хондропротекторы для суставов- советов хочется
мануальный терапевт Гитт Виталий Демьянович
www.gitt.ru/
www.gitt.ru/home/osobennosti_protivoartroznoj_diety/
есть видео на сайте и на ютубе
все доктора задают вопрос: какая кислота, протекторы, или мази способны ""намазаться"" на хрящ, чтобы вылечить разрушения?!
несколько раз тему заводила на форуме - всегда сносили, будто ненужную...
да, нужно обходными путями наладить питание сустава
гимнастика - только лежа и в не быстром темпе - спешка здесь вредна.
гимнастика - это самое-самое эффективное лечение.
как для танцоров балета)
www.youtube.com/@smartballet
мышцы сокращены от сидячей работы и пр...
и травмируют сустав, разрушая хрящ.
как холодец может помочь мышцы растянуть, и правильной работе мышц...?!
Муж у меня уж на что скептично относился, а как после недели артры коленка болеть перестала, зауважал. А потом я тетушке моей, от артрита-артроза страдающей, банку купила, так она, едва успев ее допить, очень резво побежала в аптеку за добавкой. Настолько впечатлил результат.
Дону ей не назначили, вроде, она для сустава только.