Лента Мой малыш
Городские форумы
Автофорумы
Халявный
Домоводство
Проф. и бизнес форумы
Строительные форумы
Технофорумы
Собачий форум
Велофорумы Нижнего Новгорода
Наши дети
Туризм, отдых, экстрим Творческий
Путешествия Спортивные форумы
Нижегородская область Недвижимость
Форумы по интересам
Частные форумы Форумы домов Жилые районы
Отзывы и предложения (техподдержка)
Реклама на NN.RU
+7 (831) 261-37-60
Техподдержка Полная версия

Посоветуйте для студентки

Всем здравствуйте, девушки! Есть у меня слегка замученная студентка 2-го курса. Посоветуйте, пожалуйста, что можно купить и пропить ей для улучшения мозговой деятельности и спокойствия, если это можно совместить. И чтоб засыпала спокойнее, без кружащихся перед глазами учебников( Можно наши препараты или айхерб.
0
Ответить
""Все работает, пока работает"".
девочке выделить время на отдых и отвлечение от одних занятий на другие...
одни мысли вытеснить другими...
лучше физической активностью в любом виде...

еда и питье мысли не уничтожают...
8
Ответить
Лыжные прогулки.
6
Ответить
Прогулки на свежем водухе и спорт, в идеале там же)) витамин Д.
Зачем лишний раз химозину употреблять просто из-за усталости? Смена вида деятельности лучший отдых.
5
Ответить
Согласная я, всегда против химии выступаю! Прогулки, спорт, витамин А, Е, Д - все есть у неё. Всегда ей советую искать резервы в себе. Но вот не совсем хватает. Не знаю как лучше поступить. Сдаюсь. Ещё ее однокурсницы на таблетках, я против этого препарата. Может кто-то посоветует ещё что-то дельное или легкое.
0
Ответить
Для улучшения мозговой деятельности милдронат, из того, что на ум приходит. Но я бы никакие лекарства не стала принимать без назначения врача. Магний ниже пишут, но это для нервной системы и то при недостатке магния.
0
Ответить
Сын пьет витамин Д (дозировка по результатам анализа) и лецитин. И один полный выходной в неделю, когда отсыпается и тупит и не думает об учебе.
1
Ответить
Мы в студенческие годы очень любили накануне сессии ноотропилом закинуться ). Ходили предания ( и мы в них свято верили), что очень способствует заучиванию больших объёмов информации. Не уверенна, что действительно так помогал препарат, но училась я на красный диплом). Ну, и сейчас невролог рекомендует 2 раза в год курс ноотропов для улучшения мозговой деятельности. т.е. мы всё правильно делали. Единственно от ноотропов спать не будешь, они как бы наоборот стимулируют.
1
Ответить
Сын в осенне-зимний период пьёт магний В6 с айхерба. Не знаю, помогает или нет, но целом спокойнее становится. Я глядя на него тоже стала пить. Реально спокойнее стала))
Ну и витамин Д и омегу почти на постоянной основе
0
Ответить
Драже "Вечернее" (у меня, бывает, перед глазами отчеты и контрольные кружатся - помогает спать)))
3
Ответить
Элькар
МагнеВ6
Кальций Д3
0
Ответить
Кедровая фея писал(а)
Ещё ее однокурсницы на таблетках,

... они сами ""выписали"" себе, или по назначению доктора...?!
каждый человек уникален = нет другого такого...)
так же и про лекарства...
= что одного лечит, другого - калечит...)

<<Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни>>? = Андре Моруа.
0
Ответить
Кедровая фея писал(а)
Ещё ее однокурсницы на таблетках,

... они сами ""выписали"" себе, или по назначению доктора...?!
каждый человек уникален = нет другого такого...)
так же и про лекарства...
= что одного лечит, другого - калечит...)

<<Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни>>? = Андре Моруа.
0
Ответить
Ок, спасибо, посмотрю!
0
Ответить
витамины группы В.
магний в цитратной или хелатной форме на ночь.
на айхербе сейчас не сильно богатый выбор, очень ограничен ассортимент для россии (да и тот надо суметь поймать). спасибо нашему государству за столь трогательную заботу.
0
Ответить
поосторожнее с мельдонием (милдронатом), он дает аллергические реакции. у моей сестры не срослось с ним, случился отек.
1
Ответить
Спасибо большое, почитала отзывы, начнём с него, наверное)
0
Ответить
Спасибо, буду смотреть такие магнии на айхербе! Не знала такие формы.
0
Ответить
Глицин и лецитин.И спать в 11укладывать, хотя это реально))
0
Ответить
Глицин солгар есть. Говорит, что никакой( Спать давно не укладываю, много учить надо, сама регулирует. Я уж не лезу.
0
Ответить
Регулярные потрахушки перед сном.
1
Ответить
Спокойнее засыпается и улучшается качество сна после принятия настойки пиона.
0
Ответить