Укрепление мышц тазового дна. Посоветуйте миостимулятор

Дорогие форумчанки, возникла передо мною такая задача после двух родов - укрепить мышцы тазового дна, не потехи ради, а для здоровья в настоящем и будущем.
Врач сказала либо упражнения, либо, если не поможет, пластика.
Упражнениями я добиться результата не могу. Там нужно ежедневно по часу минимум заниматься, нет такой возможности с детьми, а когда они засыпают, сама уже с ног валюсь, в общем не вариант для меня.
Вычитала в сети, что помогают миостимуляторы тазового дна. Якобы в день 20 минут и за 2-3 месяца ощутимый результат. Штука эта недешевая, по крайней мере для меня в декрете, может кто-то пользовался? Хочу реальных отзывов с указанием модели и где брали. Может ерунда это все!?)