К стене крепить страшновато было...
(У меня остался один плюс на сегодня))
Серёга, это ты на фото так раскачался? Респект)
отжиматься можно начинать от стены, от стула, потом от пола, своего дома ещё заставляю каждый день по 100 отжиманий делать, до 18 часов если не сделал сам, делает 120 пл млоим контролем, он сейчас на одной руке 5 раз отжимается от пола, будет турник будем учится на одной руке подтягиваться
Ео мы с сыном даже на Анкудиновке - Щелковский хутор на сноубордах катались...)))