Дистаз+пупочная грыжа. Решилась на операцию. Хочу лапароскопически. Посоветуйте, где.

на парфюмерном была тема. там много отзывов и фото

Вот моя тема, может видели конечно
www.nn.ru/community/my_baby/my_baby/pupochnaya_gryzha_u_vzroslogo.html#newtopic

Я так и не решилась.
В инста посмотрите Ольгу Байкину, у нее много бесплатных упражнений разрешенных при этой проблеме и объяснения почему те или иные упражнения вредят.

Спасибо! Посмотрю!

Спасибо! Нет, не видела. Посмотрю.
По упражнениям много делаю. И даже больше: живот весь затейпирован - и прямые, и поперечные, и пупок. Чтобы всё это дело не расходилось при занятиях.

Просто с грыжей, как я поняла - это до разу. Может пронести и всё ок, а может и нет. И тогда экстренно и могут половину кишечника откромсать.

И, самое главное, не видела ни одного результата до и после упражнений, чтобы прям вот заметный результат. Есть несколько фото, но там всё равно не так, как до. Нет полного восстановления

Посмотрела. Там полостная. Абдоминопластика.
Я на лапароскопию настраиваюсь. Диастаз не виден у меня - только если напрячь живот. Вот с грыжей всё похуже.

В прошлом году лежала в 35 больнице в хирургическом отделении. В палате были девочки, которым делали такие операции лапароскопически. Выписали их на 5 день.

Что значит лапароскопически?
Наверное от степени зависит.
У меня сетка стоит, ибо сшивать уже нельзя было, четыре точки по периметру пупка, сейчас уже не заметно ничего. У детей не видно шва, он как бы в пупке.
Я делала в 5-й 14 лет назад)))

Ещё посоветую именно по диастазам Анастасию Лунегову в Инстаграм. Я сама занимаюсь по ее тренировкам, просто супер!!! Многие вещи для меня были открытием))) именно по физическим упражнениям и женскому здоровью.

С Лунеговой занималась и не выдерживала - скучно было, мышцы горели. Перешла на Катю Усманову. Она классно мотивирует. И у неё всё чётко - инструкция до занятия. А дальше поехали - счётчик на экране.

Теперь 2 дня Зумы, 2 дня силовых - чередую. Выносливость повысилась в 2 раза (зумбу раньше минут 18 и больше не могу, а теперь все 34 минуты скачу и дальше скакала бы, но заканчивается любимая тренировка).

Но это идея! Раз теперь выносливость повысилась - может, опять с Анастасией попробовать заниматься.
Спасибо!

тренировки с Усмановой не дадут результата с диастазом)) у нее стандартный подход к физнагрузкам. я имею в виду именно курс "Женское здоровье" лунеговой. я тоже занималась много лет фитнесом, и лишь усугубляла свои проблемы.
но я нисколько не навязываю))

Я сегодня возвращаюсь к Лунеговой. Буду миксовать - тазовое дно, пресс и комбинированный 3в1. Через день. У Кати Усмановой вчера я поняла, что мышцы уже не чувствую - не нагружаются.

Так что, спасибо Вам за идею! Буду надеяться, что это мне поможет.

Кесарево полостная,абдомино нет, не путайте понятия) полостная означает заход в брюшную полость.

Тоже плюсуюсь к Ольге Байкиной, хорошие упражнения у неё и именно безопасные! Думаю, что такой небольшой диастаз реально убрать будет упражнениями. Важно ещё при этом питаться полноценно, как я поняла.

Тоже скучно с ней стало, хотя тренинг у меня её есть. Дома сложно заниматься. Драйв нужен, иначе быстро мотивацию теряю.

Тоже после вторых родов диастаз+пупочная грыжа. Да еще второе кесарево врач криво так сделал, что прям ужас был....
Много читала, ходила к хирургам на консультации. В ПОМЦ предложил зашить диастаз только за 90тр. И плюсом к этому вся кожа живота останется не чувствительной. Вышла удрученная от туда.
В бесплатной хирург дал направление в обычную хирургическую б-цу, грыжу убрать. Про диастаз не говорила даже.
После этого пошла в железнодорожную, не пр.Ленина, Шлиссельбургскую (у меня полис ДМС туда). Там мне хирург сказал, убирай грыжу. "А диастаз?",- спросила я его. "А ты о нем не говори никому, его ж не видно". Вот такой он мне дал ответ)))
В итоге, я пришла на плановую операцию с пупочной грыжей. И уже с зав.отделением разговаривала. Диастаз мне в итоге так никто и не согласился зашивать. Но вот исправить шрам после кесарева они согласились. В итоге мне срезали лишнюю кожу, которая естественно болталась) Натянули живот, выровняли шрам. Ну и грыжу зашили. Теперь у меня красота) И самое главное под трусами, даже с самой нижней посадкой не видно ничего. Но чувствительность так и не появилась вокруг этого шрама. Даже представить не могу, что б такой весь живот был....
Диастаз есть до сих пор, где то с палец стал со временем (был 2-3 наверно). Делаю упражнения на пресс не обычные, с учетом что он у меня есть.
Знаю есть хирург в Глобал клиник работает по-моему. Он все убирает. К нему так и не смогла сходить на консультацию. Там запись вперед на 6 мес, и после этого еще на операцию такая же очередь.
И стоит прилично думаю.

Мне когда скучно, я добавляю Зумбу) С ней весело.

Да. Тоже ей занимаюсь. Но не вся зашла. Вьетнамец один в душу запал. С ним и отжигаю))

Спасибо Вам за Вашу историю!
Только сегодня у Анастасии Лунеговой прочитала в одном из отзывов, что у девушки вернулась чувствительность живота. У моего супруга проблема после операции на почке - ниже шрама онемение.
Теперь, надеюсь, тоже будет с ней заниматься по программе "Женское здоровье" (мужики, по отзывам, очень довольны - мышцы пресса прокачиваются классно)

Ну и я-таки стала заниматься по её программе - всё равно терять нечего, пока самоизоляция. Вчера начала с одной программы. Почему-то скучно не стало - хотя раньше прям плевалась, как всё медленно.

Сегодня буду заниматься по совету Серенькая именно по программе "Женское здоровье". Буду чередовать программы - пресс/всё тело. Пупок я тейпирую - тоже у Насти подсмотрела, как делать это эффективнее. Диастазы по её программе - сегодня начиталась - на раз сходятся. Девочки фотки шлют.

Мне до августа нужно фигуру привести в порядок. Обещала себе татуировку, если тело сделаю. А в августе - отпуск. Кайтингом поедем заниматься.

В общем, пока откладываю хирурга. Дам последний шанс своему диастазу и грыже.

Сегодня начиталась отзывов про "Женское здоровье". Перехожу на эту программу. Буду чередовать.

я ее прошла)) записала и дальше использую)) одна проблема стала менее беспокоить, но есть к чему стремиться!
и вообще ее техника 3-д движений очень впечатляет подходом)) по-новому взглянула на свое тело. Удачи вам!

Да-да. Вчера, кстати, Вас вспоминала во время тренировки. Нашла у себя мышцы, которые в марафоне с Катей не особо работали. Удивилась сильно. Правда, сегодня они не болели. Но вчера я их ощущала. И это приятно.

И мне))))

Я вот тоже тут про Анастасию начиталась, ушла на ее страницу)
Если уйдет сама грыжа, то хорошо. У меня без вариантов было.
Около пупка шрамик совсем не большой, смайлик просто) И если только это делать, под местным наркозом и ничего страшного!