалять мозоли. Если ноги после бани хорошо распарились, можно обойтись и без мыльной ванночки. Мозоли удаляют стерильной бритвой. Застарелые мозоли нужно сводить постепенно. Так, очень полезно после банной процедуры прикладывать к мозоли корку лимона белой стороной. Процедуру повторяют несколько раз. Затем осторожно вычищают грязь из-под ногтей, укорачивают ногти ножницами, щипцами или подпиливают пилочками. Стригут ногти таким образом, чтобы их свободные края слегка выступали над мягкой частью пальца. Сильно обрезать углы ногтей нельзя, они могут врасти в кожу, а это очень болезненное явление. Чтобы ногти не слоились, были мягкими, упругими, после банной процедуры полезно втирать в них растительное масло. Полезно также втирать масло в ступни, это препятствует образованию мозолей, улучшает общее состояние -- ведь на ступне расположено множество рефлекторных точек, отвечающих за состояние практически всех систем и органов человеческого тела.
Чтобы смягчить огрубевшую кожу на локтях, поступают следующим образом: выйдя из парной, налейте в две небольшие миски немного разогретого растительного масла (его можно разогреть, поставив у печи, но не на печь!). Погрузите локти в масло на 5 минут. После этого осторожно потрите их пемзой. Затем -- сделайте мыльный массаж жесткой щеткой. Смыв пену, локти нужно смазать либо жирным кремом, либо растительным маслом. Еще один совет -- при каждом пользовании кремом для рук не забывайте и о локтях
0
Всем хорошо известно, что банный эффект предполагает, прежде всего, контраст горячей и холодной температуры. Поэтому в бане вы не сможете обойтись без ковшиков, черпаков, шаек, ведра-водопада и прочих мелочей, которые помогут вовремя охладить ваш разгоряченный <<пыл>>.
0
Часы для бани важный предмет. Это не просто украшение интерьера. Часы в бане необходимы сразу по нескольким причинам - безопасность и приличия. Безопасность - проследить, сколько народ в парилке сидит, а то не дай бог перегреются.
Приличия. Ну не прилично сидеть часами в бане, когда Вас ждут гости уже целых два часа. Но это шутка.
В первую очередь часы для бани -- это безопасность, простое удобство и эстетика.
Традиционно банные часы делают из дерева - это и дань моде, и попытка выдержать все в единой стилистике. деревянные часы не редкость и часов из дерева в магазинах, музеях и квартирах есть великое множество. Деревянные часы традиционны и им уже не одну сотню лет. Но банные часы это не настенные деревянные часы для гостиной или кухни. В бане часы с кукушкой или с резными колоннами будут выглядеть не совсем уместно. И уж тем более неуместны будут большие напольные часы. Банные часы -- просты по форме. Сейчас правда, есть и модерновые образцы, но это скорее исключение из правил
Приличия. Ну не прилично сидеть часами в бане, когда Вас ждут гости уже целых два часа. Но это шутка.
В первую очередь часы для бани -- это безопасность, простое удобство и эстетика.
Традиционно банные часы делают из дерева - это и дань моде, и попытка выдержать все в единой стилистике. деревянные часы не редкость и часов из дерева в магазинах, музеях и квартирах есть великое множество. Деревянные часы традиционны и им уже не одну сотню лет. Но банные часы это не настенные деревянные часы для гостиной или кухни. В бане часы с кукушкой или с резными колоннами будут выглядеть не совсем уместно. И уж тем более неуместны будут большие напольные часы. Банные часы -- просты по форме. Сейчас правда, есть и модерновые образцы, но это скорее исключение из правил
0
Современная баня или сауна кроме непосредственно парилки имеет обязательно дополнительные помещения для переодевания и отдыха. Именно там и устанавливаются такие дополнительные аксессуары, как различные вешалки и зеркала. Не нужно доказывать необходимость зеркал в раздевалке. После парилки любой человек захочет увидеть, как он выглядит и обратить внимание на то, где в его фигуре необходимы улучшения.
Зеркало так же является той деталью которая делает интерьер бани индивидуальным и неповторимым.
Зеркало так же является той деталью которая делает интерьер бани индивидуальным и неповторимым.
0
Добавь пару
Для большинства из нас баня давно перестала быть только гигиенической процедурой. Сегодня это -- целый ритуал, имеющий массу поклонников.
Баня -- лучший антидепрессант
В баню ходят не только ради удовольствия. Этот поход помогает поддерживать себя в форме, ведь с помощью банных процедур можно и похудеть, и похорошеть. Именно банный жар лучше всего открывает и прочищает кожные поры. Через них вместе с потом обильно выделяются молочная кислота, мочевина, хлориды. И как следствие -- уменьшение нагрузки на почки, нормализация водно-солевого обмена, улучшенный сон. Так как кожа хорошо дышит, тело кажется легким и невесомым. Кстати, баня хороша не только зимой, но и в летнюю жару, ведь за три-четыре захода в парилку мы теряем до полутора литров пота и основательно чистим свой организм. Поэтому даже летний зной не кажется таким изнурительным после парилки.
