Какое эффективное лечение при пяточной шпоре?
Примочки с этим веществом тоже почитала нельзя,и в период ГВ тоже.
Важно растягивать ахиллово сухожилие, подколенные сухожилия, т.е. всю заднюю группу мышц. Погуглите спецгимнастики
И всего 2 месяца меня не мучала боль.
И вот после Гито он там понажимал на пятку и у меня в этот вечер разболелось...снова и снова.
Каждый день теперь мучаюсь.
Несколько лет я мучалась этими шпорами, ходила со слезами. Мазала недели 3-4, до сих пор, ттт, не вспоминаю))