Однако чтобы баня стала лечебной процедурой, необходимы некоторые условия. Например, специалисты советуют: перед тем, как зайти в парную, не надо пользоваться ни мылом, ни гелем. Жир, покрывающий кожу, предохраняет ее от пересыхания. Не пейте в бане ничего холодного: ни соков, ни минералки, ни тем более пива. Исследования показали, что различные прохладительные напитки охлаждают только рот и пищевод. Зато горячее питье (например, чай с медом или лимоном) снижает температуру всего тела и улучшает самочувствие. Можно заварить в термосе цветы липы, плоды рябины, брусники, малины и пить этот витаминный чай между посещениями парной. Это поможет лучше пропотеть. Если после посещения бани вы еще и похудеть хотите, то остывать после парной нужно постепенно. Холодный душ или бассейн уменьшают потоотделение.
И еще несколько общих советов. Нельзя идти в баню сразу после обильного застолья, только через два-три часа после еды. Но и на голодный желудок эту процедуру принимать не следует -- можно до обморока допариться. Вообще, заходить в парную следует не больше трех раз, с каждым разом увеличивая продолжительность. Причем париться с веником можно только после того, как тело основательно разогреется. В парилке должно хорошо пахнуть. Сегодня продаются различные средства для парной, будьте внимательны: некоторые могут вызывать аллергию. Также опасна передозировка -- на ковшик воды, который вы будете плескать на каменку, достаточно всего лишь нескольких капель аромамасла. Причем лить воду нужно маленькими порциями, в самое пекло -- тогда она словно взрывается и дает легкие облачка пара, а не тяжелую сырость, в которой невозможно дышать. И обязательно возьмите с собой средства для масок, скраб, крем. Кстати, самый лучший скраб -- натуральный. Купите мочалку из лыка: она до скрипа очищает кожу. Неплохо себя зарекомендовала и смесь из кофейной гущи, измельченных в кофемолке овсяных хлопьев, после которой кожа долго остается нежной. А вместо крема можно воспользоваться растопленным шоколадом. В нем масло какао, оно питает и разглаживает кожу. Впрочем, рецептов красоты так много, что их перечисление заняло бы целую страницу газеты.
Для большинства из нас баня давно перестала быть только гигиенической процедурой. Сегодня это -- целый ритуал, имеющий массу поклонников.
Баня -- лучший антидепрессант
В баню ходят не только ради удовольствия. Этот поход помогает поддерживать себя в форме, ведь с помощью банных процедур можно и похудеть, и похорошеть. Именно банный жар лучше всего открывает и прочищает кожные поры. Через них вместе с потом обильно выделяются молочная кислота, мочевина, хлориды. И как следствие -- уменьшение нагрузки на почки, нормализация водно-солевого обмена, улучшенный сон. Так как кожа хорошо дышит, тело кажется легким и невесомым. Кстати, баня хороша не только зимой, но и в летнюю жару, ведь за три-четыре захода в парилку мы теряем до полутора литров пота и основательно чистим свой организм. Поэтому даже летний зной не кажется таким изнурительным после парилки.
Однако чтобы баня стала лечебной процедурой, необходимы некоторые условия. Например, специалисты советуют: перед тем, как зайти в парную, не надо пользоваться ни мылом, ни гелем. Жир, покрывающий кожу, предохраняет ее от пересыхания. Не пейте в бане ничего холодного: ни соков, ни минералки, ни тем более пива. Исследования показали, что различные прохладительные напитки охлаждают только рот и пищевод. Зато горячее питье (например, чай с медом или лимоном) снижает температуру всего тела и улучшает самочувствие. Можно заварить в термосе цветы липы, плоды рябины, брусники, малины и пить этот витаминный чай между посещениями парной. Это поможет лучше пропотеть. Если после посещения бани вы еще и похудеть хотите, то остывать после парной нужно постепенно. Холодный душ или бассейн уменьшают потоотделение.
И еще несколько общих советов. Нельзя идти в баню сразу после обильного застолья, только через два-три часа после еды. Но и на голодный желудок эту процедуру принимать не следует -- можно до обморока допариться. Вообще, заходить в парную следует не больше трех раз, с каждым разом увеличивая продолжительность. Причем париться с веником можно только после того, как тело основательно разогреется. В парилке должно хорошо пахнуть. Сегодня продаются различные средства для парной, будьте внимательны: некоторые могут вызывать аллергию. Также опасна передозировка -- на ковшик воды, который вы будете плескать на каменку, достаточно всего лишь нескольких капель аромамасла. Причем лить воду нужно маленькими порциями, в самое пекло -- тогда она словно взрывается и дает легкие облачка пара, а не тяжелую сырость, в которой невозможно дышать. И обязательно возьмите с собой средства для масок, скраб, крем. Кстати, самый лучший скраб -- натуральный. Купите мочалку из лыка: она до скрипа очищает кожу. Неплохо себя зарекомендовала и смесь из кофейной гущи, измельченных в кофемолке овсяных хлопьев, после которой кожа долго остается нежной. А вместо крема можно воспользоваться растопленным шоколадом. В нем масло какао, оно питает и разглаживает кожу. Впрочем, рецептов красоты так много, что их перечисление заняло бы целую страницу газеты.
0
Вы не можете отвечать в этой теме.
Вы не авторизованы на сайте. Авторизоваться или
зарегистрироваться на сайте.
